Let's skaidrs
Uztura bagātinātāji ir preparāti (pulveri, kapsulas, tabletes, tabletes, želejas un šķidrumi), kas jālieto UNITARY devās, lai papildinātu NORMAL diētu; uztura bagātinātāji sastāv no (vai satur):
- UZTURVĒRTĪBAS
- NES barojošs (tomēr svarīgs vai noderīgs organisma darbībai, piemēram, FIBER barība)
- MICRO
Uztura bagātinātāji INTEGRĒT, NEDRĪKST PĀRTIKAS;
Nepieciešamie uztura bagātinātāji: piemēri
Ievērojams piemērs PĒDĒJAI uztura bagātinātājiem ir: dzelzs (Fe), kobalamīns (B12 vitamīns) un folskābe, ja anēmija ir sekundāra Krona slimībai; šī zarnu iekaisuma patoloģija izraisa hronisku malabsorbciju, kas dažkārt saistīta ar zarnu gļotādas asiņošanu. Visbiežāk sastopamās komplikācijas bieži vien ir bojājums un galīgais ileums (apgabals, kas atbild par kobalamīna absorbciju). Malabsorbcija, kas, iespējams, ir saistīta ar zarnu rezekciju, var izraisīt ANEMIC formu, ko var uzlabot ar uztura bagātinātājiem, kas iegūti ar dzelzi, kobalamīnu un folskābi.
Arī kalcija (Ca) un kalciferola (D vitamīna) uztura bagātinātāji pacientiem, kuriem ir izteikts osteoporozes risks (sievietes vecumā), bērniem, kas nepietiekama uztura dēļ cīnās, lai sasniegtu kaulu masas maksimumu un pieaugušajiem, kas cieš no \ t osteomalacija, ir preventīva attieksme, kas ir diezgan efektīva, tāpēc ir nepieciešama (kaut arī ar zināmu atšķirību starp dažādiem gadījumiem). Bieži gadās, ka bērni un vecāka gadagājuma cilvēki (bet arī pieaugušie) ievada POCO kalciju ar pārtiku vai cieš no slimībām, kas maina to endogēno metabolismu; ir pakļauti cilvēki ar: laktozes nepanesību, smagu malabsorbciju, ilgstošu nepietiekamu uzturu, "veganismu" (sliktu uzņemšanu, kas saistīta ar pārmērīgiem helātu daudzumiem), endokrīnās sistēmas traucējumiem, nieru slimībām utt. Šajā gadījumā neapšaubāmi ir nepieciešams veicināt kalcija un kalciferola uztura bagātinātāju uzņemšanu, jo īpaši, ja pacientam (kustības vai nopietnu psihisku patoloģiju dēļ) nav iespējas pakļaut sevi saules stariem ( kas nosaka endogēna D vitamīna sintēzi).
Citi uztura bagātinātāji (bet arī uztura produkti), kas bieži ir nepieciešami, ir tie, kas balstās uz jodu ; šī minerālviela ir būtiska vairogdziedzera sekrēciju sintēzei, tāpēc tās trūkums izraisa hormonālās ass nelīdzsvarotību. Saskaņā ar dažiem populācijas pētījumiem jods ir LOST gandrīz visās pasaules populācijās (ar atšķirībām starp ģeogrāfiskajiem apgabaliem), tāpēc izmanto jodu saturošus svētceļniekus (vai pat tikai bagātinātus uztura produktus, piemēram, jodētu sāli). ir veselīgs uztura ieradums.
Pat grūtniecības laikā (un iepriekšējos mēnešos) ir nepieciešams izmantot uztura bagātinātājus : tos, kas balstīti uz folskābi ; šī vitamīna trūkums, šķiet, ir galvenais iemesls augļa neironu attīstības izmaiņām, tāpēc (neskatoties uz to, ka tā ir dabīgā RAW augos esošā molekula), ņemot vērā to uzturvērtību un ņemot vērā ievērojamo termoizturību (ēdiena gatavošanas ēdiens samazina saturu pārtikā). pārtikas folijskābe) tās uztura uzņemšana obligāti jāpaplašina, izmantojot uztura bagātinātājus.
Vēlos pieminēt papildinājumus, kas nepieciešami subjektiem, kuri cieš no vielmaiņas izmaiņām, viņi nevar palaist garām:
- Kālija un omega3 būtiskās taukskābes hipertensijā
- Lecitīns un neaizstājamās taukskābes (AGE) lipīdu slimībās.
Kālijs ir minerāls, kas iejaucas arteriālā spiediena regulēšanā un (atšķirībā no nātrija) pareizajās devās tas kavē hipertensijas rašanos un progresēšanu; paralēli, pat ja pilnīgi atšķirīgi mehānismi, omega3 būtiskajai taukskābei ir tādas pašas metaboliskās priekšrocības. Tāpēc var secināt, ka, ja mēs vēlamies uzlabot arteriālo hipertensiju neatkarīgi no narkotiku lietošanas (papildus zemas nātrija diētas terapijas un regulāras aerobās fiziskās aktivitātes praksei), var būt nepieciešams izmantot kālija bāzes un citus uztura bagātinātājus. omega 3 bāzes, kā noteicis ārsts.
Arī hiperholesterinēmijā ieteicams lietot AGE; tie darbojas pozitīvi, saglabājot labu HDL / LDL attiecību gan kopējā holesterīna līmeņa pazemināšanā asinīs, gan cirkulējošo triglicerīdu mērenību. No otras puses, fosfolipīdu lecitīns (kas dabiski atrodas dārzeņos un olu dzeltenumos, bet galvenokārt pākšaugos), ja to lieto ievērojamos daudzumos (galvenajos ēdienos), piesaista taukus, kavējot zarnu absorbciju; ne tikai! Labas lecitīna koncentrācijas asinīs veicina ABL lipoproteīnu paaugstināšanos, vēl vairāk uzlabojot holesterolēmijas līdzsvaru.
Papildus tiem, kas jau minēti, ir daudzas citas molekulas, kas ir noderīgas, lai samazinātu kardiovaskulāro risku hipertensijas, dislipidēmijas, aptaukošanās, diabēta pacientiem utt .; starp tiem vissvarīgākie ir antioksidanti . Antioksidantu uztura bagātinātāji ir ļoti noderīgi (ja nav vajadzīgi), ja subjektiem ir augsts vielmaiņas oksidācijas stress; tādēļ ar šo papildinājumu iespējams efektīvi cīnīties pret brīvajiem radikāļiem, kas (ja tie pārsniedz) veicina lipoproteīnu oksidēšanos un aterosklerotisko plankumu veidošanos, samazinot kancerogenitātes varbūtību. Svarīgākie antioksidanti, tātad vairāk iekļauti uztura bagātinātājos, ir: beta-karotīns (PRO-vitamīns A), askorbīnskābe (C vitamīns), selēns un īpaši tokoferoli (E vitamīns).
