vispārinājums
Daudzi un dažādi ir dabas aizsardzības līdzekļi pret ūdens aizturi, kurus var izmantot, lai novērstu šo traucējumu.
Tomēr jānorāda, ka šos līdzekļus nevar izmantot visos gadījumos un, pirmkārt, tie nav efektīvi, ja tos lieto atsevišķi.
Lai novērstu ūdens aizturi, dabas aizsardzības līdzekļi patiešām var būt vērtīgs atbalsts, bet tikai tad, ja tie ir saistīti ar veselīgu dzīvesveidu.
Lūdzu, ņemiet vērā
Ja ūdens aizture ir patoloģiska (ti, to izraisa patoloģijas, piemēram, sirds un asinsvadu, nieru, alerģiskas dabas uc), ir jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo šajos gadījumos ir nepieciešams iejaukties ar atbilstošu ārstēšanu un terapiju, kas spēj ārstēt slimību izraisošo slimību.
Faktiski dabas aizsardzības līdzekļu izmantošana parasti ir piemērotāka gadījumos, kad ūdens aizturi izraisa faktori, kas saistīti ar nepareizu dzīvesveidu.
Efektīvi dabas aizsardzības līdzekļi
Visefektīvākie dabas aizsardzības līdzekļi pret ūdens aizturi ir paredzēti, lai samazinātu šķidrumu uzkrāšanos un pietūkumu (tūsku), kas parasti ir saistīta ar šo traucējumu. Tāpēc šiem aizsardzības līdzekļiem jābūt būtībā nosusinātām un diurētiskām īpašībām .
Īss pārskats: Kas ir ūdens aizture?
Ūdens aizture ir termins, kas medicīnā tiek lietots, lai norādītu uz tendenci noturēt šķidrumus ķermeņa iekšienē, jo īpaši tajās ķermeņa zonās, kuras ir pakļautas tauku uzkrāšanai (augšstilbiem, sēžamvietām un vēderam).
Dažos gadījumos ūdens aizturi var izraisīt nopietnas slimības . Šādās situācijās nav lietderīgi izmantot dabas aizsardzības līdzekļus, lai novērstu šo traucējumu, bet ir nepieciešams veikt atbilstošu ārstēšanu (farmakoloģisku vai nē), ko noteicis ārsts.
Par laimi, vairumā gadījumu ūdens aizture ir nepietiekama dzīvesveida un neregulētas diētas rezultāts. Šādos gadījumos dabas aizsardzības līdzekļu lietošana un daži uzvedības pasākumi ir ļoti noderīgi, lai pārvarētu šo traucējumu.
Starp galvenajiem dabas aizsardzības līdzekļiem pret ūdens aizturi mēs atrodam gan fitoterapeitiskos, gan homeopātiskos līdzekļus . Tāpēc tiks aprakstītas galveno dabas aizsardzības līdzekļu - fitoterapijas un homeopātiskās - īpašības un īpašības, kas var izrādīties noderīgas un efektīvas, lai novērstu šo traucējumu.
Augu aizsardzības līdzekļi
Fitoterapijas produkti, iespējams, ir visbiežāk izmantotie dabas aizsardzības līdzekļi pret ūdens aizturi. Lai novērstu ūdens aizturi, fitoterapijā tiek izmantoti augi ar diurētisku, drenējošu un pretiekaisuma iedarbību .
bērzs
Bērzs (zinātniskais nosaukums: Betula alba ) ir koks, kas pieder Betulaceae ģimenei. Tam ir diurētiskas īpašības, kā arī pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības, īpaši urīnceļos .
Diurētiskā iedarbība ir saistīta ar augu flavonoīdu saturu, un jo īpaši uz kvercetīnu .
Bērzs un tā ekstrakti ir atrodami dažādās piedevās un gemmoderivato formā. Turklāt augu var izmantot arī uzlējumu un zāļu tēju pagatavošanai ar diurētisku iedarbību. Bērzu uzņemšana ir īpaši noderīga, novēršot ūdens aiztures raksturīgo tūsku .
Iespējamā zāļu mijiedarbība
Ja tiek veikta terapija, kas balstās uz diurētiskiem, hipotensīviem, antikoagulantiem, antitrombocītu līdzekļiem un / vai metotreksāta zālēm, pirms bērza lietošanas jebkādā veidā konsultējieties ar ārstu.
nātre
Nātrene (zinātniskais nosaukums: Urtica urens ) ir daudzgadīgs zālaugu augs, kas pieder Urticaceae ģimenei. Nātru lapu ekstrakti ir norādīti ūdens aiztures ārstēšanai, jo tiem ir diurētiskas īpašības . Šīs īpašības augam dod galvenokārt kofeīnskābes atvasinājumi .
Nātrene un tās ekstrakti atrodas dažādās piedevās kapsulu vai tablešu veidā. Turklāt to var atrast arī mātes tinktūras veidā. Pēdējā gadījumā, lai novērstu ūdens aizturi, mēs iesakām lietot 35 pilienus produkta trīs reizes dienā.
Iespējamā zāļu mijiedarbība
Nātru un tā atvasinājumus nedrīkst lietot kopā ar centrālās nervu sistēmas diurētiskiem, hipotensīviem, hipoglikēmiskiem un nomierinošiem līdzekļiem.
Ortosiphon
Ortosifons (zinātniskais nosaukums: Ortosiphon stamineus ), kas pazīstams kā "Java tēja", ir Labiatae ģimenei piederošs augs.
Pateicoties flavonoīdu saturam, ortosifonam piemīt izteikta diurētiskā aktivitāte, kas atvieglo slāpekļa savienojumu (urīnvielas un urīnskābes) un hlorīdu (nātrija hlorīda) izvadīšanu. Tāpēc šī darbība palīdz efektīvi novērst ūdens aizturi.
Ortosifonu var atrast dažādos uztura bagātinātājos tablešu, kapsulu, perorālo pilienu vai sīrupu veidā. Ieplūdes deva ir atkarīga no augu ekstraktu koncentrācijas tajos pašos papildinājumos, tādēļ, lai iegūtu sīkāku informāciju, ieteicams izlasīt informāciju par produkta iepakojumu, kuru plānojat izmantot.
Iespējamā zāļu mijiedarbība
Ja lietojat diurētiskus vai hipotensīvus medikamentus, pirms lietojat ortosifonu vai tā atvasinājumus, ir jāsazinās ar savu ārstu.
Pilosella
Pilosella (zinātniskais nosaukums: Hieracium pilosella ) ir augs, kas pieder pie Asteraceae ģimenes, bagāts ar flavonoīdiem, kumarīniem un triterpēniem . Pateicoties šo aktīvo vielu klātbūtnei, pilosellai ir nozīmīga diurētiska aktivitāte, kas ir saistīta arī ar labu pretiekaisuma aktivitāti .
Pilosellu var atrast mātes tinktūras formā vai kā piedevas kapsulu vai tablešu veidā.
Lietojot mātes tinktūras veidā, lai novērstu ūdens aizturi, parasti ieteicams ievadīt 35 pilienus trīs reizes dienā.
Iespējamā zāļu mijiedarbība
Terapijā ar diurētiskiem līdzekļiem un caureju veicinošām zālēm pirms pilosellas lietošanas konsultēties ar ārstu.
pienene
Pieneņi (zinātniskais nosaukums: Taraxacum officinale ) ir Asteraceae ģimenei piederīgs augs, kam ir diurētiska darbība . Detalizēti, pienenes diurētiskā iedarbība ir salīdzinoši ātra un ir saistīta ar tā flavonoīdu, kālija sāļu un sesquiterpene laktonu saturu .
Pienene ir daļa no dažādu piedevu sastāva, ko izmanto, lai novērstu ūdens aizturi, parasti kopā ar citiem augu ekstraktiem ar līdzīgām darbībām.
No otras puses, ja to lieto atsevišķi 1: 1 šķidruma ekstrakta (šķīdinātājs: 25% etanols) veidā, lai veicinātu diurēzi (tādēļ, lai novērstu ūdens aizturi), parasti ieteicamā deva ir 4-10 ml trīs. reizes dienā.
Iespējamā zāļu mijiedarbība
Sakarā ar farmakoloģisko mijiedarbību, ko var noteikt, pienenes un tā atvasinājumus nedrīkst lietot kopā ar diurētiskiem, hipoglikēmiskiem, NPL un litija līdzekļiem.
Lūdzu, ņemiet vērā
- Lai šie dabiskie līdzekļi varētu īstenot diurētisko darbību, ir svarīgi tos lietot ar pietiekamu daudzumu šķidrumu .
- Tirgū ir dabiski uztura bagātinātāji pret ūdens aizturi, kas satur dažādu augu ekstraktus ar diurētisku un sausu darbību. Šīs asociācijas tiek veiktas tā, lai veicinātu sinerģisku iedarbību starp dažādiem augu ekstraktiem, lai iegūtu labāku terapeitisko efektu .
Homeopātiskie līdzekļi
Pat homeopātija ierosina vairākus dabas aizsardzības līdzekļus pret ūdens aizturi, kas varētu izrādīties noderīgi cīņā pret šo traucējumu. Tomēr, ja jūs nolemjat izmantot homeopātiskos līdzekļus, vienmēr ir labi konsultēties ar pieredzējušu homeopātisko ārstu, kurš, stingri individuāli, noteiks, kura homeopātiskā ārstēšana vislabāk atbilst katram pacientam.
Protams, pat šajā gadījumā homeopātiskie līdzekļi var būt noderīgi tikai tad, ja ūdens aizture nav saistīta ar nopietnām pamata slimībām un tikai tad, ja to lietošana ir saistīta ar veselīga dzīvesveida paradumiem.
Lūdzu, ņemiet vērā
Homeopātiskie līdzekļi ir produkti bez apstiprinātām terapeitiskām indikācijām .
Šajā nodaļā aprakstītās prakses zāles nav pieņemtas, tās nav bijušas pakļautas eksperimentālām pārbaudēm ar zinātnisko metodi vai nav tās izturējušas. Tāpēc tie var būt neefektīvi vai pat kaitīgi veselībai .
Sniegtā informācija ir tikai ilustratīviem mērķiem. Šaubu gadījumā konsultējieties ar ārstu.
Bovista
Bovista ir homeopātisks līdzeklis, kas iegūts no sēnēm, kas pieder pie homonīmās ģints. 5-7 CH homeopātisko atšķaidījumu gadījumā šis līdzeklis ir noderīgs, lai novērstu ūdens aizturi. Jo īpaši šķiet, ka Bovista homeopātiskais līdzeklis ir efektīvs, jo īpaši gadījumos, kad notiek vietējo roku pietūkums .
Ķīna rubra
Ķīna rubra ir augu izcelsmes homeopātisks līdzeklis, kas ir īpaši noderīgs ūdens aiztures gadījumā, kas atrodas vēderā un ko izraisa nepareiza uzturs . Detalizētāk, atšķaidījumi, kas tiek izmantoti pret šāda veida ūdens aizturi, ir 5-9 CH.
Natrum sulphuricum
Minerālvielu izcelsmes homeopātiskais līdzeklis Natrum sulphuricum - īpaši, ko izmanto atšķaidījumos 7-9 CH - tiek uzskatīts par vienu no homeopātiskajiem līdzekļiem pret izcilību pret ūdens aizturi. Tas darbojas īpaši aknu un nieru līmenī un līdzsvaro šūnu šķidrumu blīvumu, palīdzot novērst ūdens aizturi. To bieži izmanto arī celulīta apkarošanai.
tūjas
Pat homeopātiskais līdzeklis Thuya, ko lieto 9-30 CH atšķaidījumos, ir viens no visvairāk lietotajiem homeopātiskajiem līdzekļiem pret ūdens aizturi un celulītu, īpaši, ja abi šie traucējumi ir koncentrēti ķermeņa apakšējā daļā (augšstilbos un vēderā). Šis dabas aizsardzības līdzeklis galvenokārt darbojas limfātiskā līmenī un veicina šūnu metabolisko aktivitāti.
Citi dabas aizsardzības līdzekļi
Citas dabiskās aizsardzības līdzekļi, ko var izmantot, lai veicinātu šķidrumu novadīšanu organismā - tā, lai tos varētu izmantot kā palīgvielas pret ūdens aizturi, ir ēteriskās eļļas . Dažas ēteriskās eļļas, ja tās ir pienācīgi atšķaidītas ar nesējvielām un masēti uz kritiskām zonām, var papildus novirzīt venozo cirkulāciju, iedarboties pret limfas stagnāciju.
No ēteriskajām eļļām, kuras var izmantot kā dabiskus līdzekļus pret ūdens aizturi, mēs atgādinām:
- Bērza ēteriskā eļļa : tā ir ēteriskā eļļa ar labām drenāžas īpašībām un tādēļ ir efektīva masāža pret ūdens aizturi.
- Citronu ēteriskā eļļa : tonizējoša iedarbība uz asinsrites sistēmu, šī iemesla dēļ tā lietošana var būt noderīga, lai neitralizētu ūdens aiztures raksturīgo tūsku.
- Rozmarīna ēteriskā eļļa : tā ir ēteriskā eļļa, kas spēj iedarboties pret limfātiskajiem kuģiem ; turklāt tas stimulē perifērisko asinsriti un veicina lipolīzi, tādēļ, papildus lietošanai pret ūdens aizturi, tas var būt noderīgs arī celulīta gadījumā.
Kā norādi, lai veiktu drenāžas masāžu, ir nepieciešams atšķaidīt 10 pilienus ēteriskās eļļas 100 ml nesēja eļļas (saldo mandeļu eļļa, olīveļļa, saulespuķu eļļa utt.).
Lūdzu, ņemiet vērā
- Ēteriskajām eļļām piemīt zināma alerģiska iedarbība . Šā iemesla dēļ, pirms veikt masāžas uz lielām ādas virsmām, ieteicams veikt nelielu sākotnējo testu ar nelielu ādas daļu un pagaidiet 24-48 stundas, lai pārliecinātos par jebkādām alerģiskām reakcijām uz produktu.
- Ēterisko eļļu izmantošana, ko masēt uz ķermeņa pret ūdens aizturi, var būt noderīga, bet nav izšķiroša, tāpēc pat šajā gadījumā vienmēr ir labi jautāt savam ārstam padomu par to, kā vislabāk novērst šo traucējumu.
Noderīgi padomi
Kā vairākkārt atkārtots rakstā, dabisko aizsardzības līdzekļu lietošana pret ūdens aizturi nav pietiekama, lai novērstu šo traucējumu. Faktiski, tie var būt noderīgi tikai tad, ja tos izmanto kā veselīga dzīvesveida sastāvdaļu, kam raksturīga atbilstoša fiziskā aktivitāte un sabalansēts un līdzsvarots uzturs (iespējams, ar pārmērīgu nātrija uzņemšanu ).
Visbeidzot, ir jānorāda, ka pirms dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošanas pret ūdens aizturi, būtu labi sazināties ar savu ārstu, lai izslēgtu jebkādas kontrindikācijas vai potenciālu risku pacientam (piemēram, ārstēšanu vai zāļu terapiju).
