profilakse
Ņemot vērā efektīvas terapijas trūkumu, labākais līdzeklis ir striju profilakse, kas jāsāk pēc iespējas ātrāk.
Lai novērstu vai aizkavētu striju izskatu, ieteicams:
- Uzturs ar zemu piesātināto tauku saturu un dārzeņiem, veseliem graudiem, jogurtu un pākšaugiem, kas satur vitamīnus, minerālu sāļus un proteīnus, kas stimulē šūnu atjaunošanos un ādas elastību, var palīdzēt izvairīties no liekā svara un tonizēt ādu. lai samazinātu striju risku. Ķermenim ir nepieciešamas arī neaizvietojamās taukskābes, kas atrodamas taukainās zivīs (sardīnes, makreles, anšovi) un neapstrādāta olīveļļa, kas piešķir tonusu ādai. Visbeidzot, starp augļiem mēs nedrīkstam aizmirst citrusaugļus un kivi, C vitamīna vērtīgos avotus, kas spēj novērst šūnu oksidēšanos un kolagēna deģenerāciju.
- Nelietojiet svaru, bet arī izvairieties no krasas svara zuduma: svara atgūšana, kas bieži notiek pārāk ātrā svara zudumā, rada kaitīgu "akordeona" efektu ādai;
- Dzeramais ūdens daudzums (vismaz 1, 5 litri dienā) palīdz uzturēt to mitrinātu un elastīgu. Rūpējieties, lai vienmēr saglabātu optimālu ādas mitrināšanu, krēmus uzklājot ar mitrinošu un mīkstinošu iedarbību.
- Vingrojiet sportu kā ikdienas treniņu.
- Izvairieties no apģērba, kas apgrūtina apakšējo ekstremitāšu venozās limfas cirkulācijas aizplūšanu.
- Nesmēķēt.
Kosmētika pret striju
Pašlaik striju apstrāde ir vērsta uz to vājināšanu un izskatu uzlabošanu, taču joprojām nav efektīvu metožu šo kaitinošo nepilnību pilnīgai novēršanai.
Kā jau minēts, ir nepieciešama atbilstoša profilaktiska rīcība, jo īpaši pubertātes un grūtniecības laikā, kā arī ilgstošas kortizona terapijas gadījumā, gan sistēmiskas, gan aktuālas.
Kosmetoloģiskā apstrāde tomēr var arī dot diskrētus rezultātus striju veidošanās fāzē un jaunizveidotajos, kas var kļūt mazāk redzami gan krāsu, gan izmēru ziņā. Labākus rezultātus iegūs, palīdzot ārstēt veselīgus dzīves paradumus un apvienojot fiziskos vingrinājumus ar masāžu, tonējot audus un uzlabojot asinsvadu-limfātiskās mikrocirkulācijas efektivitāti.
Kopumā, lai izstrādātu produktu pret striju, tiek ievērota anti-novecošanās produktu stratēģija, bet ņemot vērā atšķirīgo pielietojuma jomu. Tāpēc vieglās formās vēlams lietot ļoti bagātīgas emulsijas un piemērotas masāžai. Turklāt dermo-kosmētiskie preparāti ir bagātināti ar mitrinošām vielām, no vienas puses, lai veicinātu aktīvo vielu izplatīšanos un, no otras puses, lai uzlabotu un mehāniski uzlabotu ādas mehāniskās īpašības un izskatu.
Kosmētiskās apstrādes mērķi, papildus elastības un hidratācijas palielināšanai būtībā ir šādi:
- Fibroblastu stimulācija (atbildīga par elastīgu un kolagēna šķiedru ražošanu)
- Mikrocirkulācijas stimulācija (lai veicinātu audu reģenerāciju)
Pēdējo striju gadījumā, ko atpazīst ar sarkano violetu krāsu, ikdienas lietošana specifiskiem kosmētikas līdzekļiem var palīdzēt novērst jaunu veidošanos un padarīt esošos tos mazāk redzamus.
Kā minēts striae distensae veidošanās "iekaisuma fāzē", notiek fibroblastu funkcijas bloķēšana un pamata vielas ķīmiskā-fizikālā modifikācija (mazāk mukopolizaharīdu un samazināta glikolītisko enzīmu aktivitāte), tādējādi mainot elastīgās šķiedras un kolagēns.
Aktīvi pret striju vērsti principi
Viens no mūsdienu kosmetoloģijas izmantotajiem ārstēšanas veidiem ir mēģinājums "stimulēt" dermu, aktivizēt fibroblastus un veicināt reparatīvo procesu ar šķiedru reorganizāciju. Starp sastāvdaļām, ko izmanto šīs funkcijas veikšanai, ir daži vitamīni, ekstrakti un augu eļļas, jo īpaši to nepārziepjojamā frakcija.
A vitamīns
A vitamīniem, kas ir īpaši bagāti dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, aknās, olās un pienā, ir svarīga loma dermas un epidermas metabolismā. A-vitamīna vai tretinoīna iedarbība uz fibroblastu stimulāciju un ādas remontu jau sen ir zināma, un pastāv ticami klīniskie pētījumi, galvenokārt ar pozitīviem rezultātiem. Pētījumā, kas salīdzināja 20% glikolskābes un 0, 05% tretinoīna lietošanu ar 20% glikolskābes un L-askorbīnskābes lietošanu, atklājās, ka abas pieejas uzlaboja striae albae izskatu. ir pierādīts, ka tretinoīns uzlabo striae distensae vizuālo izskatu sākotnējā fāzē (striae rubrae), bet ne cicatricial fāzē (striae albae) 2. Rangel un citi veica daudzcentru pētījumu Meksikā par 20 sievietēm ar striju saistītas ar grūtniecību. Pēc tam, kad trīs mēnešus katru dienu vēdera apvidū bija uzklājis 0, 1% tretinoīna krēmu, visi bojājumi ir samazināti līdz pat 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Striae alba lokālās terapijas salīdzinājums (20% glikolskābes / 0, 05% tretinoīna un 20% glikolskābes / 10% L-askorbīnskābes). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kangs, Kim KJ, Griffits CE, et al . Aktuāls tretinoīns (retīnskābe) uzlabo agrīnās striju veidošanos. Arch Dermatol 1996; 132: 519–26
3 Rangels O, Ariass L, Garsija E, et al . Tematisks tretinoīns 0, 1% grūtniecības izraisītas vēdera strijas gadījumā: atklāts, daudzcentru prospektīvs pētījums . Adv Ther 2001; 18: 181–6
