Kas tas ir?
Zaļais māls ir augsti novērtēts un plaši izmantots produkts fitoterapijas un kosmētikas jomā, pateicoties dermo attīrīšanas, detoksikācijas, remineralizējošām un antibakteriālām īpašībām .
Īpašības, kas turklāt ir bijušas pazīstamas kopš seniem laikiem, tik daudz, ka senie ēģiptieši un romiešu tautas to izmantoja dažādu traucējumu ārstēšanai gan ārēji, gan mutiski.
kompozīcija
Zaļā māla ķīmiskais sastāvs
Zaļo mālu veido dažādi neorganiskas izcelsmes savienojumi. Visbiežāk sastopamās sastāvdaļas ir oksīdi, piemēram:
- Silīcija dioksīds vai silīcija dioksīds (SiO 2 );
- Alumīnija oksīds vai alumīnija oksīds (Al 2 O 3 );
- Dzelzs oksīds (Fe 2 O 3 );
- Titāna dioksīds (Ti2O);
- Kalcija oksīds (CaO);
- Magnija oksīds (MgO);
- Mangāna oksīds (MnO);
- Nātrija oksīds (Na2O);
- Kālija oksīds (K 2 O).
Turklāt dažos zaļo mālu veidos ir arī citi elementi, metāli vai joni, piemēram, cinks, varš, sērs, ogleklis, slāpeklis, fosfors un hlors.
Vai zinājāt, ka ...
Zaļā māla raksturīgā krāsa galvenokārt ir augsts trīsvērtīgais dzelzs saturs (Fe 3 +).
īpašums
Zaļā māla īpašības
Zaļā māla īpašības ir cieši saistītas ar vairākiem dažādiem faktoriem, piemēram, tā ķīmisko sastāvu (tajā esošo vielu koncentrācija), izcelsmes vietu, izmantoto apstrādes tehniku un tās jonu apmaiņas kapacitāti.
Tomēr mēs varam teikt, ka zaļais māls ir galvenokārt aprīkots ar:
- Adsorbentu un helātu īpašības (zaļais māls spēj absorbēt lielu daudzumu gāzes vai šķidrumus uz tās virsmas);
- Atkārtoti mineralizējošas īpašības (protams, sniedz tās bagātīgo ķīmisko sastāvu);
- Detoksikācijas un attīrīšanas īpašības (sajaucot ar ūdeni un uzklājot ārēji, zaļā māla izdalās minerāli, kas tajā ir uz ādas, kas savukārt atdala toksīnus un piemaisījumus);
- Antibakteriālās īpašības (darbības mehānisms, ar kuru zaļais māls veic šo darbību, vēl nav pilnīgi skaidrs);
- Ārstnieciskās īpašības (burvju vai zaļo māla apvalku izmantošana var veicināt brūču dzīšanu);
- Dezodorantu īpašības (visticamāk, zaļo māla adsorbentu un antibakteriālo īpašību dēļ);
- Ādas attīrīšanas īpašības (daži no zaļajā māla saturošiem oksīdiem ir maigi eksfolianti, kas padara to par noderīgu produktu, lai paātrinātu normālu šūnu apgrozījumu).
Zaļā māla veidi
Tirgū ir iespējams atrast dažāda veida zaļos mālus, kas atšķiras viens no otra atkarībā no dažādiem faktoriem, piemēram, produkta izcelsmes vietas un tā ķīmiskā sastāva. Šajā sakarā mēs ziņojam par franču zaļo mālu un itāļu zaļo mālu.
No kvalitatīvā viedokļa šo divu dažādu veidu zaļo mālu ķīmiskais sastāvs ir vienāds; no otras puses, kvantitatīvais sastāvs ir atšķirīgs un tādējādi var ietekmēt produkta galīgās īpašības. Atkarībā no sagatavošanas metodes mēs varam atšķirt šādus zaļo māla veidus:
- Smalks zaļš māls: tas ir zaļš māls ar nelielu un regulāru graudu izmēru. To galvenokārt izmanto ārējai lietošanai.
- Rupjš zaļš māls : tas ir zaļš māls, kam ir lielāks graudu izmērs nekā iepriekšējā, un to izmanto arī izmantošanai ārpus telpām.
- Ventilēts zaļš māls : tas ir īpašs zaļais māls, kas tiek iegūts, žāvējot saulē. Tam ir ļoti smalks graudu izmērs, tāpēc pulveris ir gandrīz neiespējams. To izmanto gan ārējai, gan iekšējai lietošanai.
lietojumi
Ņemot vērā daudzās īpašības, kas saistītas ar zaļo mālu, nav pārsteigums, ka šo vielu izmanto daudzās situācijās.
Ārējā lietošana
Lietošanai ārā izmantošanai maskās, apvalkos un pūšļos, zaļo mālu izmanto kosmētikā, ja ir taukaina un akneāla āda . Tās antibakteriālās, attīrīšanas, detoksikācijas un viegli pīlinga īpašības palīdz kontrolēt pārmērīgu tauku veidošanos un uzlabo šāda veida ādas izskatu (vairāk informācijas: māla maska).
Ņemot vērā šīs īpašības, zaļo mālu izmanto arī taukainu matu masku sagatavošanai (plašākai informācijai: DIY Hair Masks).
Visbeidzot, atcerieties, ka zaļais māls ir viens no galvenajiem pretcelulīta dubļu un dūņu komponentiem kopumā.
Mīklas sagatavošana ārējai lietošanai
Lietojot iepriekšminētajās situācijās, māls tiek sajaukts ar ūdeni, lai iegūtu ne pārāk šķidru, ne pārāk blīvu maisījumu, bet konsistenci, kas ļautu to lietot skartajās ādas zonās. Bieži ūdens un zaļo māla maisījumu papildina arī ar augu ekstraktiem vai ēteriskajām eļļām, lai veicinātu to darbību un / vai iegūtu papildu savienojuma īpašības (piemēram, medu vai eļļas var pievienot / augu ekstrakti ar mitrinošu iedarbību, lai garantētu dermo attīrīšanas darbību, nepārstrādājot ādu pārmērīgi.
Iekšējā lietošana
Ņemot vērā lielo adsorbentu, helātu un detoksikācijas spēju, kopš seniem laikiem zaļais māls ir izmantots kuņģa-zarnu trakta traucējumu ārstēšanai (meteorisms, gremošanas traucējumi uc), saindēšanās un saindēšanās (no narkotikām, toksiskām vielām utt.). .).
Parasti iekšējai lietošanai tiek izmantots ventilējams zaļais māls, jo tas ir labi un nepārspējams, tāpēc vieglāk norīt.
Ventilēts māls ir viegli pieejams tirgū, veselības pārtikas veikalos un dažādos tiešsaistes veikalos. Parasti šos produktus uzskata par ķermeņa attīrīšanas līdzekli, bet daudzi patērētāji tos izmanto pat vēdera uzpūšanās, vēdera uzpūšanās un kuņģa traucējumu gadījumā.
Zaļā dzeramā māla sagatavošana
Ja vēdināmo zaļo mālu izmanto iekšēji, ieteicams pievienot tējkaroti produkta uz stikla, kas piepildīts ar 3/4 ar aukstu ūdeni. Pēc tam maisījumam jābūt labi sajauktam ar koka karoti, pārklāts ar marli un jāatstāj uz nakti (tāpēc preparāts jāveic vakarā).
Nākamajā rītā šādā veidā pagatavotais maisījums ir dzerams: sākotnēji ieteicams dzert tikai supernatantu (ti, ūdeni, kas pārklātas uz cietā māla atlikuma, kas uzkrājas uz grunts); tā vietā, kad pieraduši māla iekšķīgai lietošanai, ir tie, kas apgalvo, ka nogulsnēto daļu uz grunts var arī norīt.
Tomēr pirms zaļās māla ieņemšanas mutē, jākonsultējas ar ārstu, lai izslēgtu jebkādas kontrindikācijas vai potenciālu risku pacientam. Jebkurā gadījumā perorālu ārstēšanu ar zaļo mālu vajadzētu darīt tikai īsu laiku.
Pēc EFSA (Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestādes) veiktajām pārbaudēm par iespējamo risku cilvēka veselībai, ko rada alumīnija klātbūtne pārtikā, Veselības ministrija nesen ir mainījusi alumīnija saturošo pārtikas piedevu lietošanas nosacījumus.
Ņemot vērā ierobežojumus, kas pieņemti mālu izmantošanai par piedevām, sākot ar 2014. gada 1. februāra produkciju, ir aizliegts lietot kā sastāvdaļas šādu vielu uztura bagātinātājos: \ t
- nātrija silikāts un alumīnijs (E554)
- kālija un alumīnija silikāts (E555)
- kalcija silikāts un alumīnijs (E556)
- bentonīts (E558)
alumīnija silikāts vai kaolīns (E559)
Attiecībā uz citiem māliem, ko izmanto kā uztura bagātinātāju sastāvdaļas, marķējumā jānorāda veids un saturs ar norādīto ieplūdes daudzumu. Turklāt, paziņojot par marķējumu, jāiesniedz sertifikāts par alumīnija klātbūtnes apmēru.
Zaļā māla tiešsaistē
Pārdošanā ļoti smalks zaļš māls ir pieejams 3 kg iepakojumā. Šis produkts ir īpaši piemērots kombinētas un taukainas ādas kopšanai, attīrīšanai un reģenerācijai. Absorbē un regulē tauku pārpalikumu, novērš toksīnus un piemaisījumus, atdzīvina ādu un veicina šūnu atjaunošanos.
Lai pagatavotu māla pastu, zaļo mālu ielej koka vai stikla traukā un pievieno ūdeni. Atstāj 30 minūtes, tad sajauc ar koka vai plastmasas lāpstiņu, lai iegūtu viendabīgu pastu.
Alternatīvi, jūs varat izvēlēties saulē žāvētu aktīvu vēdināmu zaļo mālu 500 g iepakojumā, 100% dabīgā, kas ir noderīgs ķermeņa attīrīšanai un tonizēšanai un ikdienas labsajūtai. Arī iekšējai lietošanai. Pateicoties mikroelementiem un tajā esošajiem minerālsāļiem, šim produktam piemīt ārkārtas pretnovecošanās, attīrīšanas un tonizēšanas īpašības. Vēdināmā zaļā māla pārveidošana par aktīvu ventilējamu zaļo mālu ir ļāvusi uzlabot māla raksturīgās īpašības un padarīt produktu par augstvērtīgu kvalitāti.
Blakusparādības
Zaļo mālu, ko lieto ārēji, vairums cilvēku parasti labi panes, lai gan - cilvēkiem ar īpaši jutīgu ādu - var izrādīties pārāk agresīva (šajos gadījumos ir vēlams izmantot sarkano mālu vai balts).
Iekšēji lietojot zaļo mālu, tas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta traucējumus (piemēram, aizcietējumus vai aizcietējumus) un var samazināt dažādu zāļu un barības vielu uzsūkšanos. Līdz ar to ir svarīgi vienmēr lūgt ārsta padomu pirms šāda produkta lietošanas mutiski.
Turklāt perorāla zaļā māla pārmērīga lietošana un ilgs laiks var izraisīt kālija un dzelzs trūkumus un veicināt nopietnu blakusparādību parādīšanos, piemēram, muskuļu vājumu, zarnu nosprostošanos, ādas bojājumus un elpošanas problēmas.
Visbeidzot, kaut arī reti sastopama, pastāv arī risks, ka jutīgām personām rodas alerģiskas reakcijas.
Kontrindikācijas
Zaļo mālu ārējo lietošanu uzskata par drošu, tāpēc tajā nav īpašas kontrindikācijas, izņemot gadījumus, kad ir zināma paaugstināta jutība pret produktu.
Savukārt situācija mainās, ja zaļo mālu lieto iekšķīgi. Faktiski zaļā māla iekšēja izmantošana ir kontrindicēta šādās situācijās:
- Ja ir paaugstināta jutība, kas pazīstama ar to pašu zaļo mālu vai kādu no tā sastāvdaļām;
- Zarnu obstrukcijas gadījumā;
- Kuņģa-zarnu trūces;
- Grūtniecības laikā (perorāla zaļā māla uzņemšana grūtniecības laikā varētu palielināt hipertensijas un tūskas risku);
- Zīdīšanas laikā (nav veikti atbilstoši pētījumi par šo tēmu, tāpēc piesardzības nolūkā kontrindicēta ir zaļo mālu lietošana zīdīšanas periodā).
Sponsorēts saturs: My-personaltrainer.it piedāvā produktus un pakalpojumus, ko var iegādāties tiešsaistē Amazon un / vai citās e-komercijas vietnēs. Ikreiz, kad pirkums tiek veikts, izmantojot kādu no lapā esošajām saitēm, My-personaltrainer.it varētu saņemt komisijas maksu no Amazon vai citas citētas e-komercijas. Informējam Jūs, ka produktu cenas un pieejamība nav atjaunināta reālā laikā un laika gaitā var mainīties, tāpēc aicinām jūs pārbaudīt pieejamību un cenu Amazon un / vai citās citās e-komercijās.
