Dr Davide Sganzerla
Bērna aptaukošanās ir daudzfaktoru ģenēze; kā tāds tas ir dažādu iemeslu rezultāts, vairāk vai mazāk acīmredzams, kas mijiedarbojas viens ar otru. Pirmkārt, tas ir saistīts ar pārmērīgu un sliktu uzturu, kas saistīts vai nav saistīts ar samazinātu fizisko aktivitāti un ģenētiski ģimenes faktoriem. Aptaukošanās gadījumi, kas saistīti ar hormonālām izmaiņām, piemēram, hipotireoze vai virsnieru darbības traucējumi, ir reti. (Confalone, 2002).
POWER
Ja ir taisnība, ka nepietiekams uzturs var izraisīt dažāda veida trūkumus (olbaltumvielas, kalcijs, dzelzs, vitamīni un citas būtiskas barības vielas augšanai), no otras puses, pārmērīga kaloriju uzņemšana vispirms nosaka bērna liekais svars, tad vairumā gadījumu, acīmredzams aptaukošanās.
Pārspīlēšanās pirmajos divos dzīves gados, kā arī tauku šūnu tilpuma palielināšanās (hipertrofija) izraisa arī to skaita pieaugumu (hiperplāziju); kā pieaugušie, tāpēc būs lielāka nosliece uz aptaukošanos un grūtībām zaudēt svaru vai saglabāt to robežās, jo būs iespējams samazināt šūnu lielumu, bet nebūs iespējams tos novērst. Tāpēc būtiska nozīme ir iejaukšanās attīstības vecuma laikā, jo tā nodrošina labāku un ilgstošu rezultātu garantiju. (Confalone, 2002).
sēdošs
Papildus nepareizai un nesabalansētai diētai nevajadzētu pārāk zemu novērtēt kā samazinātu fizisko aktivitāti vai mazkustīgu dzīvesveidu, kas ir nepareiza dzīvesveida rezultāts, bet vienmēr biežāka atgriezeniskā saite.
Patiesībā bērni bieži vien kopā ar vecākiem pavada savus vecākus (pat ja skola vai trenažieru zāle atrodas tikai dažu metru attālumā no mājas), viņi ņem liftu tikai uz vienu stāvu, viņi pavada stundas un stundas datora un televizora priekšā (ar negatīvie piemēri, kas akcentē sliktos ēšanas paradumus), iznāk mazāk un tā tālāk.
Ziņojumā "Bērnu un jauniešu aptaukošanās: sabiedrības veselības krīze", ko sastādījusi starptautisku ekspertu grupa (IOTF), kuru vada PVO (Pasaules Veselības organizācija), un sadarbībā ar IASO (Starptautiskā pētījuma par asociāciju asociācijā). “Aptaukošanās”, galvenās sociālās tendences, kas veicina bērnu aptaukošanās pieaugumu, ir identificētas:
- lielāka motorizētā transporta izmantošana (piemēram, lai dotos uz skolu);
- samazināta fiziskā aktivitāte brīvajā laikā un sekojoša mazkustīgas dzīves palielināšanās;
- palielināts laiks, kas pavadīts televizora priekšā;
- tauku un enerģijas pārtikas produktu daudzuma un daudzveidības pieaugums un to reklāmas relatīvais pieaugums;
- restorānu un ātrās ēdināšanas restorānu plašāka izmantošana pusdienām un vakariņām, kas piedāvā lielas porcijas par zemām cenām;
- ēdienu skaita pieaugums dienas laikā;
- mīksto un gāzēto bezalkoholisko dzērienu plašāka izmantošana, aizstājot ūdeni.
Uzdevumam ir izšķiroša nozīme augošajam bērnam, jo papildus svara zudumam tas padara viņu aktīvāku, palīdzot sadalīt liesās masas (muskuļu audu) un tauku masas (tauku audu) proporcijas. (Confalone, 2002).
Saskaņā ar Schoeller et al. (1997), lai izvairītos no svara pieauguma, ir iespējams hipotēzēt vingrinājuma "sliekšņa līmeni", kas atbilst aptuveni 80 minūšu mērenas fiziskās aktivitātes vai 35 minūtes intensīvas aktivitātes dienā. (Giampietro, 1998 - 7. lpp.).
Tādēļ ir pietiekami konsekventi izmantot vieglu aerobo aktivitāti, nepietiekami noslogojot ķermeni (piemēram, riteņbraukšana vai staigāšana); tas muskuļus pakļauj mēreniem, bet pastāvīgiem centieniem, liekot tiem izdarīt degvielu galvenokārt no tauku tvertnes. (Confalone, 2002).
pazīstams
Ģimenes faktori nav mazāk izšķiroši nekā iepriekšējie. Aptaukošanos dažos aspektos var uzskatīt par iedzimta rakstura problēmu un, citiem, vides faktoru sekām.
ISTAT 2000. gadā veiktā daudzfunkcionālā aptauja liecina, ka aptuveni 25% no liekā svara bērniem un pusaudžiem ir aptaukošanās vai liekā svara vecāki, bet bērnu procentuālais īpatsvars palielinās līdz aptuveni 34%, ja abi vecāki ir aptaukošanās vai liekais svars. .
Ģimenes piemērs ir būtisks: mēs nevaram runāt par uztura izglītību, ja vecāki nesāk vispirms ievērot līdzsvarotu uzturu.
Attiecībā uz aptaukošanās iedzimto dabu ir pierādīts, ka dažu gēnu izmaiņām ir nozīme tauku šūnu ražošanā, bet pētījumi vēl turpinās. (Confalone, 2002).
