Turpmākie vienādojumi ļauj aprēķināt ķermeņa tauku INDIKATĪVU procentuālo daļu, sākot no ĶMI vērtības.
IL ĶMI iegūst, dalot svaru kilogramos ar augstumu, kas izteikts metros.
Piemērs : ja jūsu svars ir 80 kg un jūs esat 185 cm garš, jūsu ĶMI. ir: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Varat arī izmantot BMI lapā atrodamo tiešsaistes kalkulatoru.
REZULTĀTU ANALĪZE: Ievadiet savu ĶMI, dzimumu un vecumu nākamajā tabulā; Noklikšķiniet uz pogas "Aprēķināt" un atklāt savu fitnesa līmeni!
dzimums = 1, ja vīrietis; dzimums = 0, ja sieviete.
