Saistītie raksti: Aptaukošanās
definīcija
Aptaukošanās ir stāvoklis, ko raksturo pārmērīga ķermeņa tauku uzkrāšanās. Tas ir nozīmīgs riska faktors nopietnu slimību, tostarp sirds un asinsvadu slimību, diabēta, dažādu vēža, žultsakmeņu, steatozes un aknu cirozes, osteoartrīta, reproduktīvo traucējumu un priekšlaicīgas nāves attīstībai.
Gandrīz visi aptaukošanās gadījumi ir ģenētiskās nosliece un nepareiza dzīvesveida kombinācija (augsts kaloriju daudzums un fiziska neaktivitāte). Jo īpaši notiek hroniska nelīdzsvarotība starp enerģijas patēriņu un patēriņu.
Pārtikas produkti ar augstu lipīdu saturu, pārstrādāti produkti un diētas ar augstu rafinēto ogļhidrātu, bezalkoholisko dzērienu un alkohola lietošanu - kopā ar mazkustīgu dzīvesveidu - veicina svara pieaugumu.
Retāk aptaukošanos izraisa ēšanas traucējumi (ēšanas traucējumi - BED), ģenētiskie apstākļi (piemēram, Pradera Villi sindroms) vai endokrīnās slimības, piemēram, Kušinga sindroms (izraisa hiperortizolismu) un nepareiza vairogdziedzera darbība. (hipotireoze).
Citas situācijas, kas var būt saistītas ar pārmērīgu ķermeņa masas pieaugumu, ir policistisku olnīcu sindroms un noteiktu zāļu lietošana, tostarp antidepresanti, antipsihotiskie līdzekļi un kortikosteroīdi.
Svara pieaugumu var izraisīt arī hiperinsulinisms (aizkuņģa dziedzera audzēji) vai smadzeņu bojājumi (jo īpaši sekundāri vēža vai hipotalāma infekcijas gadījumā), kas var stimulēt lieko kaloriju patēriņu.
Visbiežāk sastopamie simptomi un pazīmes *
- Izmaiņas menstruālā cikla laikā
- amenoreja
- Aritmija
- astēnija
- Palielināta apetīte
- Svara pieaugums
- Lielisks bērns gestācijas vecumam
- Bromhidrosis
- Seksuālās vēlmes samazināšanās
- kardiomegālija
- sirdsklauves
- katalepsiju
- Tūsku potītes pietūkums
- cruralgia
- depresija
- Erekcijas disfunkcija
- Urīnpūšļa disfunkcija
- aizdusa
- Vēdera aizture
- Ceļa sāpes
- Sāpes krūtīs
- Gūžas sāpes
- Sāpes locītavās
- Pēcdzemdību asiņošana
- eritēma
- Ādas erozija
- Elpas trūkums
- Pietūkušas kājas
- Kājas noguris, smagas kājas
- Vēdera pietūkums
- bezmiegs
- insulīna rezistences
- hiperkapniju
- hiperfāgija
- Hiperglikēmija
- Hiperhidroze
- hipertonija
- hipertrigliceridēmijas
- Hiperurikēmiju
- neauglība
- hipoksija
- Sociālā izolācija
- lymphedema
- Muguras sāpes
- Spiediena čūlas
- Dzemdes prolapss
- Nieze
- reimatisms
- Dzimumlocekļa izmēra samazināšana
- Skābes regurgitācija
- Krākšana
- Nosmakšanas sajūta
- Nefrotiskais sindroms
- miegainums
- Krekinga papēži
Papildu norādes
Aptaukošanās sekas ir atkarīgas ne tikai no liekā tauku daudzuma, bet arī no tā izplatības.
Pārmērīga ķermeņa tauku uzkrāšanās nosaka virkni īstermiņa un vidēja termiņa seku.
Aptaukošanās ir paaugstināts risks saslimt ar locītavu problēmām (sāpes mugurā, ceļgalos un pat), kas var attīstīties artrosam un asinsrites traucējumiem (piemēram, venoza un limfātiska tūska, vēnu mazspēja un celulīts). Cilvēkiem ar daudzām papildu mārciņām ir sēkšana pēc zemas intensitātes fiziskās aktivitātes un sviedri.
Ja pārmērīgs tauku daudzums kaklā saspiež elpceļus miega laikā, var parādīties obstruktīva miega apnoja; šis traucējums var izraisīt krākšanu un pārmērīgu miegainību dienas laikā.
Paaugstināta svīšana un izdalījumi, kas saglabājas ādas krokās, padara intertrigēnās infekcijas un citus ādas traucējumus īpaši bieži.
Aptaukošanās ir arī riska faktors bezalkoholiskajam steatohepatītam (kas var izraisīt aknu cirozi) un reproduktīvās sistēmas traucējumi, piemēram, zems testosterona līmenis vīriešiem un policistisko olnīcu sindroms sievietēm.
Arī lieko svaru ietekmē gastroezofageālā refluksa, žultsakmeņi, podagra, dziļo vēnu tromboze, plaušu embolija un dažādi ļaundabīgi audzēji (īpaši resnās zarnas un krūts vēzis).
Ilgtermiņā aptaukošanās var ietekmēt dislipidēmiju, insulīna rezistenci un arteriālo hipertensiju (metabolisko sindromu), kas bieži izraisa 2. tipa cukura diabētu un sirds un asinsvadu slimības, piemēram, koronāro artēriju slimību, insultu un miokarda infarktu. Turklāt aptaukošanās rada sociālas un psiholoģiskas problēmas.
Diagnoze balstās uz ķermeņa masas indeksu (ĶMI, ko aprēķina, dalot svaru kilogramos ar metru izteiktu kvadrātu) un vidukļa apkārtmēru; Pasaules Veselības organizācija (PVO) aptaukošanos definē ar ĶMI, kas ir vienāda ar vai lielāka par 30. Dažos gadījumos jāveic ķermeņa sastāva analīze.
Pacientiem ar lielu vidukļa apkārtmēru vai ģimenes anamnēzē pozitīvu 2. tipa cukura diabētu vai priekšlaicīgu sirds un asinsvadu slimību gadījumā sistemātiski jāmēra glikozes un lipēmijas līmenis tukšā dūšā.
Aptaukošanās ārstēšana ietver ķermeņa masas samazināšanu, kas jāveic stingrā medicīniskā uzraudzībā, ievērojot pareizu uzturu un veicot regulāru fiziskās aktivitātes programmu, kas atbilst jūsu iespējām. Dažos gadījumos ir paredzēts lietot narkotikas (piemēram, sibutramīnu un orlistatu). Pacientiem ar smagiem aptaukošanās veidiem alternatīva ir bariatriska ķirurģija.
Ja aptaukošanās paliek neārstēta, tai ir tendence pasliktināties. Pēc svara zuduma vairums cilvēku piecu gadu laikā atgriežas pie pirmapstrādes svara. Līdz ar to aptaukošanās prasa pastāvīgu vadības programmu, kas ir līdzīga jebkura cita hroniska slimība.
Regulāra fiziskā aktivitāte un veselīgs uzturs uzlabo fizisko sagatavotību, ļauj kontrolēt svaru un palīdz novērst cukura diabētu un sirds un asinsvadu slimības. Pietiekams un labs nakts miegs, stresa vadība un alkohola patēriņa mērenība var palīdzēt uzlabot vispārējos apstākļus.
