Taukainai ādai ir plaši izplatīta estētiska slimība, ko izraisa pārspīlēta sebuma ražošana, ko izraisa tauku dziedzeri, kas izplatās uz epidermas. Redzot, taukaina āda izskatās spīdīga un taukaina, dažreiz pat dehidrēta; ādas seja ir blāvi un, pieskaroties, šķiet neregulāra vai raupja.
Cēloņi, kas ir taukainas ādas izcelsmes pamatā, ir endokrīnās sistēmas līdzsvars: ne nejauši, taukainai ādai ir raksturīgs pubertātes stāvoklis, kas tomēr var paplašināties arī pieauguša cilvēka vecumā. . 5-alfa reduktāzes fermenta pārprodukcija matu folikulos var arī pārmērīgi stimulēt tauku sintēzi. Visbeidzot, pat tādu zāļu kā anabolisko steroīdu, kortizona medikamentu, danazola un dažu slimību (piemēram, policistisku olnīcu sindroma) ievadīšana var veicināt taukainas ādas izskatu.
Ko darīt
- Izmantojiet neitrālus mazgāšanas līdzekļus, kuru pH ir 4, 5-5, 5 un nav pārāk agresīvi
- Ja taukainai ādai ir arī pinnes vai pinnes, ieteicams izmantot īpašus mazgāšanas līdzekļus, kas var novērst tauku hipersekciju, mitrināt ādu, veicināt poru slēgšanu un cīnīties pret baktēriju izplatīšanos
- Māla maskas ir senas, bet ļoti efektīvas aizsardzības līdzekļi pret taukainu ādu. Māla dermo attīrīšanas un adsorbējošās īpašības ir ļoti piemērotas taukainas ādas izskatu uzlabošanai. Šī paša iemesla dēļ termiskās dubļu pakas ir vienlīdz noderīgas.
- Padomājiet par pozitīvu: pat taukainai ādai var būt dažas nelielas priekšrocības. Piemēram, salīdzinot ar sausu vai normālu ādu, taukainai ādai ir tendence "novecot lēnāk": taukainai ādai kaut kādā veidā ir tendence kavēt grumbu veidošanos, padarot tās mazāk pamanāmas
- Pirms gulētiešanas vienmēr noņemiet krēmus vai citus ķermeņa produktus (īpaši tos, kuru pamatā ir eļļa)
- Īpaša uzmanība jāpievērš sejas tīrīšanai: pēc tīrīšanas ieteicams uz ādas uzspiest bezkrāsainu losjonu
- Jūtīgai un taukainai ādai nepieciešama papildu aprūpe: produkti jāizvēlas ar eksperta ieteikumu, lai izvairītos no tā, lai pēc iespējas izvairītos no ādas kairinājuma un apsārtuma
- Eļļainas un akneālas ādas klātbūtnē ieteicams vienu vai vairākas reizes dienā uzklāt īpašu aknes krēmu, kas sastāv no sasmalcinošām, dermo-attīrošām un sebum normalizējošām aktīvajām sastāvdaļām. Tomēr ieteicams nepārsniegt produkta ikdienas lietojumu
- Ļoti taukainai ādai nepieciešama dziļāka apstrāde: šim nolūkam vispiemērotākie līdzekļi ir tvaika sprauslas un tam sekojošais pīlinga izstrādājums. Tvaiks paplašina poras, sagatavojot ādu, lai saņemtu funkcionālās aktīvās sastāvdaļas, kas veido pīlinga kosmētiku
- Aknei raksturīgas eļļainas ādas prasa periodisku specifisku aknes krēmu izmantošanu
Kas nav jādara
- Mazgājiet trīs vai vairākas reizes dienā: taukainai ādai nevērtē biežu mazgāšanu, tāpēc ir ieteicams neizmantot pārāk daudz ūdens un ziepes.
- Lietojiet vairākas reizes dienā vielas ar izteikti savelkošām un sasmalcinošām īpašībām: taukainas ādas "attīrīšanas" pārsniegums var izraisīt atsitiena efektu, piemēram, palielinot tauku veidošanos.
- Izmantojiet krēmus, ziedes vai citus eļļainus / kairinošus kosmētiskos preparātus
- Atklājiet sevi saulē pēc ārstēšanas ar pīlinga krēmiem
- Izvairieties no saules bez UV aizsargkrēmiem
- Uzklājiet sejas ādai ļoti agresīvi kosmētikas līdzekļi: taukainai ādai, kurai nepatīk šāda veida produkti, nepieciešama smalka kosmētika, pat labāk, ja tā ir specifiska taukainai ādai
- Smēķēšana: smēķēšana var pieturēties pie ādas, padarot to redzamāk taukaināku
Ko ēst
- Veikt daudz augļu un dārzeņu, jo tas ir bagāts ar antioksidantiem (vitamīns C un E)
- Ieteiciet pārtikas produktus, kas bagāti ar omega 3 (zivis, piemēram, mencas, laši, makreles) vai omega 6 (žāvēti augļi kopumā)
- Jā, veseli graudi
- Dod priekšroku baltajai gaļai; ierobežot sarkanās gaļas patēriņu
Ko neēd
- Dzīvnieku tauki (patēriņa ierobežojums)
- spirts
- Rafinēti milti un cukurs
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Lai gan tie nevar pilnībā izskaust šo traucējumu, dabas aizsardzības līdzekļi taukainai ādai vēl vairāk vai mazāk var uzlabot ādas izskatu. Neapšaubāmi, labāki ir toneri ar saudzējošu iedarbību, kas veidoti ar ēteriskajām eļļām. Ieteicamie bioaromi pret taukainu un netīru ādu ir:
- Rožu ūdens: savelkošas īpašības
- Raganu lazda ( Hamamelis virginiana ): šī ekstrakta savelkošās un vazokonstriktīvās īpašības ir norādītas taukainām, netīrām ādām un ar pārmērīgu tauku sekrēciju.
- Kumelīte ( Matricaria recutita ): vietējas pretiekaisuma, antimikrobiālas, dziedinošas un dermo attīrīšanas īpašības.
- Cypress ( Cupressus sempervirens ): savelkošas, pretiekaisuma un balzamikas īpašības
- Eikalipta ( Eucalyptus globulus ) un piparmētru ( Mentha piperita ): atsvaidzinošas īpašības
- Lavanda ( Lavandula vera ): Pretiekaisuma un balzamikas īpašības
- Sērs: sērskābi saturoši produkti bieži tiek rekomendēti, lai atbalstītu zāļu terapiju taukainas un acnejas ādas ārstēšanai.
- Aloe vera (Aloe vera): pretiekaisuma un nomierinošas īpašības, kas norādītas ādai un taukainai ādai
Farmakoloģiskā aprūpe
Narkotikas, kas pieprasa medikamentu
- Kad taukainai ādai rodas patoloģiska problēma, ir iespējams iejaukties ar konkrētām zālēm, lai mēģinātu normalizēt tauku veidošanos, novēršot slimību, kas rodas izcelsmes sākumā. Piemēram, sievietes, kas cieš no policistisku olnīcu sindroma, kas arī sūdzas par ļoti taukainu un aknešu ādu, var sekot hormonālai terapijai, lai mēģinātu mazināt to simptomus. Šim nolūkam visvairāk norādītās zāles ir:
- perorālie kontracepcijas līdzekļi (piemēram, kontracepcijas tabletes, kontracepcijas plāksteris, \ t
- progesterona atvasinājumi
- perorālie pretdiabēta līdzekļi
- Produkti, kas izgatavoti ar azelīnskābi vai benzoilperoksīdu, ir efektīvs līdzeklis pret taukainu un aknešu ādu
- Produkti, kas izgatavoti ar alfa / beta-hidroksi skābēm, ir norādīti, lai novērstu eļļainu un aknešu ādu. Ābolskābes, karbonskābes, vīnskābes un salicilskābes pīlinga iedarbība ir ļoti nozīmīga, lai noņemtu mirušās šūnas, kas atrodas ādas virsmas slānī, vienlaikus stimulējot epidermas šūnu atjaunošanos.
profilakse
- Izvairīties no saules iedarbības, cik vien iespējams (īpaši, ja nav saules aizsarglīdzekļu): UV starojums pasliktina taukainas ādas klīnisko attēlu
- Taukainai ādai izmantojiet vieglus vai specifiskus mazgāšanas līdzekļus
- Izvairieties no pārāk biežas mazgāšanas
- Lai novērstu pārmērīgu tauku nogulumu uz ādas, ieteicams pēc iespējas izvairīties no piesārņoto vietu un dūmu (pat pasīvā).
Kopumā nav iespējams novērst taukainu ādu: joprojām ir svarīgi praksē īstenot visus vērtīgos padomus un piesardzības pasākumus, lai novērstu tauku hipersekciju pārvēršanos par vēl nopietnāku problēmu.
Ārstēšana
- Izņemot taukainas ādas patoloģiskos gadījumus (kas, piemēram, atkarīgi no farmakoloģiskās ārstēšanas, pamatā esošajām slimībām vai hormonālā līdzsvara izmaiņām), nav nepieciešams iejaukties ar īpašu ārstēšanu
- Kad taukaina āda ir reāla problēma, ieteicams konsultēties ar dermatologu, lai noskaidrotu traucējuma cēloni
