vispārinājums
Kompulsīvā iepirkšanās ir traucējums, ko raksturo milzīga nepieciešamība veikt pirkumus, neskatoties uz to, ka viņi ir bezjēdzīgi vai pārspīlēti.
Kompulsīvās iepirkšanās epizožu atkārtošana var likt personai bieži un / vai ievērojamu daudzumu priekšmetu iegādāties, kā arī mudināt viņus pavadīt daudz laika veikalos un universālveikalos. Daudzos gadījumos iegādātās preces ir paredzētas tūlītējai atstāšanai vai pat izmest. Epizodes beigās faktiski persona, kurai ir atkarība no iepirkšanās, bieži piedzīvo dziļas vainas un kauna sajūtas .
Skaidrs, ka šīs rīcības atkārtošanās var radīt nopietnas sekas psiholoģiskā, finansiālā un relāciju līmenī.
Piespiedu pirkšana, šķiet, biežāk parādās kā simptoms, kas liecina par iepriekšēju diskomfortu, kas ir sekundārs garastāvokļa traucējumiem, vielu lietošanai, grūtībām pieņemt, zemu pašcieņu un depresiju. Jebkurā gadījumā šo nosacījumu var risināt ar psihoterapeitisku pieeju.
Kompulsīvās iepirkšanās tiek sauktas arī par " kompulsīvo pirkšanas sindromu ", " iepirkšanās atkarību " un " shopaholism ".
Slimība bija zināma jau deviņpadsmitajā gadsimtā, kad vācu psihiatrs Emil Kraepelin pirmo reizi identificēja saistītos simptomus un definēja to kā "oniomaniju" (no grieķu "onios" un "mania", vai "mānija pirkt"). kas ir pārdošanā ”).
Cēloņi
Parasti iepirkšanās ir iepriecinoša darbība : iegādes brīdī parasti ir sajūta, ka tā ir euforija un uztraukums, jo smadzenes izdala neirotransmitētājus, dopamīnu un serotonīnu, kas ir atbildīgi par prieka sajūtu, labsajūtu un apmierinātību.
Dažu psihiatri uzskata, ka šo vielu darbības izmaiņas varētu izraisīt dažādus traucējumus, tostarp nespēju kontrolēt impulsivitāti . Šī iemesla dēļ cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no iepirkšanās, kārdinājums iegādāties kļūst tik grūti.
Subjekti, kuriem ir šī slimība, īpaši jaunās sievietes, sākotnēji pērk prieku par jaunu pirkumu. Tomēr īsā laikā šis emocionālais stāvoklis kļūst par pieaugošu spriedzi un vēlme iegādāties kļūst par neatgriezenisku impulsu . Tas rada visu veidu objektu piespiedu iegādi, kas bieži tiek atstāti atmatā (tik daudz, lai tie netiktu izņemti no iepakojuma), doti citiem vai izmesti. Turklāt pēc kompulsīvās iepirkšanās epizodes euforija izzūd un cilvēks izjūt vainas, ciešanas un kauna sajūtas, emocijas, kas atkal prasa kompensāciju, kas rada jaunu pirkumu. Tādējādi ir izveidots apburtais loks .
Kompulsīviem iepirkumiem ir patoloģiskas īpašības, kas ir ļoti līdzīgas tām, ko var atrast narkomānijās :
- Pielaides fāze : mudina cilvēkus, kuriem ir atkarīga iepirkšanās atkarība, pakāpeniski palielināt laiku un naudu, kas piešķirta pirkumiem, lai mazinātu spriedzes sajūtu;
- "Alkas" stāvoklis : nespēja kontrolēt impulsu, kas noved pie prakses ieviešanas, ti, piespiešanas iegādāties objektus, lai mazinātu nepatīkamu sajūtu un ciešanas;
- Abstinencija : rada lielas nepatikšanas ar kompulsīvo pircēju, kurš kādu iemeslu dēļ nespēj veikt pirkumus.
- Kontroles zudums : piedziņa uzvar pret subjekta pretestību, kas attaisno objekta iegādi pēc nepieciešamības, lietderības un nepieciešamības.
Patiesībā vēl nav pilnīgi skaidrs, vai kompulsīvā iepirkšanās ir saistīta ar virkni neatvairāmu impulsu, kas laika gaitā atkārtojas, vai arī, ja tā ir atbilde uz "obsesīviem" uzvedībām, kas personai ir jāveic, lai izvietotu virkni rituāli, vismaz īslaicīgi, ar trauksmēm vai psiholoģiskiem traucējumiem, piemēram, depresiju.
Kas ir piespiešana?
Ar piespiedu palīdzību mēs domājam konkrētu rīcību, bieži vien atkārtojošu un nepietiekamu. Šāda veida stereotipu rituāls tiek ieviests, lai samazinātu nemieru un diskomfortu apsēstības dēļ, tas ir, atkārtojošu un izplatītu domu, ka subjekts uzskata par pārmērīgu un nepiemērotu, bet ko viņš nevar aizbēgt.
Raksturīga uzvedība
Kompulsīvā iepirkšanās ir sarežģīta parādība: šī atkārtota un nekontrolējama uzvedība pilnībā absorbē indivīdu, būtiski ietekmējot laika vadību un finanses.
Kompulsīvie pircēji dzīvo kopā ar pastāvīgu domu par iepirkšanos un bieži pērk virs viņa iespējām. Pircējs jūt vēlmi veikt pirkumus neatkarīgi no gada laika, tāpēc ne tikai sezonas pārdošanas laikā (parādību var atkārtot vairākas reizes nedēļā). Cilvēki, kuriem ir vislielākais risks saslimt ar šo slimību, galvenokārt ir sievietes vecumā no 20 līdz 30 gadiem.
Cilvēki ar iepirkšanās atkarību tiek nošķirti no tiem, kas to praktizē kā parastu darbību, šādiem aspektiem:
- Iepirkumu veic kā neatvairāmu, aizskarošu un / vai bezjēdzīgu impulsu;
- Pirkumi ir bieži un bieži vien pārsniedz to ekonomiskās iespējas;
- Raizes un stimuls iegādāties izraisa izteiktu stresu un var traucēt darba un starppersonu attiecībām vai radīt finansiālas problēmas (piemēram, parādsaistības vai atlaišana);
- Pirkšanas piedziņa ir vērsta uz objektiem, kas lielākoties ir bezjēdzīgi, ļoti dārgi vai kas jums nav vajadzīgi;
- Izpilde ir piedzīvota darbībā, nevis objekta īpašumā;
- Bipolāru garastāvokļa traucējumu gadījumā pārmērīga pirkšana nenotiek tikai mānijas vai hipomānijas laikā.
Kompulsīvās iepirkšanās epizodes mēdz attīstīties ar regulāru posmu secību :
- Kompulsīvais pircējs sāk domāt, bažas un steidzamības sajūtu attiecībā uz pirkumu, gan vispārīgi, gan attiecībā uz konkrētu objektu. Pirmajai fāzei parasti ir nepatīkamas emocijas, piemēram, skumjas, nemiers, garlaicība vai dusmas.
- Persona sagatavo pirkuma plānošanai dažus aspektus, piemēram, apmeklējamos veikalus vai meklējamos priekšmetus.
- Kompulsīvais pircējs ir satraukts par redzamajiem objektiem, kas šķiet noderīgi un neaizstājami.
- Iepriekš piedzīvotās sajūtas sajūsmā un euforijā ātri pārvēršas par vilšanos, vainu, kauns un vilšanos.
Tādējādi kompulsīvus iepirkumus raksturo noteiktas emocionālas valstis, nevis reālas vajadzības vai vēlmes.
Tas liek kompulsīvajam pircējam paslēpt pirkumus no ģimenes locekļiem, lai tos novērstu, dodot dāvanas vai izmetot tās, lai tās pēc iespējas ātrāk aizmirstu.
Iespējamās sekas
Impulsus, kas izraisa neapturamu pirkumu, padara pircēja kompulsīvo viņa uzvedības vergu: pirkšana nav nopietna trauksme, panika un vilšanās.
Ilgtermiņā piespiedu iepirkšanās rada problēmas darbā un mājās, kā arī rada personisku stresu stresa ziņā. Persona ar šo problēmu var būt arī parādu vai finansiālu zaudējumu, atdalīšanas vai šķiršanās upuris.
Situācija var deformēties un pat izraisīt pašnāvību.
Diagnostikas sistēma
Līdz šim kompulsīvās iepirkšanās parasti ir saistītas ar impulsu kontroles traucējumiem, ko raksturo subjekta nespēja pretoties kārdinošam kārdinājumam, kas noved viņu pie bīstamas rīcības sev un / vai citiem cilvēkiem. Šo neapturamo vilcienu pirms sajūtas palielina spriedze un uztraukums, kam seko prieks, iepriecinājums un reljefs; pēc tam kopumā šādas sajūtas atstāj vietu nožēlošanas vai vainas sajūtai. Tas ietver tādus apstākļus kā kleptomānija, patoloģiskas azartspēles un piromānija.
Tomēr amerikāņu psihiatriskā asociācija oficiāli neatzina kompulsīvas iepirkšanās, tāpēc pašlaik tā šajā diagnostikas kategorijā nav iekļauta "Garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatā".
Jebkurā gadījumā, lai saprastu, kad vēlme iepirkties kļūst par patoloģisku piespiešanu pirkt, ir iespējams pievērst uzmanību šādiem signāliem :
- Iztērētā nauda ir pārmērīga salīdzinājumā ar reālajām ekonomiskajām iespējām;
- Pirkumi tiek atkārtoti vairākas reizes nedēļas laikā;
- Iegādātie priekšmeti bieži ir bezjēdzīgi un uzreiz pēc iegādes tiek atcelti;
- Nespēja iegādāties rada trauksmi un vilšanos;
- Pirkšanas uzvedība ir jauna parādība salīdzinājumā ar pagātni.
Tā kā kompulsīvā iepirkšanās bieži ir problēma, kas saistīta ar citiem traucējumiem, speciālistam (psihiatram vai psihologam) ir jānovērtē pašreizējā nespēks, pēc tam nākt klajā ar pēc iespējas pilnīgāku diagnozi un noteikt atbilstošu ārstēšanu. gadījums.
piesardzība
Iespējamās terapeitiskās pieejas
Kompulsīvus iepirkumus var risināt ar psihoterapiju, kuras mērķis ir identificēt problēmas un pārtraukt apburto loku starp personu un tādu objektu iegādi, kuriem tas ir atkarīgs. Šajā ziņā kognitīvās uzvedības pieeja var būt noderīga, kas var ietekmēt lielāku impulsu kontroli un pašvērtējuma un sevis devalvācijas koncepciju.
Papildus šiem intervences pasākumiem speciālists var ieteikt zāļu terapiju, lai ārstētu depresijas vai trauksmes traucējumus, kas saistīti ar kompulsīviem iepirkumiem. Visbiežāk norādītie medikamenti ir antidepresanti, kas palīdz stabilizēt garastāvokli, vai zāles, kas kontrolē obsesīvas idejas.
Noderīgi padomi
Dažas stratēģijas var būt noderīgas piespiedu iepirkumu pārvaldībā. Pirmkārt, tematam ir jāapzinās un jāpierāda apņēmība risināt šo jautājumu. Šim nolūkam ir ieteicams uzturēt dienasgrāmatu, kurā reģistrēt izdevumus, papildus norādot dienu un laiku, kad tie tika veikti.
Nenovēršams impulss iegādāties un tērēt var tikt risināts, jautājot, vai jūs pērkat kaut ko, ko jūs patiešām vēlaties, izvairoties no uzvedības aizlieguma (vēlme tos pārtraukt); var būt lietderīgi arī mēģināt atlaist piespiedu līdzekli, apmeklējot veikalus , nepērkot neko, vismaz pirmo stundu.
Kompulsīvus iepirkumus var kontrolēt, veicot šādus pasākumus:
- Izveidojiet iepirkumu sarakstu un iegādājieties tikai to, kas tajā ir;
- Maksāt ar skaidru naudu un izmantot kredītkarti tikai ārkārtas gadījumos;
- Ja ir vēlēšanās apmeklēt veikalu, lai veiktu nebūtiskus pirkumus, iesaistieties sporta nodarbībās vai staigāt.
