Vairāk nekā slimība pati par sevi klepus ir organisma aizsargājošs reflekss elpceļu gļotādas kairinājuma dēļ: klepus rodas, kad svešķermeņi vai daļiņas nonāk saskarē ar šīm gļotādām, traucējot elpceļus.
Klepus var būt kopā ar krēpu, tāpēc klepus var nošķirt no sauss klepus.
Ko darīt
- Saglabājiet vidi pareizā mitrumā (40-60%): aukstajos mēnešos izmantojiet mitrinātājus vai uzklājiet mitru lupatiņu virs radiatora
- Izvairieties no piesārņotām vietām un smēķēšanas telpām
- Pirms nokļūšanas mājās labi nosedziet šalles un smagus apģērbus (ziemas mēnešos un starpposmos)
- Klepus, kas saistīts ar deguna sastrēgumiem (aizlikts deguns), gļotādu šķidrina, izmantojot deguna iztvaicētājus.
- Bieži nomazgājiet rokas
- Izvairieties no temperatūras svārstībām, cik vien iespējams
- Stiprināt imūnsistēmu
- Pirms klepus nosedziet muti ar roku vai kabatas lakatiņu
- Ja pēc klepus izplūst asinis, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
Kas nav jādara
- Norijiet flegmu
- Smēķēšana: gan pasīvā, gan aktīvā smēķēšana, šķiet, kavē imūnsistēmas aizsardzību, veicinot inficēšanos
- Smēķēšana automašīnā vai mājās
- Apmeklējiet pārpildītas vietas: palielinās risks saslimt ar infekciju elpceļos
- Saglabājiet apkārtējo vidi mitruma 40% zemāk: līdzīgos apstākļos elpošanas gļotādu spēja attīrīt ieelpoto gaisu tiek kavēta.
- Ielieciet rokas mutē
- Veikt antibiotikas bez receptes
Ko ēst
- Ievērojiet veselīgu un sabalansētu uzturu, kas nav brīva
- Veikt karstos dzērienus, piemēram, tēju, karstu pienu, buljonus, zupas, kas ir noderīgas, lai atvieglotu gļotu fluidizāciju
- Karsts piens, kas sajaukts ar medu, ir ļoti sena līdzeklis, kas ir noderīgs, lai mīkstinātu rīkles gļotādas (kairinātas klepus) un veicinot gļotādas šķidrumu.
- Veikt lielu daļu augļu un dārzeņu kā pārtiku, kas bagāta ar antioksidantiem (īpaši C vitamīnu un E vitamīnu)
- Sīpoli ir iekļauti "medicīnas produktu" sarakstā: tai ir dezinfekcijas, dekongestantu un atsvaidzinošas īpašības.
Ko neēd
- Ja klepus pavada deguna sastrēgumi, ieteicams izvairīties no alkohola. Šķiet, ka alkohols var pasliktināt deguna gļotādas pietūkumu.
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Dabiskie klepus aizsardzības līdzekļi ir lieliska alternatīva klasiskajām zālēm. Aktīvās sastāvdaļas var lietot infūzijas veidā (infūzijai dzert) vai ieelpojot tvaika veidā (suffumigio):
- Anīsa ( Pimpinella anisum L.) → balzāms, atkrēpošanas līdzeklis, pretiekaisuma īpašības, efektīvs līdzeklis taukainam klepus lietojumam
- Eikalipts ( Eucalyptus globulus Labill) → pretiekaisuma, atkrēpošanas, balzamikas, antiseptiskās un pretvīrusu īpašības: līdzeklis taukainam klepus ārstēšanai. Norāda kā sufumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → antitussigēnas, atkrēpošanas un nomierinošas īpašības
- Horehound ( Marrubium vulgare L) → dabīgs dabiskais līdzeklis un klepus nomierinošs līdzeklis
- Malva ( Malva sylvestris) → epitēlija aizsargājošās īpašības, gļotādu pretiekaisuma līdzekļi, lielisks līdzeklis pret sausu klepu (infūziju)
- Lakrica ( Glycyrrhiza glabra ) → atkrēpošanas, mukolītiskās īpašības
- Poppy ( Papaver somniferum ) → spēcīgas pretaudzēju īpašības, kas ir salīdzināmas ar kodeīnu un dekstrometorfānu
- Piantagīns ( Plantago lanceolata ) → nomierinošas, antirātiskas īpašības
- Tiglio ( Tilia cordata ) → gļotādas zāles, kas aizsargā pret rīkles un traheobroniālās gļotādas īpašībām. Lielisks līdzeklis pret sausu klepu (infūziju).
Farmakoloģiskā aprūpe
Klepus ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa:
- Alerģisks klepus: ideāla ārstēšana sastāv no antihistamīna līdzekļiem, piemēram, difenhidramīna (piemēram, aliserīns).
- Eļļaini klepus jāārstē ar:
- sēnīšu izraisītāji, piemēram, Guaifenesina (piemēram, Vicks Tosse Fluidific) vai Benzonatato (piemēram, Tessalon)
- mukolītiskie līdzekļi, piemēram, acetilcisteīns (piemēram, Fluimucil), bromexina (piemēram, Bisolvon Linctus)
- Attiecībā uz klepus, kas ir atkarīgs no hroniska bronhīta, ieteicams lietot narkotiskus pretsāpju līdzekļus. Piemēram: kodeīns (piemēram, Codein, Hederix plāns), dekstrometorfāns (Es. Aricodiltosse), hidromorfons (piemēram, Jurnista)
- Antibiotiku terapija ir ieteicama klepus atkarībai no baktēriju infekcijām. Šim nolūkam visvairāk lietotās zāles ir:
- Tetraciklīns (piem., Tetrac C), hlamīdiju vai mikoplazmas infekcijām
- Flukloksacilīns (piemēram, Flucacid) streptokoku infekcijām
- Klaritromicīns (piem., Biaksīns), ja ir hemofilusinfluenzae infekcijas
profilakse
- Nesmēķēt
- Izvairieties no jebkādas iespējamās inficēšanās situācijas, jo īpaši, ja ir aizdomas par slimībām, kas ietekmē elpošanas ceļu
Ārstēšana
- Klepus neprasa īpašu medicīnisko aprūpi, ja vien tā nav tādu patoloģiju izpausme, kas to prasa (piemēram, barības vada vēzis, pleiras audzējs, plaušu vēzis).
