Auksts

vispārinājums

Aukstums ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām visā pasaulē.

Tā ir vīrusu izcelsmes patoloģija, kas izraisa deguna un rīkles gļotādas (rīkles) iekaisumu.

Ļoti lipīga, aukstu var pārnest gan pacienti, gan veseli nesēji.

sērga

Visbiežāk sastopamais infekcijas veids ir tiešais: šķaudīšana, klepus un siekalu pilieni ļauj tieši pārnest vīrusus no viena organisma uz citu.

Arī dialogs var kļūt par tiešas pārraides cēloni, jo intervijas laikā nelieli siekalu šķidruma pilieni var tikt piespiedu kārtā izraidīti.

Vairāk nekā 200 vīrusu, kas ir atbildīgi par aukstumu, var izturēt trīs stundas ārējā vidē. Tādēļ infekcija var notikt arī netieši, piemēram , kratot rokas vai manipulējot ar piesārņotiem objektiem .

Šā iemesla dēļ ir labi izmazgāt rokas un izvairīties no to nonākšanas sejā pēc kontakta ar inficētiem cilvēkiem vai objektiem.

Tajā pašā laikā, ja jūs ciešat no aukstuma, ir labi, lai jūsu rokas mutē, kad jūs šķaudīsiet vai klepus, lai izvairītos no apkārtējo cilvēku inficēšanas.

Inficēšanās maksimums rodas pirmo 2-3 slimības dienu laikā, bet slimības beigās infekcijas risks ir ļoti zems.

Infekcijas iespējamība ir tieši proporcionāla piesārņojuma iedarbības laikam.

Riska faktori

Jebkura veida stress var samazināt rezistenci pret infekcijām, samazinot imūnsistēmu.

Inficēšanās risks ievērojami palielinās novājināto vai slimo personu vidū, kuru imūnsistēmas aizsargspējas nespēj aizsargāt organismu no infekcijām (īpaši bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem). Pēdējā (bērni) aukstums izpaužas smagāk un parasti ilgst vēl dažas dienas.

Auksts un auksts

Auksti laika apstākļi, lietus, vējš, auksts vējš un gaisa kondicionēšana ir viens no lielākajiem empīriski atzītiem riska faktoriem.

Palielināta jutība pret saaukstēšanos šādos apstākļos, iespējams, ir īslaicīga deguna un rīkles aizsargspējas samazināšana, kas rodas pēc aukstās vai pārmērīgi sausas gaisa plūsmas iedarbības.

Piemēram, mēs zinām, ka elpošanas trakti ir pārklāti ar vibrējošām skropstām, kas ar kustībām nepārtraukti virzās gļotas uz āru (viskoza viela, kas aizsargā pret mikroorganismiem, absorbējot tos un maskējot šūnu receptorus, ar kuriem tie mijiedarbojas). Tādēļ vīrusi un baktērijas var izmantot aukstuma kavējošo iedarbību uz šo skropstu kustību, lai inficētu augšējos elpceļus.

Ja gaiss ir pārāk sauss, siekalu pilieni, kas satur vīrusus, var palikt ilgāk gaisā. Tāpēc vides mitrinātājs palīdz novērst saaukstēšanos un deguna caureju sausumu, samazinot infekcijas risku.

Simptomi

Lai uzzinātu vairāk: auksti simptomi

Aukstuma simptomi ir diezgan bieži: aizlikts un iesnas, deguna sastrēgumi, iekaisis kakls, kas dažreiz ir saistīts ar drudzi, klepus, galvassāpes, aizsmakums, kakla un limfmezglu iekaisums un muskuļu sāpes.

piesardzība

Pilnīga atveseļošanās no aukstuma parasti notiek 5-10 dienu laikā, bet dažos gadījumos tā var ilgt.

Ja simptomi saglabājas ilgāk par divām nedēļām, nesamazinot, ir labi apsvērt citu problēmu, piemēram, sinusītu vai alerģiju, iespējamo klātbūtni.

narkotikas

Lai uzzinātu vairāk: zāles pret saaukstēšanos

Tādēļ nav īpašu ārstēšanas līdzekļu saaukstēšanās gadījumā, lai gan dažas zāles, tostarp antihistamīni un pretiekaisuma līdzekļi, var mazināt simptomus. Tomēr aspirīnu un atvasinājumus nekādā gadījumā nedrīkst dot bērniem līdz 12 gadu vecumam.

Smidzinātāji un izsmidzinātāji var īslaicīgi novērst nepatīkamo aizdedzes deguna sajūtu, bet ir labi, ja to lietošana nav pārspīlēta.

Dūmi un aerosoli elpceļu atbrīvošanai, balzāmiem saldumiem un bieža deguna tīrīšana var vismaz daļēji novērst inficēto gļotu, izvairoties no bakteriālu infekciju un paātrinātas dzīšanas riska.

Antibiotikas nedrīkst lietot saaukstēšanās ārstēšanai. Tie nepalīdz un var pat izrādīties kaitīgi (pat flegma un dzeltenās gļotas klātbūtnē).

Vecmāmiņas aizsardzības līdzekļi

Lai uzzinātu vairāk: aukstie līdzekļi

Jau divpadsmitajā gadsimtā vistas buljonu izmantoja aukstuma ārstēšanai. Patiešām, siltums, daudzas aminoskābes (īpaši cisteīns) un sāls var palīdzēt cīnīties ar infekciju.

Tautas tradīcijās iespējamais tiesiskās aizsardzības līdzeklis tiek izšķiests, starp klasiskākajiem mēs atceramies pienu ar medu un citronu sulu ar balto vīnu. Tomēr nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu šādas prakses efektivitāti.

Diēta un fitoterapija

Citrusaugļi, ķiploki, kviešu dīgļi, prosa, salvija, selerijas, savvaļas ogas, zemenes un kastaņi ir tikai daži no pārtikas produktiem, kuriem tradicionālā medicīna piedēvē ārstnieciskās īpašības pret saaukstēšanos.

Tika veikti tikai daži pētījumi, lai apstiprinātu šo pārtikas produktu terapeitisko efektivitāti, kas parasti izrādās pilnīgi bez labvēlīgas iedarbības.

Piparmētru, timiānu vai eupcalipto tisānus un Echinacea augu ekstraktus izmanto dažādās pasaules valstīs, lai ārstētu saaukstēšanos un augšējo elpceļu infekcijas kopumā.

Lai uzzinātu vairāk: Dabiskie aukstie līdzekļi

C vitamīns

C vitamīna uzņemšana nešķiet nekāda ārstnieciska / profilaktiska vērtība, lai gan labs vitamīnu līdzsvars ir būtisks, lai stiprinātu imūnsistēmu un nodrošinātu optimālu organisma efektivitāti.

Lai uzzinātu vairāk: C vitamīns pret saaukstēšanos

profilakse

Vakcīnas

Aukstumu, kā mēs redzējām, izraisa ļoti liels vīrusu kopums (vairāk nekā 200). Visu šo vīrusu vidū visbiežāk sastopami rinovīrusi, kuru nosaukums izriet no grieķu termina rhin = "nose".

Iesaistīto vīrusu aģentu daudzveidība ir novērsusi zinātnieku attīstību pret efektīvu vakcīnu, pretēji tam, kas noticis ar gripu (kura vīrusu celms ir daudz mazāks).