Maltodex - ProAction

Informācija par Maltodex - ProAction

Maltodex - ProAction

Pārtikas piedevas, kuru pamatā ir maltodekstrīns

FORMAT

430 gramu iepakojums

SASTĀVS

Maltodekstrīns no kukurūzas cietes (DE = 18)

Dienas deva (53 gr = 4 kausi): Enerģijas vērtība: 203 Kcal - Proteīns 0.053 gr - Ogļhidrāti 50, 88 gr - Tauki 0 gr

Sastāvs% vidēji: glikoze 2% - disaharīdi 7% - augstāks 91% polisaharīdu

Maltodekstrīns - maltodekstrīni ir glikozes polimēri, kas iegūti, kontrolējot fermentētu kukurūzas cieti vai kartupeļus.

Dažādās glikozes vienības ir savienotas ar raksturīgām alfa 1-4 glikozīdu saitēm, kuras ir viegli atpazīstamas un sagriež no siekalu un aizkuņģa dziedzera amilāzēm. Monosaharīdus, kas iegūti no maltodekstrīnu sagremošanas, absorbē enterocītu birstes robeža, ar līdzjūtību ar nātriju, bet tos atbrīvo bazolaterāli cirkulācijas plūsmā caur konkrētu transportieru, kas pieder arī GLUT (glikozes transportera) ģimenei. . Šo makromolekulu gremošanas un absorbcijas laiks mainās atkarībā no to sarežģītības; nav nejaušība, ka tiek izmantots svarīgs atsauces parametrs, kas pazīstams kā DE (dekstrozes ekvivalence). Šis fakts sakrīt ar maltodekstrīnu ķīmisko sarežģītību, tāpēc arī absorbcijas laiku un metodes. Ir svarīgi ņemt vērā, ka zemie DE ir maltodekstrīni ar ilgu gremošanas un absorbcijas laiku, bet augstie DE ir salīdzinoši vienkārši un viegli sagremojami polisaharīdi.

Priekšrocības, kas rodas, lietojot maltodekstrīna piedevas, salīdzinot ar dabiski sastopamiem ogļhidrātiem, ir:

1. Ātrāki gremošanas laiki: svarīgi sportistam, lai izvairītos no asins plūsmas samazināšanās muskuļos un smadzenēs;
2. Maltodekstrīnu izvēle ar atšķirīgu DE: ļauj pētīt integrāciju, pamatojoties uz sportisko sniegumu;
3. Glikozes molekulu polimēru ķēdes, kas saistītas ar dažādu garumu alfa 1-4 glikozīdu saiti, kas iegūtas, kontrolējot kukurūzas cietes gremošanu.

• Ergogēna palīdzība pirms darbības;
• Enerģijas atbalsts darbības laikā;
• Sekmīga glikogēna krājumu atjaunošanas veicināšana;
• Anaboliskie stimulatori;
• Ūdens bāzes reintegrācijas palīgviela, ja to lieto iso un hipotoniskos dzērienos.

Pamatojums - Maltodex - ProAction

Visi iepriekšminētie pieteikumi var tikt realizēti, pateicoties labi izpētītam un pārbaudītam integrācijas protokolam. No otras puses, pārmērīga vai nepareiza papildināšana izraisa ne tikai šo rezultātu trūkumu, bet galvenokārt ilgstošu un īstermiņa blakusparādību rašanos. Šajā sakarā šajā tabulā ir apkopotas priekšrocības un riski, kas iegūti attiecīgi ar pareizu vai nepareizu papildu protokolu.

Ņemot vērā dažādos pētījumus, ir nepieciešams rūpīgi izvērtēt papildprotokolu un izmēģināt to pirms treniņiem.

Maltodekstrīns un veiktspējas uzlabošana: sportiskās darbības uzlabošana pēc maltodekstrīna un vispārīgāk ar ogļhidrātu papildināšanas, šķiet, nav attiecināma tikai uz to metabolisko un enerģētisko lomu. Vairāki pētījumi raksturo motivējošo aspektu, kas saistīts ar sportiskās darbības uzlabošanu, kas, šķiet, tiek atbalstīts arī ar mehānismu, kas redz „saldo” receptoru dalību muskulatūras dobumā. Tas varētu radīt pievienoto vērtību maltodekstrīnu enerģijas īpašībām.

Produkta iespējas Maltodex - ProAction

Attiecīgajam produktam ir maltodekstrīni ar dekstrozes ekvivalentu, kas ir vienāds ar 18, tādējādi veidojot derīgu kompromisu starp vienkāršiem fermentācijas ogļhidrātiem un enerģijas avotiem, kas pieejami vidēji ilgi.

Uzņēmuma ieteicamais lietojums - Maltodex - ProAction

Izšķīdina 53 gramus (5 kausi ēdamkarotes) produkta 500 ml ūdens vai jebkura cita dzēriena.

Izmantošana sportā - Maltodex - ProAction

Uzņēmuma ieteiktā lietošanas metode ietver 10% maltodekstrīnu saturošu dzērienu pagatavošanu. Tomēr vairāki pētījumi atklāja labākus absorbcijas profilus, un lielāka koncentrācijas panesamība samazinājās līdz 6, 4%, ti, atšķaidot 53 g maltodekstrīna 830 ml ūdens.

Universālas devas noteikšana, kas ir derīga ikvienam, ir neiespējama, jo tā neizbēgami ņem vērā subjekta uzturvērtību, diētas veidu, sporta veidu, tā ilgumu, intensitāti un sasniedzamo mērķi.

Parasti izturības sporta veidiem, kas pārsniedz 90 ', ieteicams izmantot 30 gramus maltodekstrīna katru mācību stundu, savukārt atkopšanas periodā pēc labākajiem stimuliem muskuļu glikogēna sintēzes gadījumā iegūst 1 gramu ogļhidrātu. katram ķermeņa svara kilogramam

sinerģija

Maltodekstrīns + proteīni: reģenerācijas fāzē tas varētu būt noderīgs anabolisko logu uzlabošanā.

Maltodekstrīns + minerālsāļi: būtisks sālsūdens reintegrācijai, ja tas ir izstrādāts hipo un izotoniskā dzēriena veidā.

Maltodekstrīns + arginīns: tas ievērojami uzlabo glikogēna sintēzi, salīdzinot tikai ar maltodekstrīniem;

Maltodekstrīns + fruktoze: uzlabo uzņemto ogļhidrātu muskuļu oksidēšanos salīdzinājumā ar tikai maltodekstrīna lietošanu;

Maltodekstrīns + aminoskābes: pirms treniņa tas ievērojami samazina muskuļu bojājumus, veicina veiktspēju un samazina kratinkināzes līmeni plazmā.

Maltodekstrīns + antioksidanti: tie var samazināt intensīvu fizisko slodzi izraisīto oksidatīvo kaitējumu.

Maltodex - ProAction blakusparādības

Blakusparādības, kas var rasties pēc nepareizas maltodekstrīnu lietošanas, var būt īstermiņa vai ilgtermiņa.

Īstermiņā problēmas parasti var rasties kuņģa-zarnu traktā, vēdera krampji, caureja, slikta dūša un vemšana.

No otras puses, ilgtermiņa ietekmi varētu salīdzināt ar tiem, ko var iegūt ar pārmērīgu uzturu, kas bagāta ar vienkāršiem ogļhidrātiem (liekais svars, aptaukošanās un ar to saistītās patoloģijas).

Piesardzības pasākumi lietošanā Maltodex - ProAction

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumā grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā un līdz 14 gadu vecumam.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par Maltodex - ProAction kritisko analīzi.