Kolonoskopija
Kolonoskopija ir endoskopiska izmeklēšana, kuras mērķis ir novērot resnās zarnas zarnu gļotādu un tievās zarnas distālo daļu.
BRĪDINĀJUMS! Lai izvairītos no nevajadzīga trauksmes, atcerēsimies, ka zarnu polips var pārņemt 15 gadus, lai pārvērstu vēža bojājumu; tomēr pēc noteikta vecuma sasniegšanas (aptuveni 55-60 gadi) kolonoskopija ir jāuzskata par skrīninga analīzi.
Dažos gadījumos, kas tiek uzskatīti par potenciāli apdraudētiem (sakarā ar pazīstamību, citu ievainojumu klīnisko vēsturi, iekaisuma zarnu ciešanām utt.), Būtu vēlams, lai to sistemātiski ieprogrammētu un atkārtotu no 40 gadu vecuma.
Ņemot vērā vizuālo pārbaudi, kolonoskopijai ir nepieciešama kolu tīrīšanas sagatavošanas fāze, kurā diētai ir ļoti svarīga loma (sīkāku informāciju lasiet rakstā: Diēta gatavojoties kolonoskopijai).
No otras puses, ne visi zina, ko diēta jāievēro tūlīt pēc eksāmena. Nākamajā nodaļā mēs aprakstīsim diētu, kas vislabāk piemērota atveseļošanās fāzei no kolonoskopijas.
Pēc kolonoskopijas: ko ēst?
Zarnu regularitātes atjaunošana pēc kolonoskopijas padara gremošanas trakta piepildīšanas laiku nosacītu; citiem vārdiem sakot, kamēr zarnas nav pilnas, evakuācijas diez vai var būt regulāras.
Turklāt jāatceras, ka pēc kolonoskopijas kols ir:
- Gandrīz nav zarnu baktēriju floras
- Denutrito (tāpat kā pārējā ķermeņa daļa)
- Fizioloģiski aizsargājošās gļotas mazgā.
Pamatprincipi, lai izvairītos no klasiskiem zarnu trakta simptomiem (īpaši aizcietējumiem, bet arī caurejai), ir:
- Izvairieties no alkohola un dzērieniem / pārtikas produktiem vai piedevām, kas satur nervu molekulas (kofeīns, teobromīns, cits utt.) Vismaz 12-24 stundas; starp tiem: vīns, alus, grappa, kafija, šokolāde, kakao, raudzētas tējas, enerģijas dzērieni, termogēnās piedevas utt.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas ir pārāk taukaini, un receptēm, kas saistītas ar daudzu garšvielu izmantošanu, ieskaitot sāli un garšvielas (sautējumi, cepta cepta lardellati, makaroni all'amatriciana, ceptiem spinātiem ar desu un tamlīdzīgi).
- Gadījumā, ja kolonoskopija ir nodrošinājusi smagu sedāciju vai ka indivīds ir īpaši ietekmēts, ieteicams strukturēt šķidru vai daļēji šķidro diētu; vispiemērotākie pārtikas produkti ir mizoti un labi pagatavoti augļi, dārzeņi un pākšaugi (piemēram, dārzeņu un / vai pākšaugu pastas - nejaukti - un vārīti āboli - mizoti).
Šis ieteikums ir nepieciešams, jo dažos gadījumos anestēzija izraisa sliktu dūšu un / vai vemšanu; mākoņains prāts nespēj labāk pārvaldīt šāda veida impulsus, tāpēc būtu labāk optimizēt izraidīšanas procesu.
- Ieteiciet diētu ar zemu nešķīstošu atlikumu, palielinot šķīstošās šķiedras uzņemšanu. Tām piemīt prebiotiska iedarbība, uzlabo izkārnījumu konsistenci un regulē zarnu darbību, nepārspiežot peristaltiku.
- Izvairieties no receptēm, kas pagatavotas ar sistēmām, kas mēdz radīt toksiskas molekulas; izvairītos no pat pārtikas produktiem, kas satur nitrātus un nitrītus. Tas ir derīgs kritērijs arī veseliem cilvēkiem, tomēr, ņemot vērā, ka zarnas ir neaizsargātākas, labāk ir novērst, ka šie potenciāli kancerogēni elementi nonāk saskarē ar gļotādu.
Lai ierobežotu nitrātu un nitrītu daudzumu, ir svarīgi izvairīties no konservētas gaļas (desas) un rūpīgi nomazgāt dārzeņus. Lai ierobežotu toksiskās molekulas, ir svarīgi atbrīvoties no grilēšanas, grilēšanas, iespiešanas, cepšanas un vārīšanas pannā ar augstu siltumu. Tā vietā mēs iesakām gatavot, vārot, presējot, tvaicējot, vakuuma iepakojumā un podos.
- Ieviest pārtikas produktus pakāpeniski, īpaši tos, kas ir slikti panesami. Piemēram, pirmajā dienā patērē tikai: rīsi, teļa gaļa, salāti un neapstrādāta augstākā labuma olīveļļa, kas ir daļa no visplašāk pieļaujamiem pārtikas produktiem.
- Ievērot subjektīvās iecietības kritēriju, pamatojoties uz savas organisma zināšanām; piemēram, zinot, ka ingvera vai čili pipari var kairināt zarnu, izraisot caureju un krampjus, atlikt to izmantošanu līdz pilnīgai atveseļošanai.
- Palieliniet ūdens un minerālvielu daudzumu uzturā. Pacienti, kuriem tiek veikta kolonoskopija, ir dehidratēti diētas un apmeklējuma šķīdumu dēļ (tendenciāli osmotiski). Ēdot pirmās ēdienreizes, ūdensapgāde ievērojami palielinās un nav pretrunā ar citiem iepriekš minētajiem ieteikumiem. Turklāt ir ieteicams dzert maz un bieži; var būt vēlams izotonisks dzēriens ar sālsūdens šķīdumu.
- Visgrūtākajos gadījumos, proti, tie, kuros ir mainījusies alvo (aizcietējums vai caureja), pārtikas produkti vai uztura bagātinātāji ar probiotisku iedarbību (ar laktobacilām un bifidobaktērijām), prebiotiski un barojoši var būt ļoti noderīgi par enterocītiem.
Produkti ar prebiotisku iedarbību būtībā ir sarežģīti un želatizēti ogļhidrāti (piemēram, ar vārītiem rīsiem) un šķīstošās šķiedras (aļģes, piemēram, glikomannāni, dārzeņi, piemēram, inulīns un augļi, piemēram, pektīns). Probiotikas un prebiotikas veicina zarnu šūnu barošanu (ar sviesta skābes un poliamīnu ražošanu), bet, ja tas nav pietiekams, mēs atgādinām, ka dažas molekulas, piemēram, laurīnskābe (kokosriekstu eļļa) un pārtikas sviestskābe (no sviesta) var uzlabot gļotādas stāvokli.
Diēta pēc polipomijas
Polipa endoskopiskā noņemšana, saukta arī par polipropomiju, mainās atkarībā no polipa lieluma un iejaukšanās tehnikas, kas ietekmē mainīgu ēdināšanas stilu; acīmredzot, vismazāk problemātiskais gadījums ir polipu, kas ir mazāks par centimetru diametrā, endoskopiskā noņemšana.
Uztura pasākumi, kas jāveic pēc polipropomijas, ir šādi:
- Pirmās 48 stundas: šķidrais uzturs bez cietas pārtikas; turklāt ir ieteicams strukturēt uztura režīmu, kura pamatā ir viegli sagremojami pārtikas produkti, slikti šķīstošās šķiedras (pākšaugu miza, graudaugu klijas uc) un bez garšvielām un stimulantiem (kafija, kakao, sarkanā vai melnā tēja utt.).
- Pirmās 72 stundas: izvairieties no alkohola un citiem kairinātājiem, ievietojot cietus pārtikas produktus.
- Vairāk nekā 96 stundas: ievērojiet pēckolonoskopijas diētas kritērijus, lai izvairītos no vislielākās absolūtās ietekmes. Anālā asins zuduma vai citu simptomu gadījumā ieteicams atsākt badošanos un doties uz neatliekamās palīdzības dienestu testiem.
