GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Informācija par GLUTA MAX-EUROSUP - mikronizētu glutamīnu

GLUTA MAX ultramicro - EUROSUP

Uztura bagātinātājs, kas balstīts uz L-glutamīnu mikronizētā pulverī

FORMAT

Jar ir 200 grami

SASTĀVS

l-glutamīna mikronizētā šķīstošais pulveris

Mērkupa: L-glutamīns: 1, 75 grami

PIEZĪME: Gluta Max ultramicro saturais l-glutamīns ir mikronizēts pulveris. Mikronizācija spēj samazināt produkciju daļiņās ar ļoti mazu diametru un svaru, garantējot labāku šķīdību ūdens vidē un izvairoties no nešķīstošu grunts struktūru veidošanās, kas var būt osmotiski aktīvas, piesaistot ūdeni zarnu traktā, izrietoša caureja vai krampji. Tomēr jāņem vērā, ka šīs aminoskābes polārais raksturs padara to īpaši šķīstošu ūdens vidē, tāpēc mikronizācija var padarīt produktu ļoti nestabilu, tādējādi norādot uz tūlītēju patēriņu no tā sagatavošanas.

Produkta īpašības GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

L-glutamīns - polārā aminoskābe, kas nav būtiska fizioloģiskos apstākļos, jo tā tiek ražota dažādos audos, īpaši muskuļos, sākot no glutamāta un amonjaka. Glutamīns ir visbiežāk sastopamā organisma plazmas un muskuļu aminoskābe, kas veido vairāk nekā 60% no kopējā aminoskābju apjoma. Tās augstās koncentrācijas ir pamatotas ar galveno metabolisko lomu, ko tas spēlē cilvēka organismā, regulējot dažādu šūnu populāciju izdzīvošanu vairākos posmos papildus pareizai visu aparātu darbībai. Glutamīnu parasti atceras par tās funkciju kā aminoskābju plazmas nesēju, kas, no vienas puses, garantē detoksikāciju no amonjaka, kas ir potenciāli toksisks audiem, un, no otras puses, veicina aknu elimināciju urīnvielas veidā. Līdztekus funkcijām "kataboliskajā" metabolismā šī aminoskābe aktīvi iesaistās arī anaboliskajos procesos, ievadot gan tieši, gan kā amino grupu donoru proteīna sintēzes procesos; tas nodrošina arī nozīmīgu endogēno glikozes (glikoneogenesis) sintēzes prekursoru. Turklāt glutamīns iejaucas centrālās nervu sistēmas metabolismā, šķērsojot asins un smadzeņu barjeru un sasniedzot neironus, kuriem tas ir ne tikai enerģijas avots, bet arī glutamāta prekursors, spēcīgs ierosinātājs neirotransmiters. Mums jāatceras arī glutamīna plastiskā un enerģētiskā funkcija, kas ir svarīga augsto mitotisko indeksu šūnu, piemēram, zarnu un imūnsistēmu, izdzīvošanai un izplatībai. Tādēļ glutamīns saglabā pareizu zarnu gļotādas absorbcijas / barjeras funkciju un aizsardzību pret patogēniem.

Kaut arī glutamīns parasti tiek uzskatīts par nenozīmīgu aminoskābju, ir daži apstākļi, kas galvenokārt ir patoloģiski, kas, protams, palielina pieprasījumu pēc šīs aminoskābes, prasa īpašu integrāciju. Apdegumi, smagas traumas, hroniskas un infekcijas slimības un vēzis ir tikai daži no iepriekšminētajiem apstākļiem, par kuriem glutamīna terapijas protokols vēl nav standartizēts, ņemot vērā nedaudz atšķirīgos rezultātus.

Iespējamie ieguvumi sportam GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Intensīva fiziskā aktivitāte, it īpaši, ja to neatbalsta pareiza diēta, šķiet, ir viena no situācijām, kad rodas šīs aminoskābes deficīts. Parastā apmācības fizioloģija vienkārši izskaidro, kas notiek intensīvas un ilgstošas ​​fiziskās aktivitātes laikā, kad proteīniem un muskuļu aminoskābēm ir galvenā loma. Kortizola un glikagona virzītājspēks pret glikoneogēniem, no vienas puses, un aminoskābju oksidatīvo metabolismu, no otras puses, nosaka spēcīgu glutamīna izsīkšanu, jo tā ir iesaistīta gan kā glikozes prekursors, gan ar glikozes pārpalikumu, kā arī pārmērīgu aminoskābju transportēšanā uz aknām, kas izriet tieši no muskuļu katabolisma. Pirmais, kas cieš no šiem trūkumiem, būs šūnas, kurām glutamīns ir galvenais enerģijas un plastmasas avots, tas ir, zarnu un imūnsistēmas šūnas, pat visnopietnākajos gadījumos - nervu sistēmas. Šis nelīdzsvarotības stāvoklis ilgtermiņā veicina sportistu pazīstama sindroma sākšanos kā pārspīlēts vai pārspīlēts sindroms, kas loģiski papildinās atkārtotas infekcijas, absorbcijas deficīts, hormonālā nelīdzsvarotība un hronisks nogurums.

Izmantošanas pamatojums GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Sporta praksē glutamīnu parasti saista ar funkcijām, kas nav pamatotas ar zinātniskiem pierādījumiem. Jāuzsver arī tas, ka zinātniskā pasaule šķiet diezgan skeptiska attiecībā uz mutvārdu papildināšanas efektivitāti ar šo aminoskābi, ierakstot nedaudz kontrastējošus datus.

No rūpīgi kritiskās zinātnisko pētījumu analīzes izriet:

1. Loma atveseļošanā: tikai viens pētījums, šķiet, vienojas par iespēju uzlabot muskuļu glikogēna sintēzi pēc fizikālās aktivitātes ar glutamīnu, lai gan pētījumos ar aptaukošanās žurkām uzlabojās insulīna jutība pret muskuļu audiem.
2. Loma aizsardzībā: vairākos pētījumos ir pierādīts, ka glutamīna papildināšana sportistiem, kam pakļauta intensīva fiziskā spriedze, var normalizēt imūnreakciju, aizsargājot neitrofilus no apoptozes, palielinot Th limfocītu koncentrāciju un uzlabojot IgA sekrēciju. . Tomēr ir pētījumi, kas šajā ziņā neuzrāda nekādus pozitīvus rezultātus.

Šķiet, ka GH sekrēcijas ergogēnās un anaboliskās īpašības un liesās masas sadalījums neatbalsta nozīmīgus zinātniskus pierādījumus, lai gan ir vērts atcerēties diezgan pretrunīgu pētījumu 1995. gadā, kad 2 grami perorālā glutamīna dienā palielināja GH līmeni apmēram divas reizes, un jaunāka, kurā glutamīns ir izrādījies efektīvs, lai samazinātu dažus muskuļu bojājumu marķierus, piemēram, kreatīnu Kinasi.

Uzņēmuma ieteicamais pielietojums - GLUTA MAX-EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Līmeņa mērkarote (2, 5 g) dienā, ar ūdeni vai citu Jūsu izvēlētu šķidrumu

Izmantošana sportā GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Kā to var viegli redzēt, aplūkojot dažādus glutamīnu saturošus produktus un publicētos zinātniskos pētījumus, nav standarta devas, vai arī zinātniskā pasaule to skaidri akceptējusi. Tas ir tāpēc, ka, no vienas puses, joprojām ir tik daudz pretrunas par šīs aminoskābes ietekmi sportā, un, no otras puses, šķiet, ka pat devas virs 20 gr / dienā šķiet labi panesamas. Tomēr jāatzīmē, ka optimālās devas noteikšanas trūkums izriet arī no šīs aminoskābes absorbcijas kinētikas, ko lielā mērā patērē zarnu gļotāda, pirms tas sasniedz asinsrites plūsmu.

Pozitīvi rezultāti attiecībā uz muskuļu atjaunošanos pēc treniņa un aizsargpasākumiem tika iegūti ar devām, kas svārstījās no 2 līdz 8 gramiem dienā (tāds pats daudzums, kāds būtu 70 kg cilvēkam, kurš patērē 0, 8 / 1, 6 gramus proteīna). uz kilogramu ķermeņa masas).

Pamatojoties uz maziem zinātniskiem pierādījumiem, pirms treniņa ievadīšanas var izmantot glutamīna izdalīšanās palielināšanu, piegādājot muskuļus, un pēcapmācībā kā papildinājumu anaboliskajam logam.

Kā optimizēt savu biznesu - GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

No dažādiem pētījumiem parādās kā asociācija

Glutamīns + BCAA + proteīns izraisa liesās masas palielināšanos pēc nedēļu integrācijas un smagas slodzes;

Glutamīna + ogļhidrāti, kas ņemti pēc anaboliska loga, var atvieglot glikozes uzņemšanu un glikogēna atdalīšanu; pirms pārtraukuma, viņi, šķiet, uzlabo sportisko sniegumu un samazina noguruma sajūtu.

Glutamīns + kreatīns + riboze, šķiet, nesniedz īpašu labumu ķermeņa sastāva izmaiņu ziņā.

Blakusparādības GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Vairāki pētījumi ir eksperimentējuši ar iekšķīgi lietojamā glutamīna devu pat vairāk nekā 20 gramu, neuzrādot nekādu īpašu blakusparādību.

Viens ilgstošs pētījums ar sportistiem, kas lietoja 28 gramus dienā 2 nedēļas, sadalot 4 dažādos pieņēmumos, neuzrādīja blakusparādības.

Piesardzības pasākumi lietošanai GLUTA MAX - EUROSUP - mikronizēts glutamīns

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas gadījumā grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par GLUTA MAX-EUROSUP - mikronizētā glutamīna kritisko analīzi.