sievietes veselība

Kā novērst onikomikozi

Oniksomozes novēršana ir iespējama, izmantojot dažus būtiskus noteikumus:

  • Nagiem vienmēr jābūt īsiem, tīriem un sausiem .
  • Lai mēģinātu saglabāt kājas sausas, izmantojiet kokvilnas zeķes un katru dienu nomainiet tās; tā vietā būtu jāizvairās no neilona un sintētiskās vielas, kas neļauj pēdām elpot.
  • Izvairieties no traumām un saskares ar kairinošām vielām; tad nagus nekad nedrīkst saplēst, bet uzmanīgi sagriezt.
  • Kurpes nedrīkst būt šauras un okluzīvas; izvairieties no augstiem papēžiem un neērtiem apaviem.
  • Kad dodaties uz peldbaseiniem, ģērbtuvēm un sabiedriskajām tualetēm, vienmēr izmantojiet čības (vai citus aizsargus).
  • Uzmanīgi uzraudziet infekciju parādīšanos un ārstējiet pēc iespējas ātrāk .