Šī raksta mērķis ir palīdzēt lasītājam ātri identificēt dabas aizsardzības līdzekļus, kas ir noderīgi dažādu simptomu, traucējumu un patoloģiju ārstēšanā. Dažiem uzskaitītajiem aizsardzības līdzekļiem šo lietderību nevar apstiprināt ar pietiekamiem eksperimentāliem testiem, kas veikti ar zinātnisku metodi. Turklāt jebkurš dabisks līdzeklis rada potenciālus riskus un kontrindikācijas.
Tāpēc, ja iespējams, mēs iesakām noklikšķināt uz saites, kas atbilst individuālajam risinājumam, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu. Jebkurā gadījumā mēs jums atgādinām, ka ir svarīgi izvairīties no pašārstēšanās un iepriekš konsultēties ar ārstu, lai pārliecinātos par kontrindikāciju un zāļu mijiedarbības neesamību.
Antioksidanti ir vielas, kas ir endogēnas vai eksogēnas, enzimatiskas vai ne-enzimātiskas, un kas ir atbildīgas par aizsardzību pret brīvajiem radikāļiem. Pēdējie veido ļoti nestabilu un ļoti reaģējošu ķīmisku vielu klasi, ko raksturo vismaz viens nesalīdzinātais elektrons attālākajos orbitālos. Šī ķīmiskā īpašība liek brīvajiem radikāļiem nepārtraukti meklēt "partnera" elektronu, kas ir "precējies" ar nesaistīto; šis elektrons, kā visžēlīgākais nodevības, tiek atņemts no citām bioloģiskām vielām, radot jaunus brīvos radikāļus, kamēr antioksidantu donoru viela šo procesu nepārtrauc.
Brīvie radikāļi var izraisīt DNS bojājumus, transkripcijas kļūdas un ģenētiskā koda tulkošanu un membrānu fosfolipīdu līmeni, veidojot polinepiesātināto skābju peroksīdus. Tādēļ brīvo radikāļu, kas nav pietiekami novērsti ar endogēniem un eksogēniem antioksidantu aizsardzības līdzekļiem, pārpalikums var veicināt ilgstošu patoloģiju sēriju, tostarp priekšlaicīgu novecošanos, deģeneratīvas slimības un audzējus.
Antioksidantu ārstniecības augi augu izcelsmes zālēs un bagātinātāji ar antioksidantu īpašībām augu izcelsmes zālēs
E vitamīns, A vitamīns, lipīnskābe, C vitamīns, likopēns, selēns, cinks, varš, glutations, koenzīms Q10, karnozīns, melatonīns, polifenoli, bioflavonoīdi, N-acetilcisteīns un augu pigmenti (piemēram, hlorofils), kofeīnskābe, antocianidīni, procianidīni. Mellenes un ogas kopumā, vīnogu miza, visi svaigi augļi un dārzeņi, tumši melnā šokolāde, zaļā tēja. Piena dadzis, Chlorella, Ginkgo biloba, Jūras priedes, Kurkuma, lucerna, Hibiscus vai Carcadè, suņu roze, Ruta, vīnogulāji. Augu eļļām piemīt antioksidantu īpašības, jo tās ir dāsni E vitamīna avoti (īpaši kviešu dīgļu eļļa).
