Jaunā apmācības robeža: saikne starp neirofizioloģiju un sportu

Prof. Guido M. Filippi

IEVADS

Starp neirofizioloģijas un sporta treniņu prakses iegādi ir atšķirtība, ko var izmērīt daudzos gadu desmitu ilgos pētījumos. Neirofizioloģiskie pētījumi, gan sarežģītības, gan acīmredzamā attāluma no apmācības jomas problēmām, gandrīz nav saistīti ar sporta apmācību un tās problēmām.

Tas nenozīmē, ka neirofizioloģijai nav jāsaka, ne arī tas, ka sporta treniņiem nav ļoti interesantu ideju, lai piedāvātu fundamentālos pētījumus.

Pat šodien lielākā daļa treniņu ir tikai dzinējs: muskuļi. Muskuļi patiesībā ir īsts dzinējs, kas ATP ķīmisko enerģiju pārveido par mehānisko enerģiju, jo mūsu automobiļa dzinējs ogļūdeņražu molekulu ķīmisko enerģiju pārveido par mehānisko enerģiju.

Līdz ar to dominē interese par dzinēju, muskuļiem, kurus ir vieglāk veidot, bet ar diviem defektiem: jo vairāk cilvēka mašīna aug, jo lielāks svars un nepieciešamība pēc pilota, smadzeņu.

Patiesībā tā ir būtiska problēma šodien, ņemot vērā konkurences līmeni.

Ja atbilstoša muskuļu tilpuma "konstruēšana" ir salīdzinoši vienkārša problēma, parauga veidošana prasa arī spēju vadīt šos muskuļus, kas nozīmē apmācību centrālajā nervu sistēmā. Ņemiet vērā arī to, ka "nogurums" un process, kas pazīstams kā "pārrāvuma nogurums", galvenokārt ir neofizioloģiski, nevis muskuļu aspekti.

Lai tālāk ilustrētu problēmu, apsveriet sportistu pāriem, kas parādīti 1. attēlā; ņemiet vērā, ka fiziķi, kas krasi atšķiras no muskuļu apjoma viedokļa, var izteikt līdzīgus rezultātus vai pat to, kā mazāk izpildošie fiziķi var dominēt, agonistiski pār lielāko.

Parasta pieredze liecina, ka sportistiem augstākas muskuļu masas ne vienmēr ir labāku sportisko žestu izpausme. Izpildes ātrums, spēks, kustības precizitāte, pretestība, šķiet, ir atkarīgi no kaut kas cita, nevis muskuļa.

Nervu sistēma ir pieejamo muskuļu menedžmenta autors, un austrumu cīņas mākslas ir konkrēta izpausme, kā kontroli var pārveidot par varu.

Šīs diskusijas mērķis ir izklāstīt:

1. Nervu sistēmas loma muskuļu īpašību noteikšanā un problēma un priekšrocības muskuļu kontroles optimizēšanā (I daļa)
2. Šodienas iespējas iejaukties ar centrālās nervu sistēmas veiktajām mācībām tieši par muskuļu vadību, lai optimizētu neiromotorisko funkciju un iegūtu augstāku muskuļu darbību, izvairoties no jebkādas iejaukšanās, kas kaitē sportista veselībai, vai izmantojot tikai mehānismus neirofizioloģiskā (II daļa) .

I DAĻA. \ T

NOSŪTĪGAS SISTĒMAS NOZĪME MĒRĪTĀS ĪPAŠUMU NOTEIKŠANĀ

Tā ir daļa no pašreizējās medicīnas mācības, kā arī visu universitāšu un universitāšu bioloģisko kursu, apgalvojums, ka muskuļu darbs ir būtisks nosacījums motora funkcijas attīstībai, stiprināšanai un vispārējai uzlabošanai (2. attēls).

Šis apgalvojums ir tikai daļēji taisnīgs.

Faktiski, ja no šī apgalvojuma izriet, ka fiziskais darbs ir tieši atbildīgs par motora veiktspējas uzlabošanu, paziņojums kļūst nepareizs.

Faktiski gan atsevišķu muskuļu šķiedru tropisms, gan vielmaiņas īpašības ir atkarīgas no nervu komandas daudzuma un sadalījuma laika gaitā, kas sasniedz muskuļu šķiedras vidēji 24 stundu laikā. Neirofizioloģiskie pētījumi to ir pierādījuši kopš 1960. gadiem (neiroloģijas zinātnes principi. Eds Kandel ER, Schwartz JH un Jessell TM. Elsevier NY. 1991).