Tiesiskās aizsardzības līdzekļi zems asinsspiediens

Zems asinsspiediens ir kaitinošs un dažreiz traucējošs stāvoklis.

Vairumā gadījumu to uzskata par fizioloģisku stāvokli, bet noteiktā smaguma pakāpē to var uzskatīt par slimību.

Zema asinsspiediena simptomi, šķiet, ir ievērojami lielāki par smaguma pakāpi; tomēr subjektīvajai nosliecībai ir būtiska nozīme.

Spiediens tiek uzskatīts par "zemu", ja sistoliskā (maksimālā) un diastoliskā (minimālā) parametri ir zemāki par 90 un 60 mmHg.

Tas parāda dažādus smaguma līmeņus un kļūst bīstami, kad tas nokrītas zem 50 un 33 mmHg robežām.

Ko darīt

• Pirmais solis ir atpazīt simptomus:
• Nogurums.
• Astēnija.
• Miegainība.
• Slikta garīgā skaidrība.
• Reibonis.
• Ģībonis.
• Šoks (ļoti reti).
• Saskaroties ar tipiskiem hipotensijas simptomiem, ir labi izmērīt spiedienu mājās vai aptiekā vai sazināties ar ārstu.
• Pēc tam, kad konstatēts viens vai vairāki hipotensīvi simptomi, ārsts izslēdz citu traucējumu klātbūtni, kas var izraisīt līdzīgu simptomātiku (piemēram, hipoglikēmija, psihosomatiskas reakcijas, dehidratācija, hipokalēmija, anēmija, vairāku faktoru kombinācija uc).
• BRĪDINĀJUMS! Diagnozi var veikt tikai ārsts. Tomēr atcerieties, ka hipotensiju bieži izraisa vai pastiprina viens vai vairāki vielmaiņas faktori.
• Ņemot vērā noteiktu zemu asinsspiediena diagnozi, ir nepieciešams iejaukties izraisošo vai potenciāli atbildīgo iemeslu dēļ:
• Apmeklējiet vidi ar mērenu temperatūru. Siltuma uztvere samazina spiedienu, jo:
• Palielina svīšana, atvieglojot šķidrumu zudumu un tādējādi samazinot asins plazmu.
• Izraisa ievērojamu perifēro vazodilatāciju.
• Caurejas un / vai vemšanas gadījumā ārstējiet izraisītāju (infekcijas, slimības utt.):
• Tie izraisa minerālu sāļu dehidratāciju un zudumu.
• Tie izraisa malabsorbciju.
• Novērst vai ātri kompensēt hipoglikēmijas krīzes:
• Tie rada dažus identiskus simptomus.
• Tie samazina osmotisko koncentrāciju plazmā un atvieglo diurēzi, samazinot plazmas tilpumu (līdz ar to arī spiedienu).
• Pasliktināt smadzeņu efektivitāti un pastiprināt simptomus.
• Novērst vai kompensēt anēmiju:
• Izraisa dažus identiskus simptomus.
• Olbaltumvielu un asinsķermenīšu samazināšana asinīs samazina plazmas onkotisko spiedienu, veicinot diurēzi un samazinot spiedienu.
• Ievērojiet sabalansētu uzturu un novēršiet ketona struktūru uzkrāšanos:
• Viņiem ir diurētiska iedarbība un atvieglota plazmas tilpuma samazināšanās, samazinot spiedienu.
• Ārstējiet vai kompensējiet tādas slimības kā:
• Sirds mazspēja (piemēram, sirds mazspēja).
• Neiroloģiski traucējumi (piem., Neirodeģeneratīvas slimības).
• Hormonālas disfunkcijas (ADH pārpalikums) utt.
• Praksē regulāru fizisko aktivitāti:
• Stimulē asinsriti un stabilizē asinsspiediena līmeni. Tomēr ir nepieciešams ievērot svīšanas līmeni.

Kas nav jādara

• Ignorēt simptomus: zems asinsspiediens reti notiek vardarbīgi un bez brīdinājuma. Tas nozīmē, ka ir nepieciešams dot pienācīgu nozīmi simptomiem, kompensējot to pēc iespējas ātrāk.
• Nenovērtējiet spiedienu.
• Neiet pie ārsta: mēs jau esam paskaidrojuši, ka hipotensijas simptomi nav raksturīgi. Risks ir nepareizi ārstēt simptomātisko situāciju.
• Apmeklējiet pārāk karstu vidi.
• BRĪDINĀJUMS! Mēs atceramies, ka karstuma un svīšanas uztvere ir ļoti subjektīvi parametri.
• Nelietojiet izārstēt caureju un / vai vemt vai kompensēt ar to saistītos zaudējumus.
• Hipoglikēmisko krīžu neievērošana.
• Anēmijas neievērošana.
• Izpildiet ketogēnās diētas.
• Neārstējiet nekādas slimības.
• Esiet mierīgs.
• Pārsniegt ar sportu, it īpaši vasaras mēnešu karstākajās stundās un bez pienācīgas kompensācijas par hidrosalīna zudumiem.
• Veikt diurētiskos līdzekļus.
• Ievērojiet zāles, kas paredzētas augsta asinsspiediena, sirds, antidepresantu uc ārstēšanai. kas pastiprina hipotensiju. Risinājums varētu būt narkotiku veida maiņa.

Ko ēst

Ar pārtiku ir saistīti vairāki zema asinsspiediena cēloņi. No otras puses, diēta ne vienmēr izārstē.

Individuālo noslieci ir grūti novērst, mainot tikai dzīvesveidu un uztura režīmu. Turklāt diēta pret zemu asinsspiedienu nav vienāda ar visiem cilvēkiem un mainās atkarībā no hipotensijas etioloģijas.

Svarīgākie piesardzības pasākumi, kas jāveic hipotensijas gadījumā, ir:

• Ja ABSENT, pievienojiet diētai nedaudz sāls. Tas var būt diskrecionārs (pievienots ēdienam), būt daļa no receptēm vai būt daļa no pārtikas ražošanas cikla (īpaši konservēti).
• BRĪDINĀJUMS! Tomēr, lai izvairītos no: hiperholesterinēmijas, hiperglikēmijas, hipertrigliceridēmijas, nitrātu uzkrāšanās utt., Ieteicams nepārsniegt konservētas gaļas, nogatavinātu sieru un uzkodas.
• Košļājamā dabīgā lakrica.
• Veicināt bezalkoholisko dzērienu patēriņu, galvenokārt: zems minerālūdens, ne diurētiskie centrifugētie dārzeņi un augļi, izotoniskie dzērieni utt.
• Ļoti noderīgi ir ēst daudz un ne pārāk bagātīgu ēdienu; šis ieradums veicina glikozes līmeņa asinīs stabilizāciju un kavē gremošanas sistēmu noņemt lielu asins daudzumu, apdraudot vispārējo asins plūsmu.
• Palieliniet dzelzs uzņemšanu (kas nepieciešama hemoglobīna sintēzei), C vitamīnu (kas optimizē dzelzs uzsūkšanos), vitamīnu B12 un folskābi (kas ir arī noderīga hemoglobīna sintēzei), lai novērstu anēmiju:
• Lai garantētu dzelzs, īpaši EME un dzelzs (vairāk biopieejamu), uzņemšanu, ir nepieciešams ēst:
• Muskuļu audi: gan sauszemes, gan ūdens dzīvnieki: zirga gaļa, liellopi, cūkas, putnu gaļa, zivis, veseli gliemji (arī zemes gliemeži), veseli vēžveidīgie utt.
• Olas: jebkura, īpaši dzeltenums.
• Subprodukti un ceturtais ceturksnis: īpaši liesa un aknas, bet arī smadzeņu, diafragma, sirds utt.
• Lai nodrošinātu C vitamīna, citronskābes un fruktozes piegādi, ir nepieciešams ēst:
• Saldie un skābie augļi: citrons, greipfrūts, apelsīns, mandarīns, klementīns, kivi, ķirši, zemenes uc
• Dārzeņi un bumbuļi: pētersīļi, pipari, salāti, spināti, radikāli, brokoļi, tomāti, kartupeļi utt.
• Lai nodrošinātu B12 vitamīna (kobalamīna) uzņemšanu, ir nepieciešams ēst:
• Tas pats pārtikas produktu avots heme dzelzs. Turklāt baktērijas un raugi ir bagāti ar vitamīniem.
• Lai nodrošinātu folskābes uzņemšanu, ir nepieciešams ēst: aknas, dārzeņus (piemēram, tomātus), saldos augļus (apelsīnu, ābolu uc) un pākšaugus (piemēram, pupiņas).

NB ! Folijskābe un C vitamīns ir termolabilas molekulas un sabojājas, gatavojot. Tas nozīmē, ka, lai garantētu viņu ieguldījumu, ieteicams ēst daļu no konkrētiem pārtikas produktiem neapstrādātā veidā.

Ko neēd

• Izvairieties no pārāk bagātīgām maltītēm: gremošanai nepieciešama asins, īpaši, ja tā ir pārslogota.
• Izvairieties no hipoglikīdu diētām: cukuru trūkums liek organismam metabolizēt tikai aminoskābes un taukskābes, kas ražo ketona struktūras. Šīs molekulas ir toksiskas un fiziķis tos galvenokārt likvidē ar urīnu; acīmredzot, ketona ķermeņu pārpalikums izraisa filtrācijas palielināšanos, pasliktinoties zemam spiedienam.
• Izvairieties no dažiem dzērieniem, piemēram:
• Minimāls mineralizēts ūdens: diurētiskie līdzekļi un slikti minerālvielās, kas ir noderīgi hipotensijas apkarošanai.
• Ļoti hipertoniski šķīdumi: tie var izraisīt caureju.
• Diurētiskie dzērieni (zāļu tējas, novārījumi uc): palielina urīna izdalīšanos un dehidratāciju.
• Novērst alkoholiskos dzērienus: alkoholam ir tūlītēja vazodilatācijas funkcija un palielinās diurēze, pasliktinās hipotensija.
• Izslēdziet visus nevajadzīgos uztura bagātinātājus: lieko molekulu izvadīšana ar nieru filtrāciju; tomēr šī procedūra prasa arī ūdens izvadīšanu un var pastiprināt hipotensiju.
• Ierobežojiet pārtikas produktus, kas satur anti-uztura molekulas, cik vien iespējams. Jo īpaši dzelzs absorbciju var samazināt ar minerālu helātu, piemēram:
• Skābeņskābe un oksalāti: atrodas spinātos, rabarberos, klijās, kāpostiem utt.
• Fitīnskābe un fitāti: tie ir klijas un nepietiekami apstrādāti pākšaugi (tie sabojājas gatavošanas laikā).
• Tanīnu pārpalikums: ir sastopams vairumā augļu un dārzeņu, bet bagātīgs, jo īpaši: melnā vīna, nenogatavināto persimonu, dažu garšaugu un augu izcelsmes līdzekļu (ozola, akācijas, kastaņu) uc

Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi

Papildus diētai citi dabas aizsardzības līdzekļi pret zemu asinsspiedienu ir:

• Lakricas saknes: pateicoties glikozitātei, tai ir mērena hipertensija. Tie ir jāt košļāt bez pārtikas.
• Hydrosaline bagātinātāji: bagāti ar nātriju un kāliju, tie var veicināt plazmas tilpuma palielināšanos un samazināt hipotensijas smagumu.
• Neliels kofeīna vai teobromīna vai teofilīna daudzums: tiem ir vazokonstriktora efekts, kas var nedaudz paaugstināt asinsspiedienu. Gluži pretēji, pārmērīgais palielina diurēzi, kas veicina dehidratāciju.
• Daži apgalvo, ka, lai gan čili piparu ikdienas lietošanai ir tūlītējs vazodilatatora efekts, tas var radīt normālu ietekmi.
• Medicīniskie un ārstniecības augi:
• Infūzijas, kas balstītas uz āmuļiem un vilkābēm: tās ir normotensīvas un pozitīvi iedarbojas uz augsto, bet arī uz zemu.
• Vilkābele un baldriāna ekstrakts: teorētiski, uzlabojot miokarda efektivitāti, viņiem jāspēj samazināt hipotensijas smagumu.
• Zviedru rūgta: tā ir augu recepte spirta šķīdumā ar daudzām izdevīgām īpašībām. Satur: alveju, mirres, safrānu, angelikas sakni, rabarberu sakni, karlīnas sakni, kasijas lapas, kurkuma sakne, dabīgais kamīns, venēciešu teriacea un manna. Izmantojiet tējkaroti, kas atšķaidīts ar glāzi ūdens, lai ņemtu pirms ēdienreizēm.
• Medus terapija saskaņā ar R. Willfortu: tai nav atbilstošu zinātnisku pierādījumu, bet daži apgalvo, ka ir vērojama hipotensijas uzlabošanās.

Farmakoloģiskā aprūpe

• Eritropoetīns: veicina sarkano asins šūnu skaita palielināšanos, tādējādi palielinot asinsspiedienu un samazinot smagas anēmijas:
• Epoetīns (piemēram, Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
• Kortikosteroīdi: novērš minerālu sāļu zudumu:
• Fludrocortisone (piem., Florinef): lieto, lai ārstētu Addisonas slimību un paaugstinātu asinsspiedienu patoloģiskas hipotensijas kontekstā.
• Vasopresori: tie veicina vazokonstrikciju un palielina spiedienu:
• Midodrīns (piemēram, Gutron): 10 mg perorāli aktīvas, trīs reizes dienā.
• Norepinefrīns vai noradrenalīns (piemēram, Noradr Con FN): ir katecholamīns, kas palielina asinsspiedienu. Terapiju var sākt ar 2-4 mcg narkotiku minūtē.
• Fenilefrīns (piemēram, Isonefrīns, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): jālieto subkutāni vai intramuskulāri 2 - 5 mg devā ik pēc 1-2 stundām.
• Etilfrīns (piem., Effortil): pieejams pilienos (katrs grams produkta atbilst 15 pilieniem un atbilst 7, 5 mg aktīvās vielas), tabletēs pa 5 mg, kapsulās ar 25 mg vai injekciju šķīdumā (10 mg). ). To lieto ortostatiskas hipotensijas ārstēšanai.
• Antidiurētiskais hormons: tā kā hipotensija var izraisīt nturtu, šī narkotika var samazināt nepieciešamību urinēt nakts laikā.
• Vasopresīns (piemēram, Pitressin): nav pieejams Itālijā.
• Desmopresīns (piem., Minirin / Dvap): ir iepriekšējā analogs. 0, 2 līdz 0, 6 mg jālieto vienu reizi dienā pirms miega.
• Pretparkinsonisma līdzekļi: paaugstina asinsspiedienu un mazina simptomus. Izvēle ir atkarīga no hipotensijas smaguma.

profilakse

• Pievērsiet uzmanību dažu zāļu devai.
• Ārstējiet vai kompensējiet sirds un neiroloģiskos traucējumus.
• Intervēt par diētu:
• Saglabājiet sevi mitrinātu.
• Izmantojiet pārtiku, kas bagāta ar ūdeni, un dzeriet daudz (pat īpašus dzērienus).
• Diurētisko līdzekļu, īpaši uztura bagātinātāju un zāļu aizliegšana.
• Izvairieties no ketoacidozes.
• Novērst nātrija un jo īpaši kālija sāls deficītu.
• Izvairieties no hipoglikēmijas un īpaši hipoglikēmiskām krīzēm.
• Izvairieties no anēmijas (gan sideropēniskā, gan megaloblastiskā).
• Ierobežojiet svīšanu.
• Izvairieties no karstām vietām (atmosfēra, vannas istaba, duša, saunas, turku pirts uc); izraisīt vazodilatāciju.

Ārstēšana

Nav medicīniskas ārstēšanas pret zemu asinsspiedienu, ja vien tas nav atkarīgs no primārām slimībām, kas ir tik smagas, ka tām nepieciešama operācija vai citādi.