Dr Francesco Casillo
IEVADS
Tas, ko es gatavojos izstādīt, ir ļoti maz ticama konkurētspējīga sagatavošanās, ņemot vērā apstākļus, kuros tā ir dzimusi un attīstījusies, un pilnīgi nenovērtējamu morālo un profesionālo apmierinātību par konkurētspējīgu līmeni un vēl personiskāku, par sasniegtajiem rezultātiem, bet galvenokārt par to, kā dažas "robežas" situācijas, stingra pārliecība par atsevišķiem uzņēmumiem, kā arī pastāvīgs morālais un tehniskais atbalsts var nojaukt nekaitīgas pagātnes okeāna un psiholoģisko attālumu fiziskās robežas, tādējādi pārveidojot vienkāršu valsts meiteni par sportistu augsts līmenis starptautiskajā arēnā!
Kā tas viss sākās
Decembra sākumā es saņēmu e-pastu no Itālijas izcelsmes meitenes Michelle Battista, 38 gadus vecas, bez tēva un mātes, kas dzīvo Viltonā (Sacramento, Kalifornija), parādot savu ārkārtīgo vēlmi sagatavoties konkursam „FIGŪRA” .
Es atstāju pārējo stāstu jūsu lasījumā!
RAKSTUROJUMS
Michelle ir ieguvis daudzas rietumu izjādes sacensībās (ar pilnvērtīgām balvām) ar saviem 3 zirgiem, kurus viņa rūpējas savā 10 akru Ranch! Mājās, attēls ar daudzām un milzīgām kovboju sprādzēm, ko viņa uzvarēja sacīkstēs un ar viņas vārdu uz tā!
Viņa rančo ir tik izplatīta no parastās urbanizācijas, ka ārkārtas klusumā jūs gandrīz varēsiet dzirdēt jūsu domas runāt!
Mīlestība pret zirgiem viņai ir radījusi prieku un bēdas. Sacensību laikā, kurā viņš ieguva 2 diska hernias, notika sacensību panākumi un nopietnas avārijas sāpes.
Situācijas pasliktināšanās 30 gadu vecumā - degeneratīvas ģenētiskās slimības izpausme starpskriemeļu diskos. Piespiedu sedentaritāte viņu ieveda līdz 91 kg (kā to pierāda PRIMA foto).
( Padomājiet par to, kāda veida kompetence un psiholoģiskā pieeja ir jāapgūst, lai sasniegtu estētiski pieņemamu un vēl konkurētspējīgāku konkurētspējīgu līmeni, apzinoties nestabilās fiziskās un estētiskās veselīguma sākuma stāvokli. Nemaz nerunājot par programmēšanas efektivitāti aiz tādiem tīri fiziskiem un psiholoģiskiem aspektiem.
Līdz ar to dzirkstele, lai atgūtu, ņemtu dzīvi rokā un darbotos kā pretuzbrukums.
Kāds labāks ierocis, nevis uzbrukums, lai aizstāvētu sevi? Kas ir labāks ierocis nekā muskuļu konstrukcijai, lai aizstāvētu pret deģeneratīva procesa spiedienu un samazinātu funkcionālo spēju iepriekšējo traumu dēļ, kas, ja tās paliek neapstrīdētas, noved pie progresējoša muskuļu vājināšanās un tas pats, savukārt, rada auglīgu augsni pārliecinošai pasliktināšanai saskaņā ar apburto loku, kas barojas?
Kāds ir labāks mērķis nekā "RĀDĪTĀJS":
- atgūt muskuļu atbalstu, meklējot maksimālu muskuļu izteiksmi;
- sievišķība, ko slēpj negadījuma izraisīts liekais svars un diska pēkšņa patoloģiskā izpausme, \ t
- pārbaudīt sevi ne tikai pret sevi, bet arī pret citiem, sākot no skaidra fiziskā stāvokļa (un, iespējams, pat psiholoģiskāka) stāvokļa?
Diena
No pirmdienas līdz piektdienai: starp aerobiku no rīta, darbu, trenažieru zāli un dažādiem darbiem, Michelle atstāj mājās 6, lai atgrieztos pulksten 20:00!
Sestdienās un svētdienās pilnīga uzticība Ranch, Christian Mass uzturēšanai un visdažādāko ēdienu gatavošanai!
AGONISTISKĀ UZŅĒMUMS
Viņš man nosūtīja ziņojumu par savu mācību programmu, diētu un integrāciju, kas sekoja līdz šim.
Es lūdzu viņu doties uz profesionāļiem savā teritorijā, lai veiktu ādas analīzi, bet rezultāti neatspoguļoja to, ko atklātās fotogrāfijas!
Šā iemesla dēļ tās snieguma novērtējums tika noraidīts uz fotogrāfijām, kas man tika nosūtītas pa e-pastu, uz subjektīviem uztverumiem un trešo pušu komentāriem.
Man bija jāsaprot, vai viņa vingrošanas tehnika bija "tīra", lai neapdraudētu tās efektivitāti!
Rezolūcijā tika izmantoti garie tālruņa zvani, raksti un citi autori internetā, kas ilustrē pareizas izpildes metodes. Rezultāts: apmācības tehnikas pilnīga atjaunošana!
Lielākais akmens: ikdienas (telefona un virtuālā) komunikācija, iestrēdzis smalkos atlikumos un laika telpās, ko nosaka savstarpējās saistības un laika josla (9 stundas).
Ja mēs uzskatām, ka viss noticis katru dienu un tūlīt pēc atgriešanās mājās pēc mana darba laika ... un ka pārtikas variācijas bija jāiesniedz viņai laikā, kad tuvojās pirmsceļa laikam, un ka tas „ laiks „nozīmēja nākamās nedēļas uzturvērtības plānošanu, kas jānosūta nedēļas nogalē pirms pārskata nedēļas, jo vienīgais brīdis, kad viņš varēja sagatavot visas nedēļas maltītes ... labi rakstot šo rakstu, es joprojām nesaprotu, kā visi šie smalkais atlikums varēja būt apmierināts un laicīgs!
Es zināju, ka tas viss radīs pozitīvu rezultātu!
Rezultāti netika aizkavēti, atgriezeniskā saite no fitnesa centra dalībniekiem, kur Michelle ir apmācīta, savlaicīgi uzlabojās. Komentāri bija: " Kas kādreiz Frank tev dara, ir liels "!
Nelielas apmierinātības, kas labi liecina par sagatavošanas gaitu un tā gala rezultātu.
RACES:
12. jūlijā ierodas trešajā vietā „OPEN” kategorijā un 4. vietā “NPC San Jose Show”.
25. un 26. jūlijs ir ļoti prestižā augstākā līmeņa sacensības amatieru līmenī: "NPC USA" ar neticamu 4.vietu!
Pateicoties sasniegtajiem rezultātiem un pārmaiņām, ar kādām piedalījās cilvēki savā sporta zālē, mana darba publicitāte bija sekas ... no turienes iespēja doties un apmeklēt viņu un strādāt kā personīgais treneris pie viņas. fitnesa centrs!
Es nonācu Sacramento 27. jūlijā pusnaktī, bagāžā pieprasot gaidīt zilās acis Kalifornijas meiteni ar itāļu acīm un smaidu un paņemt pārpildītu ar pateicību un galēju apmierinātību!
Lielisks kompliments Michelle par viņas spītīgumu un iekšējo spēku kopā ar maniem labākajiem vēlmēm viņas nākotnes sacensībās!
Lai Michelle, aizjūras apņemas ar šādu cieņu!
Pants, ko piešķir Cultura Fisica koncesija
STAY HARD!
