Fitness: treniņbikses

Dr Stefano Casali

Iekārtas loma

Protams, taisnība, ka, ja sportistu un tehniķu darbība ir galvenais mērķis, sporta tehnoloģiju jomā veiktais tehnoloģiskais pētījums ir vērsts arī uz tādu rīku un apģērbu izstrādi, kas samazina iespēju muskuļu un skeleta sistēmas bojājumi; līdz ar to trenerim ir svarīgi zināt, kādi ir rīku raksturlielumi, lai spētu virzīt sportistu uz izvēli, kas vislabāk atbilst viņa īpašajām vajadzībām. Pat sporta pasaulē, tāpat kā citās jomās, pēdējo divu desmitgažu laikā ir bijusi ievērojama tehnoloģiju attīstība sportista dienestā, kuras mērķis ir optimizēt sacensību sniegumu un padarīt apmācību efektīvāku un rentablāku.

Apsveriet tādu rīku izstrādi un izplatīšanu kā sirdsdarbības monitors sirdsdarbības ātruma uzraudzībai treniņa laikā, titāna un oglekļa šķiedras pieņemšana velosipēdu būvniecībai, apģērbu un apavu ražošana vieglos un elpojošos materiālos. bet tajā pašā laikā silts un ūdensnecaurlaidīgs kā gore-tex . vai, vēlreiz, jaunu aizsargierīču ieviešana motociklistu braucēju tērpos, kas ievērojami samazina traumu risku avāriju gadījumā. No šī, protams, kopsavilkuma saraksta ir viegli saprast, kā īsā laikā nav iespējams analizēt, kāda ir sporta aprīkojuma attīstība katrā atsevišķā disciplīnā, ņemot vērā to, ka vairumā no tiem sportisti trenē un realizē tās darbību, izmantojot īpašus instrumentus. Tādēļ mēs katram gadījumam izskatām citu gadījumu un atsaucamies uz rīka meklēšanu, ko izmanto visi sportisti, kas ir sava veida "kopsaucējs", kas apvieno visus sportistus; izņemot varbūt dažus izņēmumus, tas ir mācību kurpes.

Apmācības kurpes

Dažiem sportistiem apavi ir vienīgais līdzeklis, lai veiktu izpildi, piemēram, daudzās vieglatlētikas disciplīnās, un šajā gadījumā katrai specialitātei ir precīzs veids, bet praktiski ikviens izmanto apmācību kurpes, gatavojoties tikšanās reizēm. konkursiem. Pēdējo trīs desmitgažu treniņu apavu kombinācija ar pašreizējām tēmām skaidri parāda, kā kurpes ir attīstījušās gan attiecībā uz dizainu, gan izmantotajiem materiāliem un par to, kas attiecas uz dizaina filozofiju, kuru pašlaik ietekmē biomehāniskie pētījumi. pēdējos gados. No kurpēm ar samērā vienkāršu dizainu un 60. gados ražotu visdažādāko ādas virsmu, mēs pārvietojāmies uz vienu ar sintētisku ādas augšējo un spoileri virs papēža, kas 70. gados bija modē, līdz mēs nonācām nākamajā desmitgadē, lai izveidotu modeļus ar virsu neilonā - materiāls, kas ļāva iegūt arvien vieglākus modeļus, uz kuriem sākas pirmās triecienu absorbējošas sistēmas cilindrisku vienību veidā ar dažādiem blīvumiem, ko var ievietot kurpes papēžā.

Deviņdesmito gadu laikā tiek piemērota gandrīz vispārēja triecienu absorbējošu sistēmu izstrāde un ieviešana: gaisa, gēla, sieta, plastmasas ieliktņi un citi materiāli ir novietoti papēžā un apavu priekšējā daļā, un kopā ar stabilizējošiem ieliktņiem un īpašiem materiāliem, ko izmanto zoles, vidusdaļu un virsu celtniecībai, tie ir nozīmīgākie tehniskie raksturlielumi, kas pašlaik tiek izmantoti treniņbiksēs, un izvēlēties pareizo treniņu kurpju var samazināt locītavu un muskuļu cīpslu traumu skaitu sportistā. Lai atbildētu uz šo jautājumu, ir nepieciešams izvērtēt dažus aspektus, kas viņam jāņem vērā, izvēloties sporta apavu un citus, attiecībā uz to pašu un vispārīgākos stādījumu atbalstu, ko speciālistam būtu jāzina, lai tad, ja tie rodas problēmas, kas var ierobežot sniegumu, iesaka konsultācijas ar īpašu ISTA.

Detalizēti:

1. Apavu izvēle atkarībā no sportista svara
2. Apavu izvēle attiecībā pret treniņu laukumu
3. Apavu izvēle, balstoties uz pēdas balstiem
4. Antishock ieliktņi un vispārējs apavu patēriņš