Arvien biežāk sviestmaize beidzas ar tradicionālo ēdienu nomaiņu, jo tā ir praktiskāka un „pārsteidzošāka”. Tomēr trūkst iespēju personalizēt to pilnā apjomā neatkarīgi no tā, vai vēlaties iepriecināt aukslējas vai līniju problēmas vai veselības vajadzības. Bet cik daudz kaloriju ir sviestmaizei? Nākamais kalkulators ļauj veikt personalizētu aprēķinu, kas balstīts uz dažādām sastāvdaļām tikai dažās sekundēs. Mūsu ieteikums ir tos bieži mainīt, nemainot tās pašas sastāvdaļas, kā arī dodot vietu dārzeņiem, piemēram, raķešu vai salātu lapām un ķiršu tomātiem. Turklāt, ja sviestmaize ir ieradums, mēs vienmēr izvairāmies no aukstās ēdienreizes - ar visu to konservantu un piesātināto tauku slodzi (ar retiem izņēmumiem) - aizstājot tos ar sieru, piemēram, mocarellu vai fontīnu, zivīm, piemēram, lašiem vai tunzivis un pākšaugi, piemēram, pupiņas.
Lai aprēķinātu ar jūsu iecienītākās sviestmaizes kalorijas un atrastu jaunas idejas, vienkārši izvēlieties nolaižamajā izvēlnē dažādas sastāvdaļas, katru reizi norādot pievienotos daudzumus.
Tunzivju sviestmaize (bez majonēzes)
X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Video Receptes sadaļu Skatiet videoklipu vietnē YouTube
