Sānu stumbra elastība

---

Šo testu izmanto, lai noteiktu mugurkaula sānu elastības pakāpi.

PRASĪTĀS MATERIĀLI:

• metrs
• palīgs
• pildspalva, piezīmes

IZPILDES PROTOKOLS:

Priekšmets sākotnēji ir ortostatisma stāvoklī. Turot rokas pie sāniem, indivīds liek līkumu uz sāniem uz frontālās plaknes.

Asistents konstatē atšķirību centimetros starp rokas sākuma pozīciju un ierašanās vietu maksimālās liekšanas punktā.

TESTS tiek atkārtots otrai ķermeņa pusei.

REZULTĀTU ANALĪZE

Rezultātu analīze ļauj noteikt krūšu sānu elastības pakāpi un, ja tas ir minēts iepriekšējos testos, spēj sniegt novērtējumu par uzlabojumiem vai darbības pasliktināšanos.