Gastrīts ir kuņģa sienas iekaisums, kas atkarībā no iedarbības iemesla var izraisīt akūtu vai hronisku gaitu. Lai gan ir dažādi varianti, simptomātisks gastrīts vienmēr ir saistīts ar grēmas un dispepsiju. Līdztekus šiem ārkārtīgi atkārtotajiem simptomiem gastrīta klīnisko priekšstatu papildina: aerofagija, apetītes zudums, caureja, vēdera krampji, dedzinoši izkārnījumi, meteorisms, halitoze un vemšana (pat asiņaina).
- Bieži akūts gastrīts bieži ir saistīts ar alkohola lietošanu, NPL, kairinošu un hiperlipidisku pārtiku vai gremošanas traucējumiem. Retāk akūta gastrīta sekas ir traumas, apdegumi, hipovolēmija vai kairinošu ķimikāliju uzņemšana.
- Savukārt hronisku gastrītu biežāk izskaidro Helicobacter pylori infekcijas.
Ko darīt
- Pareizi izlabojiet veselīgu un sabalansētu uzturu; tas ir pirmais un vissvarīgākais līdzeklis, lai praksē ieviestu vispārēju akūtu gastrītu
- Košļojiet lēnām
- Pagariniet maltītes daudzās uzkodās
- Ierobežojiet NPL lietošanu, cik vien iespējams. Ja nav iespējams apturēt terapiju, piesaistiet - medicīnisko palīdzību - kuņģa aizsarglīdzekli
- Stresa gadījumā ņemiet jogas un pilates kursus, lai novērstu saspīlējumu. Atgādināt, ka stress var negatīvi ietekmēt veselību, akcentējot kuņģa grēmas
- Piešķirt sevi sporta nodarbībām
- Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas vemšana vai asiņaini izkārnījumi, kas saistīti ar gastrītu
- Gastrīts, kas ir atkarīgs no H. pylori, pēc iespējas ātrāk jāuzsāk antibiotiku terapija kopā ar gastroprotektīviem medikamentiem un / vai protonu sūkņa inhibitoriem (trīskāršā / četrkāršā terapija). Terapija jāparaksta ārstam.
- Ēd augļus prom no ēdienreizēm, jo tas var radīt kuņģa uzpūšanos
- Vienmēr turiet pusdienas un vakariņas
- Pielāgojiet ēdienus pareizi. Piemēram, pārtikas izraisīta gastrīta aizsardzības līdzeklis ir novērst olbaltumvielu + ogļhidrātu kombināciju (īpaši, ja tas ir vienkārši) lielos daudzumos
- Pastaigājieties pēc ēdienreizes, lai palīdzētu gremošanai un nepieļaut, ka pārtika stagnējas kuņģī pārāk ilgi
- Liels daudzums ūdens ir labs līdzeklis, lai mazinātu gastrīta simptomus, jo siekalas un šķidrumi darbojas kā maiga skāba kuņģa sulas aizsardzība (barības vada gļotādai).
Kas nav jādara
- Alkohola lietošana. Alkohols ir viens no galvenajiem akūta gastrīta cēloņiem
- Pārmērīga NPL lietošana
- Veikt kairinošas vielas kuņģa gļotādai
- Smēķēšana: pat dūmi, tāpat kā alkohols, kairina kuņģa gļotādu, akcentējot gastrīta simptomus
- Uzņemiet pienu un atvasinājumus tūlīt pēc antibiotiku, piemēram, tetraciklīnu, ievadīšanas: piena produkti var inaktivēt zāles
- Temporeggiare: ja ir aizdomas par gastrītu, ieteicams nekavējoties konsultēties ar ārstu, lai pēc iespējas ātrāk uzsāktu īpašu ārstēšanu.
- Dzert nedaudz šķidrumu. Ūdens ir ārkārtējs līdzeklis, lai novērstu dehidratāciju gastrīta gadījumā, kas saistīts ar caureju vai vemšanu
- Pārēšanās var apgrūtināt gremošanu, paplašinot laiku, kad pārtika paliek kuņģī
- Ēd, kad esat pārmērīgi nervozs vai uzsvērts. Šādos apstākļos pacients mēdz norīt neparedzētus neparastus pārtikas daudzumus, ātri košļājot
- Gavēnis. Tukšā dūšā, īpaši ilgstošas, palielinās kuņģa skābums, akcentējot gastrīta simptomus
Ko ēst
- Ilgstošas antibiotiku terapijas gadījumā (lai stiprinātu imūnsistēmu) lietojiet jogurtu ar dzīviem piena fermentiem vai probiotiku.
- Veikt daudz augļu un dārzeņu, jo tas ir bagāts ar antioksidantiem (vitamīns C un E)
- Piens (sārmains ēdiens, kas spēj uzkrāt kuņģa skābumu). Vēlaties, lai vājpiens vai daļēji nokrejots piens būtu vesels. Nepārsniedziet devas.
- Artišoki, nātrene, kartupeļi, banāni, kāposti
- Baltas gaļas, liesas zivis, raudzēti mazu tauku sieri
- Priekšroku dodiet augstākā labuma olīveļļai
- Apelsīnu krāsas augi (izņemot citrusaugļus)
- Sezama sēklas
- Auzas un brūnie rīsi
Ko neēd
- Izvairieties ēst grūti sagremojamus pārtikas produktus, piemēram, dips, kartupeļus un bagātīgu pārtiku
- Kafija, tēja, bezalkoholiskie dzērieni uz matē, guarānas, kolas
- Vīns (ierobežot patēriņu)
- Čili pipari un pikanti pārtikas produkti kopumā
- Gaļas un tauku zivis, kūpinātas zivis, raudzēti tauku sieri
- Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni
- Auksti pārtikas produkti, piemēram, saldējums un ledus lollies tukšā dūšā
- Garšvielas, ieskaitot piparus, ķiplokus un čilli
- Tomāti, žāvēti augļi un skābie augļi
- Neapstrādāti vai nepārstrādāti pārtikas produkti (izvairoties no šiem pārtikas produktiem ir profilaktiska forma H. pylori infekcijām, baktērijām, kas var inficēt cilvēkus, barojoties ar neapstrādātu vai nepārstrādātu gaļu)
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Lai paātrinātu dziedināšanu, ieteicams lietot zāļu tējas, kas sastāv no aktīvajām vielām, kas iegūtas no gļotādām un kuņģa-zarnu aizsarglīdzekļiem:
- Alvejas želeja (nevis alvejas sula, kas var akcentēt antracinonu izraisītu kuņģa pirozi)
- Kumelīte ( Chamomilla recutita ) → nomierinošas, spazmolītiskas, pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības
- Malva ( Malva sylvestris ) → pretiekaisuma iedarbība uz kuņģa gļotādu
- Altea ( Althaea officinalis L.) → mīkstinošas un pretiekaisuma īpašības
- Alīnskābe, noderīgs līdzeklis, lai aizsargātu kuņģa sienu no gastrīta un čūlas
- Lakrica ( Glycyrrhiza glabra ) → pateicoties labvēlīgajai iedarbībai, ko veic kuņģa līmenī, lakrica ir dabisks gastrīta līdzeklis. Kontrindicēts hipertensijas gadījumā
- Piparmētras ( Mentha piperita ) → antispastiska darbība uz gremošanas sistēmas gludo muskuļu šūnām
Farmakoloģiskā aprūpe
- Protonu sūkņa inhibitori (IPP):
- Pantoprazols (piemēram, Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazole (piemēram, Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antacīdi:
- Alumīnija hidroksīds + magnija hidroksīds (Maalox plus)
- kalcija karbonāts
- soda
- Kuņģa gļotādas aizsargi:
- Sukralfāts (piemēram, Degastrils, Citogels, Teva)
- Bismuta savienojumi (piemēram, salicilēts bismuts)
- Antibiotikas: jālieto tikai apstiprinātas H. pylori infekcijas gadījumā gastrīta kontekstā:
- amoksicilīns (piemēram, Augmentin, Klavux)
- metronidazols (piemēram, Metronid, Deflamon)
Antibiotikām jābūt saistītām ar sukralfātu un / vai PSI
profilakse
- Lai mazinātu Helicobacter pylori infekciju risku, bieži nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni . Tiek uzskatīts, ka baktērija tiek pārnesta no subjekta, lietojot inficētu pārtiku vai ūdeni
- Ēdiet labi pagatavotus ēdienus, lai izvairītos no H. pylory infekcijām
- Samaziniet stresu
- Nedzeriet alkoholu
- Nesmēķēt
- Ierobežojiet NPL lietošanu, cik vien iespējams
- Pēc veselīga un sabalansēta uztura, kas nesatur pārmērības un potenciāli kairinošus pārtikas produktus kuņģa gļotādai, ir derīgs līdzeklis, lai novērstu gastrītu
Ārstēšana
- Bieži akūta gastrīta ārstēšanai nav nepieciešama īpaša ārstēšana, jo vienkāršu uztura pasākumu ieviešana parasti ir pietiekama, lai kontrolētu gastrīta simptomus.
- Gadījumā, ja hroniska alkoholisms ir atkarīga no alkoholisma, ir nepieciešams pārtraukt alkohola lietošanu. Ja pacients nespēj atrauties no alkohola, nepieciešams izmantot psiholoģisku atbalstu, lai palīdzētu viņam pārvarēt slimību
- Hroniska gastrīta gadījumā, kas ir atkarīgs no smēķēšanas, ir nepieciešams pārtraukt smēķēšanu. Smagu smēķētāju ar gastrītu var ārstēt ar īpašām zālēm, lai pārtrauktu smēķēšanu
