Skatieties video
X Skatiet videoklipu vietnē YouTubeVai ir diēta pret hipotireozi?
Joda būtiskā loma pareizas vairogdziedzera darbības veicināšanā un lielā slimības izplatīšanā padara daudzus cilvēkus ar hipotireozi brīnumu, vai ir efektīvs uzturs, lai ārstētu šo slimību.
Hipotireoze un joda deficīts
Visā pasaulē smagi joda trūkumi ir viens no visbiežāk sastopamajiem hipotireozes cēloņiem; no otras puses, mēs nedrīkstam aizmirst, ka pat pārmērīga minerālvielu uzņemšana ilgtermiņā var izjaukt normālu vairogdziedzera funkciju, izveidojot hiper, bet arī hipotireozes attēlus.
Tikpat bieži hipotireoze ir autoimūna izcelsme, jo tā ir saistīta ar imūnsistēmas izmaiņām (skatīt Hashimoto tiroidītu); retāk, no otras puses, vairogdziedzera darbība nedarbojas neefektīvas hipotalāma stimulācijas dēļ, vai sakarā ar iedzimtu prombūtni.
Joda bagātinātāji: vai tie ir labi?
No tā, kas līdz šim tika teikts, kaut arī bagātināts ar jodu bagātinātu piedevu lietošana ir īpaši noderīga samazināta uztura patēriņa gadījumos, kad hipotireoze nav uztura, ieteicams izvairīties no konkrēta papildinājuma, ņemot vērā, ka joda pārpalikums pat varētu būt nogulsnes. Citos gadījumos šie produkti nebūtu būtiski, pārvēršoties par bezjēdzīgu naudas izšķiešanu.
Šī iemesla dēļ, runājot par diētu un hipotireozi, ir jāizvairās no vispārināšanas:
tā kā traucējumi atzīst dažādus izcelsmes cēloņus, atbildes reakcija uz iekšķīgi lietojamu jodu var būt atšķirīga.
Medicīniskā uzraudzībā šī prakse var būt noderīga tikai tajos gadījumos, kad hipotireozi atbalsta uzturvērtības trūkumi, kas šodien ir retāki nekā agrāk, jo plaši izplatīta prakse pievienot jodu sālsūdenī. Minerālu uzņemšanu var palielināt arī ar vienkāršu diētu, vienkārši izvēloties pārtiku, kas bagāta ar jodu, piemēram, jūras zivīm, jūras aļģēm, mīkstmiešiem un neatņemamu jūras sāli.
Tomēr konkrētais papildinājums dod priekšroku standartizētai devās, kas ir ļoti grūti sasniedzams ar kopējo uzturu.
Pārtikas jods
Ir arī īpaši pārtikas produkti (piemēram, kāposti, brokoļi, ziedkāposti, sojas pupas, linu sēklas, rāceņi, redīsi, prosa un tapioka), kas - īpaši, ja tie tiek ēst neapstrādāti - ievērojami palielina joda nepieciešamību, traucējot tā metabolismu. Tāpēc šie pārtikas produkti, ko sauc par gozzigeni, ir jālieto mērenā veidā, bet tikai tad, ja ir jodu trūkums.
Tireostimolanti
Guggulsterones un forskolīns ir vieni no visvairāk lietotajiem bagātinātājiem, lai stimulētu vairogdziedzera darbību veseliem cilvēkiem.
Neoficiāla medicīna arī iesaka kokosriekstu eļļu, jo tā, šķiet, spēj stimulēt vairogdziedzera funkcionalitāti un atbalstīt vielmaiņu.
Tomēr visi šie produkti, protams, nevar aizstāt hormonu aizstājterapijas efektivitāti tiem, kam ir hipotireoze.
Selēna nozīme
Dažus gadus mēs zinām, ka papildus joda trūkumam citi vides faktori, jo īpaši selēna deficīts, var veicināt hipotireozes rašanos.
Lai gan jods ir galvenais elements vairogdziedzera hormonu, trijodironīna (T3) un tiroksīna (T4) sintēzē, selēnam ir būtiska nozīme vielmaiņas procesā.
Labība, gaļa un zivis ir svarīgi selēna avoti.
Diēta un vairogdziedzeris - video
X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Veselības galamērķi Skatiet video vietnē YouTubeDiēta un farmakoloģiskā mijiedarbība
Fakts, ka oficiālā medicīna diētai piešķir mazu nozīmi hipotireozes ārstēšanā, arī izriet no tā, ka šo traucējumu var viegli kontrolēt, izmantojot aizstājterapiju, kuras pamatā ir levotiroksīns, iespējams, kopā ar triodotironīnu. Praksē vairogdziedzera hormoni, kas ir nepilnīgi visos hipotireozes gadījumos, tiek lietoti ar vienkāršu zāļu tableti.
Efektīva, droša un daudzus gadus ilgā terapijā levotiroksīns jālieto atbilstoši medicīniskajām indikācijām; parasti tas ir ieteicams lietot tukšā dūšā, vismaz 4-5 stundas pēc dzelzs vai kalcija piedevu lietošanas, kā arī multivitamīni, kas tos satur. Tas pats attiecas uz antacīdiem, kuru pamatā ir alumīnija vai magnija sāļi, un pārtikas produktiem, piemēram, sojas miltiem, riekstiem un dažādām zālēm (holestiramīns, kolestipols, sukralfāts).
Parasti pat lieko šķiedru var samazināt sintētisko vairogdziedzera hormonu uzsūkšanos zarnās; tomēr pārtikas produkti, kas ir bagāti ar tiem, ir ļoti svarīgi, lai izvairītos no aizcietējuma problēmām, kas ir diezgan izplatītas cilvēkiem, kuri cieš no hipotireozes. Tāpēc augļi un dārzeņi būtu jālieto pietiekami tālu no zāļu lietošanas, nezaudējot sevi nekādā veidā par savu vērtīgo uzturvērtību.
Tāpēc uztura loma hipotireozes ārstēšanā, vismaz saskaņā ar oficiālo medicīnu, ir vērsta galvenokārt uz to, lai izvairītos no iespējamās mijiedarbības ar lietotajām zālēm; šajā ziņā mēs atsaucamies uz rūpīgu lasāmlapas lasīšanu un medicīnisku padomu, atturot lasītājus no idejas neapzināti modificēt savu uzturu, pamatojoties uz to, ko viņi ir iemācījušies internetā, jo īpaši vietās, kas, atšķirībā no šīs, izvēlas pieņemt neoficiālas medicīniskās tēzes.
