vispārinājums
Budistu mūku zāļu tēja pēdējos laikos ir bijusi ļoti veiksmīga, pateicoties tam piesaistītajām novājēšanas īpašībām.
Tas ir dzēriens, kas pagatavots no dažādu garšaugu maisījuma, kam piemīt noderīgas īpašības, lai zaudētu svaru un attīrītu ķermeņa pārpalikuma toksīnus.
Patiesībā šīs augu tējas īpašības nav brīnumainas, kā daudzi uzskata, pat ja dažos gadījumos tās lietošana var izrādīties noderīga.
Kas tas ir?
Kas ir budistu mūku zāļu tēja?
Budistu mūku zāļu tēja ir dzēriens, kas pagatavots infūzijas veidā ar precīzi definētu ārstniecības augu maisījumu ar visdažādākajām īpašībām.
Šī konkrētā augu tējas veida izcelsme nav precīzi zināma, taču tiek uzskatīts, ka budistu mūki to ir iecerējuši pat 5. gadsimtā pirms mūsu ēras. Patlaban zāles tika balstītas tieši uz garšaugu un augu izmantošanu dažādu slimību un slimību ārstēšanai.
Pašlaik budistu mūku zāļu tēja ir slavena tikai ar tās iespējamo spēju veicināt svara zudumu bez piepūles.
īpašums
Īpašības, kas saistītas ar budistu mūku infūziju
Daudzas īpašības ir attiecināmas uz budistu mūku zāļu tēju, no kurām izceļas novājēšanas produkti, kas saistīti ar organisma attīrīšanas un detoksikācijas īpašībām .
Detalizēti, saskaņā ar tās atbalstītājiem, budistu mūku zāļu tējai vajadzētu būt iespējai palielināt vielmaiņu, sadedzināt tauku masu un vienlaikus izmantot diurētisku un drenējošu darbību.
Patiešām, dažiem augiem, ko izmanto budistu mūku zāļu tējas pagatavošanai, piemīt dažas no iepriekšminētajām īpašībām, tomēr, kā redzēsim izstrādājuma gaitā, tas nenozīmē, ka šis dzēriens spēj izraisīt novājēšanu.
Sastāvdaļas
Ko satur budistu mūku tēja?
Budistu mūku zāļu tēja sastāv no dažādu zāļu, piemēram, alvejas, citronellas, rudzupuķu, zaļās tējas, tulsi un aromātisko garšaugu, piemēram, rozmarīna un piparmētru, maisījuma. Turpmāk sniegts īss apraksts par šo augu galvenajām īpašībām un īpašībām.
Aloe vera
Budistu mūku zāļu tējas iekšpusē tiek izmantots pulverveida alvejas sula . Tā ir bagāta ar flavonoīdiem un antrakinona glikozīdiem ar labi zināmām caurejas īpašībām . Viens no šiem antrakonona glikozīdiem, alvejas emodīns, ir bijis vairāku pētījumu priekšmets, lai izpētītu tās pretvīrusu īpašības un potenciālās pretvēža īpašības. Šo pētījumu rezultāti bija tik iepriecinoši, bet tie ir pētījumi, kas veikti galvenokārt in vitro, izmantojot tikai alvejas emodīnu, nevis auga sulu. Šā iemesla dēļ, pretēji tam, ko apgalvo budistu mūku teātra atbalstītāji, šie pētījumi nekādā veidā nevar apstiprināt, ka līdzīgas aktivitātes tiek izmantotas arī cilvēka organismā, kad tiek izmantota alvejas sula pulverizēta un ņemta zāļu tējas veidā.
Savukārt alvejas sulas caurejas īpašības ir plaši apstiprinātas un atzītas. Nav pārsteidzoši, ka Vācijas E Komisija apstiprināja tās lietošanu pret neregulāru aizcietējumu.
Tomēr ziņots, ka alvejas sula ir izvēles sastāvdaļa budistu mūku zāļu tējas sagatavošanā.
Blakusparādības un iespējamās farmakoloģiskās mijiedarbības
Alvejas sula var izraisīt dažādus kuņģa-zarnu trakta traucējumus un var traucēt dažādu narkotiku darbību, ko izmanto sirds un asinsvadu slimību ārstēšanā (sīkāku informāciju mēs iesakām izlasīt rakstā: Aloe in Herbal Medicine).
Citronellas
Budistu mūku zāļu tējas pagatavošanai citronella tiek izmantota zāļu tējas lapu lapās . Papildus labi pazīstamām kukaiņu atbaidīšanas īpašībām, kas saistītas ar tajā esošo ēterisko eļļu, citronzāles ir arī saistītas ar pretiekaisuma, pretsāpju, spazmolītiskām, antiseptiskām un nomierinošām īpašībām . Tomēr ir pienākums norādīt, ka nomierinošas un pretsāpju darbības tiek veiktas tikai tad, ja tiek pārņemti pārmērīgi daudz (tādēļ, nav ieteicami) ēteriskās eļļas. Jebkurā gadījumā, lai iegūtu plašāku informāciju par citronzāles īpašībām un lietojumiem, skatiet specializēto rakstu: Citronella Herbal Medicine.
Blakusparādības
Citronzāle var izraisīt pat smagas alerģiskas reakcijas jutīgām personām.
rudzupuķe
Budistu mūku zāļu tējas sastāvā ietilpst arī rudzupuķu ziedi, kam piemīt pretiekaisuma un dekongestantu īpašības . Patiesībā šīs īpašības ir attiecināmas uz augu ziedu destilēto ūdeni, kas tiek izmantots ārēji pret acu iekaisumu. No otras puses, rudzupuķu lietošana zāļu tējas pagātnē ir diezgan reta.
Zaļā tēja
Būtiska sastāvdaļa budistu mūku zāļu tējas realizācijai ir zaļā tēja, ko izmanto zāļu tējas lapās .
Zaļajai tējai tiek piešķirtas antioksidantu īpašības (augstā katechīna satura dēļ) un novājēšanas īpašības, kas attiecināmas uz metilksantīniem (kofeīnu vai teīnu, teobromīnu un teofilīnu), kas atrodas rūpnīcā. Daudzi pētījumi par metilksantīniem neapšaubāmi ir apstiprinājuši šo molekulu spēju stimulēt lipolīzi un veicināt svara zudumu, kas saistīti ar vieglām diurētiskām un anorektiskām īpašībām . Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka šo vielu koncentrācija zaļā tējā nav tāda, kas ļautu iepriekšminētajām aktivitātēm padarīt ievērojamus, vēl jo vairāk, ja iekārta tiek ņemta zāļu tējas veidā.
Zaļās tējas uzņemšana varētu būt noderīga atbilstoša uztura kontekstā, kam pievienots labs fiziskās aktivitātes līmenis.
Blakusparādības un iespējamās farmakoloģiskās mijiedarbības
Parasti zaļā tēja ir labi panesama, tomēr, lietojot lielās devās, tā var izraisīt kuņģa darbības traucējumus un nemieru. Turklāt, ņemot vērā tā sastāvā esošās aktīvās sastāvdaļas, zaļā tēja var traucēt daudzu zāļu, piemēram, nomierinošu līdzekļu, antidepresantu, antiaritmisko līdzekļu un hormonu saturošu zāļu, darbību (sīkāku informāciju par šo informāciju skatiet rakstā veltīta: tēja augu izcelsmes medicīnā).
Tulsi
Tulsi - pazīstams arī kā svēts baziliks vai svētais baziliks - ir augs, ko plaši izmanto Ajūrvēdas medicīna, kas ir saistīta ar hipoglikēmisku, antioksidantu, pretiekaisuma, antibakteriālu, gremošanas un kardiotonisku īpašību . Hipoglikēmijas īpašības ir apstiprinātas pētījumos ar dzīvniekiem.
Budistu mūku zāļu tējas iekšpusē augu lapas tiek izmantotas augu tēju. Tomēr jāatzīmē, ka līdzīgi tam, kas tika teikts par alvejas sulu, tulsi ir arī izvēles sastāvdaļa attiecīgā dzēriena pagatavošanā.
Aromātiskie garšaugi
Budistu mūku zāļu tējas sastāvā ietilpst arī daži aromātiskie augi, piemēram, piparmētra un rozmarīns, kuru lapas tiek izmantotas.
Monētu kaltuve ir saistīta ar kuņģa-zarnu trakta un elpceļu spazmolītiskajām īpašībām, karminatīvām, cholagogue, pretsāpju un antibakteriālām īpašībām, kas apstiprinātas dažādos pētījumos par šo tēmu. Tomēr šis augs var izraisīt blakusparādības, piemēram, sliktu dūšu, reiboni un gastroezofageālas refluksa pastiprināšanos. Turklāt tas varētu traucēt kalcija kanālu bloķējošo zāļu aktivitāti (plašāku informāciju: piparmētru augu izcelsmes medicīnā).
No otras puses, rozmarīnam piemīt gremošanas, choleretic, cholagogue un spazmolītiskās īpašības, kas saistītas ar ēterisko eļļu, kas atrodas tās lapās (plašāku informāciju par rozmarīnu augu izcelsmes medicīnā).
sagatavošana
Budistu mūku infūzijas sagatavošanas metode
Budistu mūku zāļu tēja tiek sagatavota ar infūzijas metodi .
Parasti ir ieteicams izmantot ēdamkaroti garšaugu maisījuma tasi ūdens, kas apmēram 200 ml šķidruma atbilst apmēram 4-5 gramiem maisījuma.
Pēc tam, kad vārīts pareizais ūdens daudzums, tas jāizlej pār zaļumiem, atstājot to vismaz 10-15 minūtes. Pēc tam šādi sagatavoto budistu mūku zāļu tēja ir jāfiltrē un jāizlieto nekavējoties. Ja nepieciešams, dzērienu var saldināt, tomēr garša parasti ir patīkama un neprasa "korekcijas".
Lietošanas veids
Kad un kā lietot budistu mūku zāļu tēju
Budistu mūku zāļu tēja ir jāsagatavo, izmantojot iepriekš aprakstīto infūzijas metodi. Parastā ieteicamā deva ir viena glāze divas vai trīs reizes dienā starp ēdienreizēm.
Lai garantētu augu tējas paredzamo īpašību saglabāšanu, parasti ieteicams lietot dzērienu tūlīt pēc tā sagatavošanas. Tomēr to var arī ēst siltu vai aukstu.
Efektivitāte un ierobežojumi
Vai budistu mūku tēja ir efektīva?
Atbilde uz šo jautājumu nav vienkārša. Patiesi teikt, ka augu tēja ir novājinoša darbība nebūtu pilnīgi pareiza, pat ja zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka daži no tajā ietvertajiem augiem var izrādīties noderīgi novājēšanas procesos (zaļā tēja). No otras puses, zāļu tējas pagatavošanai ir atšķirīgi ierobežojumi gan attiecībā uz aktīvo vielu saturu, gan attiecībā uz iespējamo terapeitisko vai līdzīgo terapeitisko iedarbību.
Sagatavojot budistu mūku zāļu tēju, kā arī jebkura cita veida zāļu tēju, patiesībā nav iespējams precīzi zināt, kas un cik aktīvās sastāvdaļas tiek iegūtas no ārstniecības augiem, tāpēc nav iespējams noteikt, vai zāļu tēja var novest pie jebkāda veida efekta. Šajā sakarā riski, kas var tikt uzņemti, būtībā ir divi: pārmērīga aktīvo sastāvdaļu ekstrakcija, vai - kā tas ir biežāk - nepietiekama tās ieguve ar sekojošu neefektivitāti.
Tomēr, neskatoties uz to, ka tas ir nedaudz atšķaidīts sastāvs un nav īpaši bagāts ar aktīvajām vielām, budistu mūku zāļu tējai šķiet, ka tiem piemīt diurētiskie un attīrīšanas līdzekļi, lai gan tie ir diezgan viegli. Tāpēc tā patēriņš varētu būt noderīgs svara zuduma nolūkos, ja tas notiek atbilstoša uztura kontekstā, ko nosaka profesionāli un kvalificēti darbinieki (dietologs, dietologs), pamatojoties uz katra pacienta vajadzībām, un ar atbilstošu fiziskās aktivitātes līmeni. .
Tāpēc budistu mūku augu tēja nezaudē svaru, bet to varētu izmantot kā dabisku līdzekli, lai strukturētu, organizētu un apstrādātu katram pacientam strukturētu svara zaudēšanas programmu, ko kvalificēts medicīnas un veselības aprūpes personāls .
Blakusparādības
Vai budistu mūku zāļu tēja var izraisīt blakusparādības?
Neskatoties uz to, ka tas ir dabisks līdzeklis, budistu mūku zāļu tēja var izraisīt vairākas blakusparādības, no kurām visbiežāk sastopamas kuņģa-zarnu trakta (kolikas un caureja). Papildus tam mums ir jāņem vērā blakusparādības, ko var izraisīt atsevišķu ārstniecības augu, kas veido zāļu tēju, patēriņš, kā arī ņemot vērā zāļu mijiedarbību, kas potenciāli var rasties starp zāļu tējas un augu izcelsmes aktīvajām vielām. aktīvo sastāvdaļu lietošanu.
Ir arī taisnība, ka, gatavojot zāļu tējas, maz ticams, ka no garšaugiem varētu iegūt lielu daudzumu aktīvo vielu, tomēr tas nenozīmē, ka šīs mazās aktīvās sastāvdaļas nevar traucēt vienlaicīgu zāļu darbību. Šā iemesla dēļ notiekošo zāļu terapiju gadījumā, pirms budistu mūku zāļu tējas, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Kontrindikācijas
Kad neņemt budistu mūku zāļu tēju
Budistu mūku zāļu tējas lietošana ir kontrindicēta, ja ir zināms alerģija pret kādu no tajā esošajiem augiem. Turklāt zāļu tējas lietošana ir kontrindicēta arī grūtniecības, zīdīšanas un bērnu lietošanas laikā.
