Mutes čūlas ir bojājumi, kas ietekmē mutes gļotādu (lūpu, vaigu, mēles un zemūdens reģionu).
Tos raksturo apļveida čūlas ar diametru 2-5 mm; reti pārsniedz centimetru. Parasti čūlas ir seklas un, šķiet, ir ierobežotas ar sarkanu halo. Tie parādās atsevišķi vai lielā skaitā.
Tas nav nopietns stāvoklis, bet dažreiz tas ir saistīts ar augstākiem traucējumiem.
Čūlas izārstējas ne vairāk kā divu nedēļu laikā, bet tās viegli atkārtojas.
Ietekmē vismaz reizi 20-60% iedzīvotāju; tie ir biežāki pieaugušo vecumā.
Ja mutes čūlas parādās mutē un regulāri atkārtojas, tās atbilst recidivējoša aftiskā stomatīta diagnostiskajam profilam.
Ko darīt
- Pirmajā mutes čūlu parādīšanās gadījumā jāmeklē medicīniskā palīdzība: viņš analizēs stāvokli un novērtēs turpmāka diagnostikas pētījuma atbilstību.
Neaizmirsīsim, ka čūlas var izraisīt smagākas slimības; šajā ziņā tie ir ļoti nozīmīga indikācija iespējamai agrīnai diagnostikai.
- NB ! Ja čūlas paplašinās līdz daļēji gļotādām un dzimumorgānu gļotādām (priekšādiņa, glans, maza un labia majora), un tās ir saistītas ar acu izmaiņām (irītu) un / vai citu orgānu bojājumiem, diagnoze ir apthous vai Behçet sindroms (slimība). varētu būt autoimūna).
- Uzreiz atpazīstiet simptomus: lielākajai daļai aphthae gadījumu ir slimības vēsture, kas atvieglo ātru simptomu identificēšanu:
- Pirmais pavediens ir dedzināšana, kas parādās viena vai divas dienas pirms gļotādas vēl neskarts.
- Pēc tam palielinās sāpes, pietūkums un apsārtums proporcionāli nobrāzumu veidojumam.
- Ievērojiet sabalansētu uzturu un novērstu cinka, dzelzs, folskābes un B12 vitamīna trūkumu.
- Sekojiet regulāram dzīvesveidam un novērsiet stresu.
- Veikt pārtikas alerģiju un neiecietības diagnostikas izmeklēšanu.
- Pozitivitātes gadījumā novērst kaitīgos faktorus.
- Uzturiet labu mutes dobuma higiēnu un lietojiet mutes skalošanas līdzekli.
- Ja ir, pareizi ārstējiet autoimūnās slimības; šajos gadījumos spieķu izšķirtspējai ir nenozīmīga nozīme.
- Ārstējiet vai kompensējiet hormonālos traucējumus un vielmaiņas traucējumus.
- Lai izvairītos no pārmērīga fiziska stresa, pievērsiet uzmanību košļājamai un zobu tīrīšanai.
Kas nav jādara
- Ignorējiet simptomus un nelūdziet medicīnisko palīdzību.
- Nepareizi ēdat (skatiet sadaļu Ko NEVĒLĒT zemāk):
- Ir dzelzs, cinka, folskābes un B12 vitamīna uztura trūkumi.
- Izmantojiet pārtiku un dzērienus, kas saistīti ar čūlu rašanos.
- Nepārbaudiet alerģiju un neiecietības diagnostikas izmeklējumus.
- Ir slikta mutes dobuma higiēna.
- Primāro patoloģiju neievērošana (hormonālā, autoimūna vielmaiņa uc).
- Pakļaut mutes gļotādām pārmērīgu ķīmisko un fizisko stresu:
- Ļaujiet mutē ievadīt ļoti skābus šķidrumus vai cietas vielas, rīkojoties ar muti, rīkojoties ar šķīdinātājiem vai citiem toksiskiem produktiem utt.
- Piemēram, izmantojot zobu protēzes vai priekšmetus (akvalangu iemītnieku, cīkstēšanās mutes aizsargu utt.), Kas to nepiemērotās formas dēļ sabojā gļotādu.
- Mēģiniet dezinficēt spieķus ar alkoholiskiem dzērieniem un pikantu ēdienu.
- Uzturēt stresa dzīvesveidu.
Ko ēst
- Dzelzs bagāti pārtikas produkti: sauszemes un ūdensdzīvnieku muskuļu audi (zirga gaļa, liellopi, cūkas, putnu gaļa, zivis, veseli vēžveidīgie, veseli vēžveidīgie utt.), Olas (jebkura, īpaši dzeltenuma), subprodukti un piektais ceturksnis (īpaši liesa un aknas, bet arī smadzeņu, diafragma, sirds utt.).
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar cinku: zivis, sarkanā gaļa, graudaugi, pākšaugi un žāvēti augļi.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar folskābi: aknas, dārzeņi (piemēram, tomāti), augļi (apelsīns, ābols uc) un pākšaugi (piemēram, pupiņas).
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar B12 vitamīnu: tas pats pārtikas produktu avots, kas satur dzelzs dzelzi;
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu: pipari, citrusaugļi, pētersīļi, kivi, salāti, ananāsu, brokoļi, cigoriņi, jaunie kartupeļi, tomāti, cepure, ķirši, zemenes uc Svaigi un, iespējams, neapstrādāti.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar D vitamīnu: zivis, zivju eļļa un olu dzeltenums.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar probiotikām: jogurts, paniņas, kefīrs, tofu, tempehs uc
Ko neēd
Mutes čūlas ir statistiski saistītas ar noteiktu pārtikas produktu un dzērienu ļaunprātīgu izmantošanu. Tie ir:
- Spirti: vīns, alus, stiprie alkoholiskie dzērieni.
- Pikantais ēdiens: īpaši čilli un pipari.
- Dzīvnieku tauki: piesātinātie (sieri un gaļas izcirtņi); pat, lai izvairītos no pārtikas, ir arī hidrogenēti augu lipīdi.
- Žāvēti augļi: valrieksti, lazdu rieksti, mandeles, pistācijas uc
- Sinepju.
- Siers.
- Šokolādes.
Ir arī ieteicams izvairīties no:
- Glutēns celiakijas gadījumā.
- Pārtikas produkti, kas satur alerģiskus principus.
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Papildinājumi un augi, kas ir noderīgi imūnsistēmas atbalstam:
- C vitamīns: antioksidants. Paātrina mutes čūlu dzīšanu.
- D vitamīns: imūnstimulants.
- Antioksidantu komplekss: vitamīni (A, C, E), minerālsāļi (cinks un selēns) un polifenoli.
- Probiotikas: pamatojoties uz bifidobaktērijām, laktobaktērijām un eubaktērijām.
- Augu izcelsmes zāles:
- Imūnstimulējošie augi, kas jāieņem zāļu tējas vai ekstrakta veidā: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistletoe, Uncaria, Cordyceps, ķiploki, Alvejas gēls, Kurkums
- Kliņģerīši: pretiekaisuma un dziedināšanas.
- Ribas: pretiekaisuma iedarbība.
- Rosa canina: satur augstu C vitamīnu.
- Citrons: dezinfekcijas līdzeklis un satur C vitamīnu.
- Propoliss (NAV spirta tinktūrā): tas ir labs antiseptisks līdzeklis.
- Darbības, kas atvieglo psiho-fizisko relaksāciju, piemēram:
- Garīgā apmācība (autogēna vai vadīta).
- Meditācija.
- Aromterapija.
- Joga.
Farmakoloģiskā aprūpe
BRĪDINĀJUMS! Narkotiku terapija neietekmē epizožu biežumu un ir tikai noderīga, lai paātrinātu dzīšanu.
- Kortikosteroīdi: medicīniskās mutes skalošanas vai masāžas pastās.
- Antibiotiku un dezinfekcijas līdzekļi parasti ir noderīgi, pirmkārt, lai izvairītos no komplikācijām čūlu gadījumā.
- Imūnsupresanti un imūnmodulatori: lieto ļoti reti, tie parasti ir nepieciešamā izvēle, ja imūnsistēmas nepareiza darbība izraisa svarīgākus traucējumus.
profilakse
- Interesējošo gadījumu cēlonis ir:
- Precīza mutes dobuma higiēna (zobu suka un mutes skalošanas līdzeklis).
- Ievērot uztura līdzsvaru.
- Izvairieties no uztura principiem, kas ir atbildīgi par alerģiju vai neiecietību.
- Novērst alkoholu.
- Nesmēķēt.
- Izvairieties no gļotādas ķīmiskā un fiziskā stresa.
- Samazināt psiholoģisko stresu.
- Ārstējiet jebkuras primārās slimības.
Ārstēšana
- Nav mutes dobuma čūlu ārstēšanas. Vienīgais izņēmums ir zobārstniecības iejaukšanās un labojumi, bet tie ir spēkā tikai tad, ja stomatītu izraisa pievienotā problēma.
