Skatiet arī: serotonīna un uztura uzņemšanu
Kas ir serotonīns
Serotonīns - pazīstams arī kā "labs garastāvokļa hormons", 5-hidroksitriptamīns vai 5-HT - ir neirotransmiters, kas sintezēts smadzenēs un citos audos no būtiskās aminoskābes triptofāna.
Funkcijas
Kā melatonīna prekursors serotonīns regulē cirkadianta ritmus, sinhronizējot miega režīma ciklu ar ikdienas endokrīnajām svārstībām.
Pārtika un serotonīns
Serotonīns iejaucas ēstgribas un ēšanas paradumu kontrolē, izraisot sāta sajūtas agrīnu parādīšanos, zemāku ogļhidrātu uzņemšanu par labu olbaltumvielām un samazinot uzņemto ēdienu daudzumu. Nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki, kas sūdzas par garastāvokļa samazināšanos (piemēram, pirms menstruālā depresija, skatīt pirmsmenstruālā sindroma), izjūt svarīgu nepieciešamību pēc saldumiem (bagāti ar vienkāršiem ogļhidrātiem) un šokolādi (tas satur un veicina serotonīna ražošanu)., jo tā ir bagāta ar vienkāršiem cukuriem, kā arī psihoaktīvām vielām). Tāpēc nav pārsteidzoši, ka daži anorektiskie līdzekļi, kas ir noderīgi aptaukošanās ārstēšanai, piemēram, fenfluramīns, darbojas, palielinot serotonīna signālu.
Daudzu ogļhidrātu uzņemšana stimulē insulīna sekrēciju - hormonu, kas atvieglo barības vielu iekļūšanu šūnās, ieskaitot aminoskābes, izņemot triptofānu. Līdz ar to pēc masveida insulīna sekrēcijas, reaģējot uz hiperglikēmiju, palielinās triptofāna relatīvais līmenis asinīs (jo samazinās citu aminoskābju līmenis). Relatīvais triptofāna pieaugums atvieglo tās iekļūšanu centrālajā nervu sistēmā, kur tas palielina serotonīna veidošanos; tas izraisa klasisku negatīvu atgriezeniskās saites mehānismu, kas samazina vēlmi ēst ogļhidrātus. Ar līdzīgu mehānismu, serotonīna līmenis palielinās arī fiziskās slodzes laikā (kas daļēji izskaidro motora aktivitātes antidepresantus); pārmērīga šīs vielas palielināšanās intensīvas un ilgstošas pūles laikā ir saistīta ar noguruma uztveri.
Pēc maltītes, kas bagāta ar proteīniem un līdz ar to triptofānā, šīs aminoskābes koncentrācija asinīs palielinās, tomēr nemainot serotonīna smadzeņu līmeni. Šis efekta trūkums ir saistīts ar to, ka vienlaikus palielinās arī citu aminoskābju koncentrācija asinīs, kas, tā sakot, novērš triptofāna nokļūšanu smadzenēs. Šā iemesla dēļ pārtika, kas satur triptofānu vai īpašu piedevu, būtiski nepalielina serotonīna līmeni; pat tās administrēšana nav iespējama, jo tā ir sadalīta pirms tā iedarbības.
Serotonīns un zarnas
Serotonīns regulē kustību un zarnu sekrēciju, kur ir skaidri redzama enterohromaffīna šūnu, kas satur serotonīnu, klātbūtne; nosaka caureju, ja tā ir pārmērīga, un aizcietējums, ja tas ir bojāts. Jo īpaši šī darbība ir jūtīga pret savstarpējo saikni starp "enterālo nervu sistēmu" un smadzenēm (centrālo nervu sistēmu - CNS) un izskaidro, cik svarīgas psihofizioloģiskās spriedzes ļoti bieži ietekmē zarnu kustību.
Serotonīna un sirds un asinsvadu sistēma
Sirds un asinsvadu sistēmā serotonīns iedarbojas uz artēriju kontrakciju, veicinot asinsspiediena kontroli; tas stimulē arī bronhu, urīnpūšļa un lielo intrakraniālo asinsvadu gludo muskuļu kontrakciju (šķiet, ka smadzeņu artēriju masveida vazokonstrikcija izraisa migrēnas uzbrukumu, piemēram, pārmērīgu vazodilatāciju).
Serotonīns ir sastopams arī trombocītos, no kuriem tas stimulē agregāciju, reaģējot uz asinsvadu endotēlija bojājumu (piemēram, reaģējot uz traumu).
Seksualitāte un sociālā uzvedība
Serotinonergiskā sistēma ir iesaistīta arī seksuālās uzvedības un sociālo attiecību kontrolē (šķiet, ka zems serotonīna līmenis ir saistīts ar hiperseksualitāti un agresīvu antisociālu uzvedību). Nav nejaušības, ka dažas zāles, kas palielina serotonīna izdalīšanos un / vai tā receptoru aktivitāti, piemēram, ekstazī, izraisa euforiju, palielinātu sabiedriskumu un pašcieņu. Papildus seksuālajai uzvedībai serotonīns inhibē sāpju jutīgumu, apetīti un ķermeņa temperatūru.
Narkotikas un serotonīns
CNS līmenī pēc akoniskā termināļa atbrīvošanas daļa serotonīna mijiedarbojas ar postsinaptiskajiem receptoriem, bet pārpalikums tiek noārdīts ar MAO (monoamīnoksidāze) vai atkārtoti uzsūcas (atkārtota uzņemšana) presinaptiskajā terminālī, kur tas tiek uzglabāts īpaši vezikulās. MAO inhibitoru zāles izraisa neatgriezenisku monoamīnoksidāžu bloku, palielinot serotonīna un citu smadzeņu monoamīnu koncentrāciju CNS līmenī; tādēļ tie ir noderīgi depresijas ārstēšanā, pat ja to lietošana šobrīd tiek samazināta svarīgu blakusparādību dēļ. Centrālās nervu sistēmas līmenī trūkstošais serotonīns faktiski ir saistīts ar patoloģisku noskaņojumu; tādēļ serotonīna trūkums var izraisīt depresijas, bet arī trauksmes un agresijas stāvokļus. Daudzi antidepresanti (piemēram, prozac) darbojas, bloķējot serotonīna reabsorbciju, tādējādi atjaunojot un uzlabojot signālu, kas ir īpaši slikts depresijas cilvēkiem; to pašu darbību sedz hypericum (vai Erba di San Giovanni). Dažas no šīm zālēm vienlaikus palielina serotonīna un noradrenalīna signālu (serotonīna un noradrenerģiskā iedarbība, kas raksturīga duloksetīnam un venlafaksīnam). Arī daži medikamenti ar pret migrēnas īpašībām palielina serotonīna signālu (tie ir serotinonģisko receptoru agonisti, piemēram, sumatriptāns), savukārt citām zālēm, kas lietotas ar tādiem pašiem mērķiem, ir pretēja iedarbība (pizotifēns un metisergīds).
Daudzu medikamentu esamība, kas spēj traucēt serotonīna metabolismu, veicot daļēji daudzveidīgas iedarbības, ir atkarīga no dažādu receptoru klātbūtnes (ir vismaz 7 veidi), kas izplatās dažādos ķermeņa audos un ar kuriem to mijiedarbojas. aktīviem principiem.
Serotonīna pārpalikums
Serotonīna pārpalikums izraisa sliktu dūšu un vemšanu, un nav nejaušība, ka šī ir viena no galvenajām blakusparādībām dažādām antidepresīvām zālēm, piemēram, prozac (slikta dūša rodas pirmajā terapijas nedēļā un pēc tam atgriežas); Ondansetrons, zāles, kas darbojas kā serotonīna receptoru antagonists, ir spēcīgs pretvemšanas līdzeklis (tas novērš vemšanas refleksu, īpaši spēcīgu ķīmijterapijas ciklu laikā).
