Tiesiskās aizsardzības līdzekļi sliktas dūšas gadījumā

Slikta dūša ir simptomātiska izpausme, kas ir diezgan neērti un dažreiz atspējo.

To raksturo vairāk vai mazāk intensīva slikta pašsajūta, to bieži pavada vēlme vai vemšana.

Nelabuma simptoms apdraud ēšanas un reizēm dzeršanas darbību, radot ievērojamu kairinājumu gan no ēdiena, gan dzēriena smaržas un garšas.

Slikta dūša var izraisīt vemšanu. Tomēr šie divi simptomi ne vienmēr ir saistīti.

Nelabuma cēloņi var būt dažāda veida:

Gastrointestināls.
Cerebrālā un vestibulārā sistēma (smadzenes un iekšējā auss).
Metabolisms (dažu regulējošo orgānu un diabēta funkcionālā nepietiekamība).
Audzējs.
Emocionālā un / vai psiholoģiskā (trauksme, panikas, vizuālās vai ožas stimulus uc).
Infekcijas (kuņģa-zarnu trakta vai sistēmiskā).
Farmakoloģiskās (ķīmijterapijas zāles, anestēzijas līdzekļi, perorālie kontracepcijas līdzekļi un antibiotikas).
Par pārtikas nepanesamību.
Saindēšanās.
Apreibināšanai (no etilspirta, THC, dzelzs).
Gravidarum.

Kuņģa-zarnu trakta apstākļos slikta dūša var būt atkarīga no: kuņģa-zarnu trakta slimības, smagas gastroezofageālas refluksa, hepatīta, gaisa norīšanas, pārmērīgas barības, taupīgas barošanas utt.

Slikta dūša cēloņi, kas galvenokārt ietekmē centrālo nervu sistēmu un iekšējo ausu, ir: galvas traumas, smadzeņu asiņošana, labirintīts, migrēna un kustības slimība (kustības slimība, piemēram, jūras slimība uc).

Starp dažādām patoloģijām un vielmaiņas apstākļiem, kas var izraisīt sliktu dūšu, mēs pieminam: ketoacidozi (diabētisko un diabētisko), hipoglikēmiju, zemu asinsspiedienu, aknu mazspēju (amonija uzkrāšanos), nieru mazspēju (dažādu molekulu un jonu pārpalikumu vai defektu), progresīvus audzējus, nopietni un / vai plaši izplatīti.

Ko darīt

Lai mazinātu sliktas dūšas sajūtu, vispirms ir nepieciešams izprast pamatcēloņus. Ejam sīkāk.

Kad tas ir atkarīgs no gremošanas orgānu problēmām

Iziet vizītes, lai saprastu, kas ir izcelsmes orgāns un diskomfortu, kas to skar. Ļoti bieži tās ir saistītas ar kuņģa hiperaciditāti, gastrītu (vai citām nopietnām patoloģiskām pārmaiņām, pat divpadsmitpirkstu zarnas), hiatālu trūci un gastroezofageālu refluksu, esophagitis (vai citām nopietnām patoloģiskām izmaiņām) utt.
Ārstniecisko iejaukšanos raksturo:

Pareiza diēta.
Piemērots dzīvesveids.
Nervu stresa samazināšana.
Specializēta medicīniskā aprūpe.
Īpašas zāles konkrētajai slimībai.

Pēcprandijas slikta dūša (pēc ēšanas) ir saistīta ar pārmērīgu bagātīgu ēdienu, taupīgu barošanu un rīšanas gaisu (gandrīz vienmēr līdzāspastāvēšana); šādos gadījumos tas ir absolūti nepieciešams:

Samaziniet kopējo ēdiena, porciju un individuālo kodienu apjomu.
Izveidojiet košļājamo ritmu.
Iestatiet minimālo laiku, kurā patērēt pārtiku.
Vispiemērotākie pārtikas produkti ir tie, kas ir viegli sagremojami un kas nepiesaista kuņģi.

Dažos gadījumos pēc prandijas slikta dūša, ko izraisa gaisa norīšana, ir traucējumi, ko sauc par disfāgiju. Šajā gadījumā ir nepieciešams diferencēt diagnozi (lai noteiktu disfāgijas veidu) un ievērotu atbilstošas vadlīnijas.

Pēcdzemdību slikta dūša var rasties arī pēc pārtikas kontroles zaudēšanas (kompulsīva barošana). Tas notiek dažiem ēšanas traucējumiem, piemēram, bulimia nervosa un Binge Eating Disorder. Tam nav nekāda sakara ar pašu izraisītu vemšanu.

Kad slikta dūša ir atkarīga no citiem cēloņiem

Ja slikta dūša rodas pēc galvas trauma vai smadzeņu asiņošanas, medicīniskā prioritāte ietekmē nervu traumu ārstēšanu. Simptoms izzūd, risinot problēmu.
Migrēnas slikta dūša ir grūti ārstējama. Prioritātei vajadzētu būt galvassāpju ārstēšanai; tomēr šī slimība ne vienmēr efektīvi reaģē uz terapiju. Dažreiz ir nepieciešams pieņemt zāļu terapiju pret sliktu dūšu, gaidot migrēnas izzušanu.
Kustības slimības un labirintīts izraisa reiboni, kas var izraisīt gan sliktu dūšu, gan vemšanu. Labirintīta gadījumā pietiek, ja subjekts paliek nemainīgs gultā; ķermenis patstāvīgi rūpējas par atveseļošanos. Tā vietā kustības slimībai ir iespējams izmantot dažas noderīgas ierīces; tie nespēj izārstēt traucējumus, bet palīdz kontrolēt sliktu dūšu:

Izvairieties no dzērienu vai šķidru pārtikas produktu lietošanas.
Priekšroku dod sausiem pārtikas produktiem.
Mēģiniet koncentrēties uz ceļu, horizontu vai stacionāru objektu.
Paredziet transporta līdzekļa kustību vai brauciet ar to utt.

Aknu un nieru mazspēju raksturo orgānu funkcijas samazināšanās. Aknas un nieru darbības traucējumi, kas nav spējīgi veikt savas metaboliskās funkcijas, ir atbildīgi par ļoti nopietniem vielmaiņas traucējumiem, kas veicina sliktu dūšu rašanos. Medicīniskais mērķis ir kompensēt funkcionālo deficītu, atjaunojot homeostāzi. Tas nosaka sliktas dūšas un visu citu saistīto komplikāciju remisiju.
Ketoacidoze (lieko ketona struktūru) un hipoglikēmija (glikozes deficīts asinīs) var izraisīt sliktu dūšu. Abas var rasties fizioloģiskos apstākļos (ogļhidrātu nesaturošas diētas un pārmērīgas motoriskās aktivitātes dēļ) vai patoloģiskajā (cukura diabēts). Lai samazinātu saistīto sliktu dūšu, ir nepieciešams saglabāt normālu glikozes un insulīna līmeni (hormons, kas nav pietiekams 1. tipa diabēta slimniekiem).
Zems asinsspiediens (hipotensija) var izraisīt reiboni un sliktu dūšu. Šādā gadījumā tas var būt noderīgi:

Samaziniet apkārtējās vides temperatūru.
Palieliniet šķidrumu, minerālvielu un glikozes daudzumu.

Smagu vai plaši izplatītu ļaundabīgu audzēju gadījumā slikta dūša tiek ārstēta farmakoloģiski.
Slikta dūša no saindēšanās, saindēšanās un pārtikas nepanesības prasa indīgu principu izslēgšanu / izņemšanu no uztura, atmosfēras vai organisma (vemšana, kuņģa skalošana, zarnu treniņi utt.).
Infekcijas, kas var izraisīt sliktu dūšu, galvenokārt ietekmē kuņģa-zarnu traktu. Pārtikas saindēšanās var izraisīt vemšanu un caureju, ko raksturo baktēriju un / vai to toksīnu uzņemšana. Citos gadījumos slikta dūša ir saistīta ar sistēmiskām vīrusu infekcijām. Ir jāgaida, lai organisms iznīcinātu patogēnu vai pieņemtu medicīnisko praksi, lai paātrinātu procesu (zāles).
Var apkarot farmakoloģiskas izcelsmes nelabumu:

Izņemot atbildīgo narkotiku.
Nomainot to.
Kompensācija par diskomfortu, lietojot citus īpašus medikamentus pret sliktu dūšu.

Emocionālas izcelsmes nelabumu var cīnīties ar:

Garīgās apmācības sistēmas.
Psihoterapija.
Ar anksiolītisku zāļu palīdzību.

Grūtniecība ir īpašs fizioloģisks stāvoklis, kas gandrīz vienmēr izraisa vieglu vai intensīvāku sliktu dūšu (īpaši pirmajās 12 nedēļās). Bieži vien kopā ar vemšanu, šo diskomfortu var cīnīties līdzīgi kā kustības slimībai.

Kas nav jādara

Uzbudinājums, neprāts un nemierīgas valstis. "Stimulēta" nervu sistēma ir arī ļoti stimulēta. Tas palielina jebkāda veida psihosomatisku funkciju, tostarp sliktu dūšu. Tas nav ieteicams:

Pārvietojieties pārāk daudz (darbs, spēlēt sportu, smagi mājas darbi uc).
Ieviest intelektuāli.
Iesaistiet sevi emocionāli.
Uzturieties slēgtās, pārpildītās un trokšņainās vietās ilgu laiku.

Nosakāms ķermeņa stāvoklis un nedaudz samazināts galvas stāvoklis. Slikta dūša gadījumā pareizākais stāvoklis ir tāds, kurā cilvēks jūtas viegli, bet reti ir nosliece (vēders uz leju) vai ar samazinātu galvu (zemāks par rumpi un kājām). Visumā vislabāk pieļaujamā pozīcija ir guļus stāvoklis.

NB ! Zuduma gadījumā ir nepieciešams ievietot ķermeni uz sāniem, lai izvairītos no nosmakšanas vemšanas gadījumā.

Augstas temperatūras iedarbība. Siltuma uztvere mēdz izraisīt sliktu dūšu. Šā iemesla dēļ dažreiz ieteicams uz pieres uzklāt mitru drānu.
Dzert lielu daudzumu ūdens, dzērienus vai šķidru pārtiku. Šķidrums mēdz "mētāt" kuņģī, pasliktinot sliktas dūšas sajūtu. Ieteicams dzert bieži un mazos sipos.
Ātri ēdiet lielus pārtikas daudzumus, maz košļāt, dodot priekšroku pārtikas produktiem, kas nav viegli sagremojami. Kā mēs jau esam norādījuši, šīs uzvedības var pasliktināt vai pat izraisīt sliktu dūšu.
Gavēnis. Jāizvairās no badošanās, jo tas veicina dažas negatīvas reakcijas, piemēram, hipoglikēmiju, hipotensiju un kuņģa tukšuma sajūtu. To pastiprina intensīva fiziskā aktivitāte.
Veikt zāles, kas ir potenciāli atbildīgas vai kas var pasliktināt sliktu dūšu. Ir ieteicams atcelt kontracepcijas līdzekļus un (ja iespējams) pretsāpju līdzekļus. Pēc ārsta domām, varētu būt lietderīgi mēģināt aizstāt lietotās zāles, kas varētu būt atbildīgas par simptomu.
Atklājiet sevi ar smogu vai toksiskiem izgarojumiem. Degšanas produktu ieelpošana ir kaitīga centrālajai nervu sistēmai. Slikta dūša gadījumā rodas paaugstināta jutība pret jebkuru nevēlamu molekulu. Ieteicams izvairīties no potenciāli piesārņotām vietām, piemēram, mehāniskām darbnīcām, ekspluatācijā esošām virtuvēm, krāsnīm, pilsētas satiksmei utt.
Smēķēšana, narkotiku lietošana (pat lasīšana) un alkohola lietošana. Tie visi ir ieradumi, kas izraisa asins koncentrācijas palielināšanos, kas veicina sliktu dūšu.
Samaziniet miega stundas. Smadzenes periodiski un sistemātiski jāielādē. Tas nenotiek, vienkārši atpūšoties, bet ir svarīgi gulēt. Ja smadzenes netiek pietiekami uzlādētas, slikta dūša var parādīties vai pasliktināties.
Kustības ar transporta līdzekļiem, ko vada citi cilvēki. Ieteicams braukt pēc iespējas mazāk un it īpaši, ja nav iespējams vadīt transportlīdzekli.

Ko ēst

Tendenciāli sausa (bez šķidruma) pārtika, kas spēj absorbēt kuņģa sulas.
Pārtikas produkti, kas ir viegli sagremojami, vēlams bagāti ar ogļhidrātiem, ar zemu tauku saturu, nav pārāk daudz olbaltumvielu un vārīti piemērotā veidā (neapstrādāti vai neapstrādāti).
Funkcionāli pārtikas produkti.

Vispiemērotākie pārtikas produkti ir: liesās maizes garoza, rīsi, makaroni, banāni, kartupeļi, burkāni, lobīti pākšaugi, cepumi, maizes maize, nesālītas liesās krekeri utt.

Ieteicamās gatavošanas metodes ir: noslīkšana (vārīšanās ūdenī), tvaicēšana un spiediena plīts. Pieļaujama arī termiskā apstrāde pannā (mērenā liesmā) un folijā krāsnī.

No funkcionālajiem pārtikas produktiem, kas var samazināt sliktu dūšu, mēs atgādinām: ingveru, lakricas sakni, coca-cola (iemesls nav skaidrs, bet šķiet, ka tas mazina slikta dūša sajūtu) un ingvera aleju (tas ir ingvera dzēriens).

Daži iesaka izmantot piparmētru, lai gan tā ir daļa no pārtikas, kas nav ieteicams gastroezofageāla refluksa ārstēšanai.

Ko neēd

Pārtikas produkti, kas nav ieteicami sliktas dūšas gadījumā, ir tie, kas neatbilst iepriekšējā punktā minētajām prasībām, tādēļ:

Pārtikas produkti, kas ir pārāk šķidri vai taukaini
Pārtikas produkti, kurus ir grūti sagremot, bagāti ar taukiem un olbaltumvielām, neapstrādāti vai pagatavoti ilgi.
Kairinoši un / vai kaitīgi pārtikas produkti.

Mazāk norādītie pārtikas produkti ir: tauku gaļas buljons, pilnpiens, auksti gaļas gabali, tauku sieri, taukaini un / vai sautēti vai cepti gaļas produkti, vairāk nekā divas olas vienā reizē (īpaši omlete), cepti dārzeņi, krēmveida vai taukaini deserti, uzkodas, pārāk sāļš ēdiens, bagāts ar čilli un pipariem, šokolāde, piparmētru, kafija un alkoholiskie dzērieni.

Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi

Sausa ingvera ekstrakts (līdz 1 gramam dienā)
Šķidrais salikārijas ekstrakts, svēts dadzis, alksnis un nātrene; divas tējkarotes atšķaidīt nedaudz ūdens 3 reizes dienā.
Infūzija 1: neliels centaurea, kumelīte, malva un piparmētra.
2. infūzija: kadiķis, plantain, borage, goba un polipodija.
3. infūzija: aromātiskais kalmārs, fibrino āboliņš, enula, liepu ziedi, kumelīte.

Farmakoloģiskā aprūpe

Grūtniecēm, kurām raksturīga ļoti intensīva un ilgstoša slikta dūša, ārsts var izvēlēties ievadīt: prometazīnu, metoklopramīdu un proklorperazīnu. Skatīt: Zāles pret sliktu dūšu grūtniecības laikā
Pēc ķirurģiskas sliktas dūšas visizplatītākā ir metoklopramīds, proklorperazīns, ciklizīns un deksametazons.
Attīstoties vemšanai, atkarībā no iedarbības cēloņa ir ieteicamas citas grupas piederošas molekulas: antiholīnerģiski antispātiski, stimulējot kuņģa, dopamīna antagonistu, antihistamīnu un antipsihotisko līdzekļu kustīgumu.

profilakse

Specifiski slimībām vai stāvokļiem, kas var izraisīt sliktu dūšu (ieskaitot komplikācijas).
Izvairieties no ēšanas ātri vai pārmērīgi.
Izvairieties no alkohola, citiem nerviem un narkotikām.
Dalieties uzturā 5 ēdienreizes dienā, izvēloties atbilstošos pārtikas produktus un izslēdzot vismazāk pieļaujamo.
Nodrošiniet optimālu uzturvērtību.
Nelabvēlīgas kustības gadījumā lietojiet zāles pirms ceļojuma.
Prakses garīgās mācības vai uzlabotas relaksācijas metodes.
Iegūstiet pietiekami daudz miega.
Izvairieties no neērtām situācijām (garīga stresa, pretīgi situācijas utt.) Un, ja nepieciešams, izmantojiet anksiolītiskos līdzekļus.
Izvairieties no piesārņotāju, piesārņotāju vai smaku iedarbības, kas var izraisīt sliktu dūšu.