Masāžas eļļa: kā izvēlēties eļļu

Masāža: eļļas izvēle

Masāžas eļļas veida izvēle ir atkarīga gan no traucējumiem, kurus vēlaties mazināt, gan no jūsu personiskajām vēlmēm; daudzām esencēm ir līdzīgas terapeitiskas darbības, tāpēc dažreiz izvēle ir personiska. Protams, ja ir nepieciešama terapeitiskā masāža, eļļas izvēlei jābūt precīzākai un mērķtiecīgākai, ņemot vērā konkrētā traucējuma izzušanu.

Daudzu dažādu masāžas eļļu pamatota izmantošana, ko raksturo savdabīgi ārstnieciskie ekstrakti, ļauj pastiprināt iedarbību, darbojoties sinerģijā: šādā veidā dažādu eļļu kombinācija ļauj rīkoties dažādiem traucējumiem. Tomēr ir vēlams nejaukt vairāk kā 4 vai 5 dažādu veidu esences: kopumā 100 ml masāžas eļļas var pievienot ne vairāk kā 60 būtības pilienus.

Masāžas eļļas

Visizplatītākās masāžas eļļas ietver:

• Jojobas eļļa
• Saldā mandeļu eļļa
• Kviešu dīgļu eļļa
• Sezama eļļa,
• Kokosriekstu eļļa
• Borage eļļa

Šīm eļļām, kas, atceroties vēlreiz, darbojas kā pamats, pievieno būtiskos ekstraktus, mērot pilienos.

Masāžas veidi

Šeit ir daži piemēri.

• Relaksējošas masāžas: eļļa, kas ir īpaši piemērota relaksācijai, noderīga trauksmes, nervu spriedzes un stresa apkarošanai. Fitoterapija, apvienojumā ar masāžu, palīdz cīnīties pret muskuļu nogurumu un mazina stresu.
• Masāžas, lai apkarotu sirdsklauves un / vai paaugstinātu asinsspiedienu, kas saistīts ar stresu: šajos gadījumos pievieno ilang-ilang ēterisko eļļu eļļas matricai ( Cananga odorata, kas pazīstama kā spēja stimulēt asinsriti un samazināt asinsspiedienu) sirdsklauves), lavandas (relaksējoša iekārta par excellence, CNS nomierinoša viela), neroli (augu eļļa, kas iegūta no rūgta apelsīna).
• Masāžas pret muskuļu sasprindzinājumu: šim nolūkam vispiemērotākās eļļas pievieno rozmarīna ( Rosmarinus officinalis ), kadiķa ( Juniperus communis ) un citrona ( Citrus × limon ) esences, kas ir piemērotas arī asinsrites stimulēšanai. Kadiķis ir īpaši noderīgs reimatiskām sāpēm, rozmarīns tiek uzskatīts par vienu no slavenākajiem ārstniecības augiem, ko izmanto mikrocirkulācijas stimulēšanai, savukārt citronu stimulē limfas cirkulāciju. Šīs eļļā izkliedētās esences darbojas sinerģijā, veicinot masāžas atvasināto ietekmi.

Masāžas eļļa: Kopsavilkums

Masāžas eļļa: labvēlīgas īpašības	Masāžas laikā eļļa ir noderīga, lai transportētu siltumu no tās personas rokām, kas to dara uz saņēmēja ādu: veicina berzi padara ādu gludu un mīkstu novērš izžūšanu no ādas atvieglo muskuļus samazina stresu atvieglo ķermeņa svaru atbalsta masāžas terapeitisko / relaksējošo darbību
Masāžas eļļa: sastāvdaļas	Ēteriskās eļļas (vai esences), kas atbild par masāžas relaksējošo / enerģisko / terapeitisko iedarbību Tauku matrica, kurā esences ir izkliedētas
Eļļas nozīme masāžā	Eļļu nekad nedrīkst uzklāt uz ādas Nav nepieciešams izmantot lielu produkta daudzumu Aromātiskās eļļas izvēle masāžas laikā šķiet vēl nozīmīgāka par pašu masāžu Aukstās presēšanas un nerafinētās eļļas ir vispiemērotākās masāžai (saglabājas visas eļļas raksturīgās īpašības) BET: aukstās presēšanas un nerafinētās eļļas var saturēt dažas sēnīšu sporas, kuras var viegli atkārtoti aktivizēt, saskaroties ar ūdeni. Esences nekad nedrīkst izmantot, jo tās ir kairinošas Augu eļļas ir labākas, nevis minerāleļļas
Masāžas eļļa: esences	Masāžas laikā aromatizētā eļļa gūst labumu no ārstniecības augu terapeitiskajām īpašībām Eļļas saturošās esences spēj: Atbrīvojiet toksīnu ādu karstums Atbrīvojiet sāpes Samaziniet pietūkumu Atpūtieties un skābē ādu
Masāžas eļļa: eļļas izvēle	Tas ir atkarīgs no: Traucējumi, kas ir paredzēti, lai mazinātu Personīgās preferences
Visizplatītākās eļļainās matricas	Jojobas eļļa Saldā mandeļu eļļa Kviešu dīgļu eļļa Sezama eļļa Kokosriekstu eļļa Borage eļļa
Visbiežāk izmantotās ēteriskās eļļas	Eļļa aromatizēta ar: Lavanda, rūgta apelsīna vai bergamotes ekstrakti relaksējošām masām Rozmarīns, kadiķis un citrona ekstrakti masāžai pret muskuļu sasprindzinājumu Ylang-ylang, lavandas un neroli ekstrakti, lai novērstu sirdsklauves un / vai paaugstinātu asinsspiedienu, kas saistīts ar stresu