vispārinājums
Ablutofobija ir bailes no mazgāšanas, peldēšanās vai saskarsmes ar personīgās higiēnas līdzekļiem.
Šis psiholoģiskais traucējums - salīdzinoši reti, bet nopietns - šķiet vairāk izplatīts sievietēm un bērniem.
Ablutofobija izraisa lielu diskomfortu personai, kas to cieš un var attīstīties trauksmei . Tāpat kā citu fobiju gadījumā, ja tās paliek neapstrādātas, bailes no mazgāšanas var pasliktināties un izraisīt somatiskus simptomus, tostarp spēcīgu svīšanu, paātrinātu sirdsdarbību, sliktu dūšu un skābekļa trūkumu.
Ilgtermiņā ablutofobija rada nopietnas sekas, kas saistītas ar personīgās higiēnas trūkumu (kuņģa-zarnu trakta traucējumi, infekcijas, ādas slimības utt.), Kā arī negatīvi ietekmē sociālo, mācību un darba dzīvi.
Bailes no mazgāšanas var saskarties un pārvarēt ar psihoterapijas kursu, kombinācijā ar vai bez zālēm, kas ir pakļautas ārsta recepti.
ko
Ablutofobija: definīcija
Ablutofobija ir fobisks traucējums, kas pazīstams kā bailes no mazgāšanas vai vanna .
Tiem, kas cieš no tā, vienkārša, automātiska un ikdienas darbība, piemēram, duša vai roku tīrīšana pirms ēšanas, var izraisīt nopietnas un pastāvīgas diskomforta sajūtu. Mēģinot samazināt negatīvos simptomus, kas saistīti ar personīgo higiēnu, ablutofobiskais subjekts pieņem stratēģijas, lai izvairītos no fobiskā stimula. Tas rada dažādas sekas: ablutofobija var ietekmēt sociālo un darba dzīvi sliktas higiēnas, nevērības un sliktu smaku emisijas dēļ, kā arī predisponēt infekcijas vai citas slimības.
Ablutofobija: terminoloģija
- Ablutofobija ir patoloģiska un neracionāla bailes no mazgāšanas, dušas, peldēšanās vai citas darbības, kas attiecas uz personīgo higiēnu.
- Vārds " ablutofobija " nāk no latīņu valodas " ablutio ", kas nozīmē "mazgāšana" un " phóbos ", kas nozīmē "bailes" grieķu valodā.
Cēloņi un riska faktori
Ablutofobija ir trauksme, un klīniski tā ietilpst konkrētu fobiju kategorijā, ti, pārmērīgas vai nepamatotas bailes no konkrēta objekta vai situācijas.
Stāvoklis var izpausties daudzos veidos: no bailēm no duša līdz fobijai, lai to pakļautu jebkādai higiēnas mērīšanai (piemēram, saskare ar ūdeni, roku tīrīšana utt.).
Kāpēc jūs ciešat no ablutofobijas?
Ablutofobijas cēloņi ne vienmēr ir viegli identificējami, bet šķiet, ka problēmas sākumā ir vairāki veicinoši faktori, tostarp vides un rakstura iezīmes.
- Tāpat kā vairumam specifisku fobiju, traumatisks notikums, kas ir pieredzējis personīgi vai liecinieks, bieži ir iesaistīts traucējuma radīšanā, lai gan ablutofobisks dažkārt to apzināti neatceras. Piemēram, daži šausmu filmu fani saka, ka viņi baidās dušā pēc tam, kad ir redzējis Alfreds Hitchcock "Psycho". Daži cilvēki var attīstīties abutofobiju pēc biedējošas vai dramatiskas pieredzes ar vannu vai ūdeni, piemēram, noslīkšana vai traģisks nelaimes gadījums ar ģimenes locekli vannā vai dušā.
- Abrutofobija var attīstīties arī citu bailes rezultātā : ja vecāks vai tuvs radinieks izpaužas tajā pašā fobijā, pacients bērnībā varēja internalizēt šī ģimenes locekļa reakcijas.
- Daudzi bērni cenšas izvairīties no peldēšanās bailes vai vienkāršas nepatiku pret ūdeni vai tīrīšanas darbībām . Tādēļ ir iespējams, ka diskomforta sajūta bērnībā kļūst par ablutofobiju pieaugušo dzīvē.
Ablutofobija: kas visvairāk skar?
Šķiet, ka traucējumi ir biežāki bērniem un pusaudžiem . Tomēr abutofobiju nedrīkst sajaukt ar nepatiku pret vannu vai dušu, kas var rasties bērnībā; patiesībā šī problēma parasti netiek uzskatīta par fobiju, ja vien tā ilgst vairāk nekā sešus mēnešus vai turpina izpausties pusaudža un pieauguša cilvēka vecumā .
Citiem vārdiem sakot, ablutofobija ir reāla patoloģija: tikai ar domu par mazgāšanu vai saskari ar ūdeni un higiēnas produktiem, cilvēki, kas cieš no tā, piedzīvo trauksmi un diskomfortu, lai izveidotu obsesīvo rituālu sērija, kā arī " īpašas uzvedības " pieņemšana, lai izvairītos no situācijām, kas var likt viņiem justies sliktiem ( izvairīšanās stratēģijas ).
Šķiet, ka ablutofobija ir biežāka sievietēm nekā vīriešiem, un tas izpaužas galvenokārt subjektiem ar nestabilām personībām.
Simptomi un komplikācijas
Ablutofobija: kā tas izpaužas?
Ablutofobiju galvenokārt izpaužas kā diskomfortu un atbaidīšanas sajūtu attiecībā pret fobisko stimulu, ko galvenokārt rada peldēšanās vai dušas vai ūdens un personīgās higiēnas produktu iedarbība. Jāatzīmē, ka fobiskā situācija var atšķirties atkarībā no personas: parasti tie, kas cieš no ablutofobijas, baidās no vairākām situācijām nekā citi.
Smagākajos gadījumos ablutofobija izraisa smagu trauksmi, kas var izraisīt pilnīgu trauksmi un / vai panikas lēkmes ar aukstu sviedru, paaugstinātu sirdsdarbības ātrumu (tahikardiju), sliktu dūšu, elpas trūkumu. un nosmakšanas sajūta.
Ja tas ilgst ilgāku laiku un netiek aplūkots no terapeitiskā viedokļa, ablutofobija rada slimniekam higiēnisku trūkumu : ļaujot netīrumiem un baktērijām uz ādas un matiem ilgstoši palikt ādas bojājumu risks. pašas "fiziskās" patoloģijas, piemēram, infekcijas, kuņģa-zarnu trakta traucējumi un dermatoloģiskas slimības . Iedomājieties, kas var izraisīt abutofobiju, ja tas noved pie rokas mazgāšanas pēc vannas istabas lietošanas vai ēdiena gatavošanas laikā .
Regulāri nerīkojot dušu, var būt arī citas negatīvas sekas, piemēram:
- Problēmas darbā vai skolā un personiskajās attiecībās : mūsdienu pasaulē tīrība un higiēna ir viena no ikdienas dzīves prioritātēm; nespēj regulāri peldēties vannā, var padarīt abutofobisku izskatu "netīru", pakļaujot to sociālas pieņemšanas problēmām. Abutofobija var izraisīt arī citu cilvēku noraidīšanu.
- Izolācija - stāvoklis, kas var izraisīt sociālo fobiju vai pat agorafobiju ;
- Lielāks risks ķermeņa attēla traucējumu attīstībai .
Laika gaitā trauksmes simptomi tiek aktivizēti tikai domājot par situācijām, kas parasti izraisa ablutofobiju, un ārkārtējos gadījumos var izraisīt depresiju vai šizofrēniju .
Ablutofobija: somatiskie simptomi
Tiem, kas cieš no ablutofobijas, jebkura saspringta vai satraucoša situācija, kas saistīta ar personīgo higiēnu, izraisa bailes, kas izraisa noteiktu " cīņu vai lidojumu " uzvedību. Praksē ķermenis reaģē uz fobisko stimulu ar izdzīvošanas instinkta galēju izpausmi, kas automātiski sagatavo ķermeni, lai izvairītos no iespējamās briesmas (ti, mazgāšanas ideja, kas tiek uzskatīta par draudu), un rada nenormālu reakciju emocionālā līmenī, kas izriet no somatisko simptomu parādīšanās, piemēram:
- vaimanas;
- trīce;
- Paātrināti sitieni;
- Drebuļi un zosu izciļņi;
- Aukstā sviedri vai, gluži otrādi, karsti viļņi;
- Meldīšanās un nieze;
- Slikta dūša un / vai vemšana;
- Galvassāpes;
- elpas trūkumu;
- Ģībonis vai reibonis;
- „Tukšas galvas” apjukums un sajūta;
- Saspiešanas vai sāpes krūtīs;
- Palielināta muskuļu spriedze;
- Sausa mute;
- Pastāvīga trauksme.
diagnoze
Ja abutofobijas simptomi būtiski ierobežo normālu ikdienas dzīvi un ilgst vairāk nekā sešus mēnešus, ir ieteicams konsultēties ar ārstu, psihiatru vai psihologu, lai noteiktu šo problēmu.
Sākotnējais ablutofobijas novērtējums ir būtisks, lai izprastu diskomforta cēloņus, apzinātu tās nozīmi un noteiktu tā apmēru, pēc tam izveidojot pareizu terapeitisko procedūru.
Terapija un tiesiskās aizsardzības līdzekļi
Kā var pārvarēt ablutofobiju?
Ablutofobijas ārstēšana nodrošina ceļu, kas vērsts uz trauksmes izraisītāju stimulēšanu un no tās izrietošajām izpausmēm. Izvēle starp dažādām intervencēm vai to kombināciju ir atkarīga no personas un klīniskā attēla smaguma, bet parasti ārstēšanas plāns ietver kognitīvās uzvedības terapijas metodes kombinācijā ar zālēm, kas spēj palīdzēt saglabāt bailes pārbaudē.
- Psihoterapija - viena no efektīvākajām stratēģijām, lai risinātu un pārvarētu ablutofobiju, ir kognitīvās uzvedības psihoterapija . Šīs iejaukšanās mērķis ir rosināt pacientu racionalizēt savas bailes un palīdzēt pacientam koncentrēties uz iespēju reaģēt uz nemierīgām domām un modificēt apburto loku, risinot negatīvos uzskatus, kas saistīti ar mazgāšanas fobiju, izmēru maiņu.
- Narkotikas - Psihiatrs kombinācijā ar psiholoģisko ārstēšanu var noteikt īslaicīgu zāļu terapiju, lai kontrolētu ar ablutofobiju saistītos trauksmes simptomus. Parasti norādītās zāles ir benzodiazepīni, beta blokatori, tricikliskie antidepresanti, selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) un monoamīnoksidāzes inhibitori (MAOI). Jāuzsver, ka narkotiku lietošana var īslaicīgi nomierināt šo problēmu, taču tā to neatrisina.
