piedevas

100% Egg pro Extra - Eurosup

Informācija par 100% Egg pro Extra - Eurosup

100%> EGG PRO EXTRA-EUROSUP

Pārtikas piedevas no olu proteīna un B6 vitamīna

FORMAT

Iepakojumā 500 g garšas kakao, kafijas, krējuma, citronu krējuma

SASTĀVS

Olu baltums; Kakao pulveris ar zemu tauku saturu (kakao aromāts); Ar maltodekstrīnu atbalstītie aromāti; Emulgators: sojas lecitīns; Saldinātājs: sukraloze; B6 vitamīns.

Mediju analīze (kakao garša)

100 gr

vienā porcijā (= 30 g)

% RDA

Enerģijas vērtība

343 Kcal / 1458 Kj

103 Kcal / 437 Kj

-

Olbaltumvielas (Nx6.25)

81 g

24, 3 g

-

Ogļhidrāti

3 g

0, 9 g

-

Grassi

0, 8 g

0, 24 g

-

B6 vitamīns

2 mg

0, 27 mg

43

Aminoskābju profils

Tipisks aminoskābju profils

100 gr

L-izoleicīns

4, 33 g

L-leicīns

6, 79 g

L-valīns

5, 57 g

L-lizīns

5, 1 g

L-metionīns

3, 01 g

L-fenilalanīns

4, 71 g

L-treonīns

3, 63 g

L-arginīns

4, 64g

L-aspartīnskābe

8, 2 g

L-alanīns

4, 95 g

L-cistīna

2, 16 g

L-glutamīnskābe

10, 5 g

L-Glycine

2, 78 g

L-histidīna

1, 86 g

L-Proline

3, 1 g

L-serīns

5, 49 g

L-tirozīns

3, 17 g

L-triptofāns

1, 31 g

Produkta īpašības 100% Egg pro Extra - Eurosup

Olu olbaltumvielas - ar vārdu olu olbaltumviela norāda olbaltumvielas, kas iegūtas no olas, un jo īpaši no olbaltumvielas. Parastā vieta, kur nojaukt, ir nepareizs uzskats, ka olu olbaltumvielas ir saistītas ar acīmredzamu tauku klātbūtni, kas ir raksturīga visai patērētajai pārtikai un jo īpaši tās daļai, dzeltenumam. Precīzāk, kamēr olu dzeltenuma enerģētiskā vērtība tiek noteikta vairāk nekā par 3/4 ar lipīdiem, albumā eksistē ekskluzīvs proteīna ieguldījums; līdz ar to tas ir lielisks pulvera proteīnu ekstrakcijas avots. Pēdējais, ko raksturo maksimālā bioloģiskā vērtība un noteikti bagātāka un sabalansētā aminoskābju spektra nekā citi proteīna avoti, garantē ļoti augstas koncentrācijas, kas pārsniedz 80%, salīdzinot ar tauku saturu, kas ir pat zemāks par 1%.

Papildus iepriekšminētajām uzturvērtībām olu proteīniem ir raksturīga ļoti augsta sagremojamība, aptuveni 97% (ti, 100 gramos olbaltumvielu, 97 gramus pārstrādā un absorbē aminoskābju formā, kas pieejama jauniem biosintētiskiem procesiem). un pakāpeniskas kuņģa iztukšošanas profila dēļ, kas garantē pastāvīgu un pakāpenisku aminoskābju piegādi.

Tāpat kā citi proteīnu papildinājumi, šie proteīni var garantēt:

  1. Aizsardzība: iespējams, saistīta ar dažu aminoskābju, piemēram, sazarotu, klātbūtni; tādēļ integrācija ar olu proteīniem spēj glābt muskuļu olbaltumvielas no proteolīzes un ar tām saistītās aminoskābes no oksidēšanās, kā rezultātā ievērojami samazinās dažu muskuļu bojājumu marķieru, piemēram, pienskābes dehidrogenāzes vai kreatīna kināzes.
  2. Imunoprotektīva darbība: jaunākie pierādījumi liecina par aizsardzības lomu imūnsistēmā. Īpaši acīmredzami īpaši patoloģiskie apstākļi un vispārējs stress, imūnsistēmas nostiprināšana, no vienas puses, varētu būt saistīta ar organisma antioksidantu spējas stiprināšanu un, no otras puses, uz dažu aminoskābju, piemēram, glutamīna, inducējošo iedarbību;
  3. Plastmasas un rekonstruktīvā darbība: īpaši acīmredzama atveseļošanās fāzē, jo īpaši, ja olu olbaltumvielas ir saistītas ar ogļhidrātu avotu. Šis efekts daļēji ir saistīts ar substrātu (aminoskābju) pieejamību olbaltumvielu sintēzes procesam un daļēji uz hormonu līdzīgu darbību, ko inducē dažas aminoskābes, piemēram, leicīns, kas spēj modulēt relatīvos intracelulāros signālus un pārvietot līdzsvars pret proteīnu sintēzi. Svarīgi ir arī sekrēcijas veicinošās darbības ietekme uz beta šūnām, stimulējot ražot insulīnu, kas ir galvenais hormons ar anabolisku efektu.

B6 vitamīns - pazīstams arī kā piridoksīns - tiek pārveidots un fosforilēts aknu līmenī piridoksa fosfātā, kas ir nozīmīgs koenzīms, kas iesaistīts daudzās galvenajās aminoskābju metabolisma (transaminācija un oksidatīvā deaminācija), lipīdu (sfingolipīdu sintēze) un glikīdā reakcijās.

Tādēļ ir viegli saprast šī vitamīna lietderību, lai atbalstītu pareizu sazarotu ķēžu aminoskābju oksidāciju un transamināciju, procesus, kas vajadzīgi, lai garantētu vielmaiņas un uztura darbību.

B6 vitamīna ikdienas nepieciešamība ir aptuveni 1 / 1, 5 mg, bet pat šajā gadījumā deficīta gadījumi ir ļoti reti.

Uzņēmuma ieteicamais lietojums - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Sajauc 3 liekšķeres = 30 g produkta ar 100 - 150 ml ūdens vai cita Jūsu izvēlēta šķidruma. Ņem vienu ēdienu dienā no galvenajām ēdienreizēm un vismaz vienu stundu pirms treniņiem vai sacensībām.

Izmantošana sportā - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Pareizā papildprakse ļautu definēt optimālo devu, kas aprēķināta, pamatojoties uz sportista uztura un sporta vajadzībām. Faktiski ir labi zināms, ka ikdienas proteīna prasība var ievērojami atšķirties atkarībā no veiktā sporta veida un no proteīna grama uz kilogramu ķermeņa masas mazkustīgiem cilvēkiem līdz 2, 4 gramiem uz kilogramu ķermeņa masas velosipēdistiem un ķermeņa celtniekiem. . Šo prasību var izpildīt gan ar pārtiku, gan ar uztura bagātinātāju kontrolētu izmantošanu. Kopējais olbaltumvielu daudzums vienmērīgi jāsadala visas dienas garumā, optimizējot to īpaši uzkodas pēc treniņa, kur - pienācīgi sabalansēts ar ogļhidrātiem - jānodrošina ievērojams organisma anabolisko spēju uzlabojums. It īpaši olu olbaltumvielas - ņemot vērā arginīna lielo klātbūtni, kas ir cieši saistītas ar hormonālo indukciju - būtu ideāli piemērotas pēcapstrādes uzkodām, kas saistītas ar ogļhidrātiem, proporcijā 1 līdz 3 (precīzāk) apmēram 0, 5 g / kg olbaltumvielu un 1, 2 / 1, 5 g / kg CHO) garantētu gan optimālu glikogēna atdzesēšanu, gan proteīna sintēzes līmeņa paaugstināšanos.

Saskaņā ar dažādiem pētījumiem, lai iegūtu ievērojamus rezultātus, papildinājumam jābūt vismaz 8 nedēļām.

Sinerģija - 100% Egg pro Extra - Eurosup

Proteīni + antioksidanti: antioksidantu kombinācija, šķiet, pastiprina proteīnu aizsargājošo iedarbību intensīvas fiziskās aktivitātes laikā.

Proteīns + CHO: šķiet, ka tā ir efektīvākā kombinācija. Pirmsskrējiena laikā, pareizi apvienojot un izvēloties vispiemērotāko avotu, ogļhidrāti var uzturēt muskuļu veiktspēju un uzlabot enerģijas īpašības; no otras puses, viņi var optimizēt atveseļošanās un izaugsmes procesu.

Proteīns + kreatīns: vienmēr kombinācijā ar ogļhidrātiem, kas ņemti darbā, viņi, šķiet, uzlabo liesās masas pieaugumu, pat ja visi pētījumi nav vienoti.

Blakusparādības 100% Egg pro Extra - Eurosup

Zināms, ka diēta ir pārāk bagāta ar proteīniem vai aminoskābēm; nieru bojājums, dehidratācija, ko izraisa palielināta urīna sekrēcija, aknu vai nieru distress, lipidēmiskas izmaiņas un ar tām saistītas patoloģijas, audu acidoze un kaulu demineralizācija, ir tikai dažas no nesabalansētas diētas sekām laika gaitā. Starp kaitīgajām sekām, kas izriet no uztura, kas ir pārāk bagāts ar olbaltumvielām, noteikti ir arī taukaudu pieaugums, ko izraisa sarežģīti vielmaiņas krustojumi, kas atbild par organisma enerģijas funkcionālo koordināciju.

Piesardzības pasākumi lietošanai 100% Egg pro Extra - Eurosup

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas, alerģiju un autoimūnu slimību gadījumos grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Plašāka informācija par 100% Egg pro Extra - Eurosup kritisko analīzi.

ATSAUCES

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun; 14 (3): 255-71.

Aminoskābju, olbaltumvielu un ogļhidrātu maisījuma ietekme uz neto muskuļu proteīnu līdzsvaru pēc rezistences.

Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR.

Protezēšanas sintēzes līmenis palielinās un pēc treniņu proteīna saistās ar CHO.

Diabēts Metab Res Rev. 2007 Jul; 23 (5): 378-85.

Lēni pret ātrām olbaltumvielām beta-šūnu reakcijas stimulēšanā un entero-salu ass aktivācijā 2. tipa cukura diabēta gadījumā.

Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.

Kombinēto būtisko aminoskābju / ogļhidrātu papildinājuma ietekme uz muskuļu masu, arhitektūru un maksimālo izturību pēc smagas slodzes apmācības.

Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A.

Eur J Appl Physiol. 2010. gada 3. jūnijs. [Epub pirms drukāšanas]

Sūkalu proteīna, kas izolēts uz ķermeņa sastāvu, lipīdiem, insulīnu un glikozi, ietekme liekā svara un aptaukošanās pacientiem.

Pal S, Ellis V, Dhaliwal S.

Br J Nutr. 2010 Apr 9: 1-8. [Epub pirms drukāšanas]

Olbaltumvielu / neaizvietojamo aminoskābju un rezistences treniņu ietekme uz skeleta muskuļu hipertrofiju: sūkalu proteīna gadījums.

Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR.

Nutr Metab (Lond). 2010. gada 17. jūnijs; 7 (1): 51. [Epub pirms drukāšanas]

Olbaltumvielu uzņemšanas laiks palielina enerģijas patēriņu 24 stundas pēc izturības apmācības.

Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT.

Med Sci Sports Exerc. 2010. gada maijs, 42 (5): 998-1003.

Pēcreģistrācijas ogļhidrātu un sūkalu proteīna hidrolizātu papildināšana palielina skeleta muskuļu glikogēna līmeni žurkām.

Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M.

Aminoskābes. 2010 Apr. 38 (4): 1109-15. Epub 2009. gada 11. jūlijs.

Kreatīna un sūkalu olbaltumvielu papildināšanas ietekme uz ķermeņa sastāvu vīriešiem vecumā no 48 līdz 72 gadiem rezistences apmācības laikā.

Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.

J Nutr Veselības novecošana. 2008 Mar; 12 (3): 208-12.

Papildinājums ar sūkalu olbaltumvielu hidrolizātu uzlabo muskuļu spēka ģenerēšanas spēju pēc ekscentriska vingrinājuma.

Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK.

J Sci Med Sport. 2010 Jan; 13 (1): 178-81. Epub 2008 sept. 2 ..

Olbaltumvielu uzņemšanas ietekme uz enerģijas patēriņu un substrāta izmantošanu pēc vingrošanas vidēja vecuma sievietēm.

Bentons MJ, Gulbja PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007. gada decembris, 17 (6): 544-55.

Atšķirīgu olbaltumvielu avotu un kreatīna saturošu uztura formulu ietekme pēc 12 nedēļu ilgas pretestības treniņa.

Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.

Uzturs. 2007. gada septembris, 23 (9): 647-56.

Izturības treniņu un proteīnu papildināšanas ietekme uz kaulu apriti jaunām pieaugušām sievietēm.

Mullins NM, Sinning WE.

Nutr Metab (Lond). 2005. gada 17. augusts, 2: 19.

J Trop Pediatr. 2006. gada februāris 52 (1): 34-8. Epubs 2005. gada 13. jūlijs.

Sūkalu proteīna koncentrācijas papildinājumi bērniem ar strauju progresējošu HIV infekciju.

Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.

Piena sūkalu proteīns samazina skābekļa brīvo radikāļu ražošanu hroniskā dzelzs pārslodzes kardiomiopātijas modelī.

Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S.

Can J Cardiol. 2003. gada septembris, 19 (10): 1163-8.

Leucīna un sūkalu proteīnu papildināšanas ietekme astoņu nedēļu ilgas vienpusējas rezistences apmācības laikā.

Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE.

J Stiprums Cond Res. 2006 maijs, 20 (2): 284-91.

Skeleta muskuļu bojājumu sistēmiskie rādītāji un muskuļu funkcijas atjaunošanās pēc treniņa: kombinētās ogļhidrātu un olbaltumvielu norīšanas ietekme.

Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D.

Appl Physiol Nutr Metab. 2009. gada augusts, 34 (4): 773-84.

nt J Sport Nutr Exerc Metab. 2009. gada februāris 19 (1): 79-96.

Konjugētā linolskābe apvienojumā ar kreatīna monohidrātu un sūkalu proteīna papildināšanu stiprības treniņu laikā.

Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA.

Kinezioloģijas koledža, Saskačevanas Universitāte, Saskatūna, SK, Kanāda.

utr Res. 2008 Oct; 28 (10): 651-8.

Sūkalu olbaltumvielu uzņemšana gados vecākiem cilvēkiem izraisa lielāku muskuļu olbaltumvielu daudzumu nekā tās sastāvdaļas būtisko aminoskābju uzņemšana.

Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, Wolfe RR.

Sūkalu hidrolizāta, kazeīna vai sojas proteīna izolāta norīšana: ietekme uz jaukto muskuļu olbaltumvielu sintēzi mierā un pēc rezistences izmantošanas jauniem vīriešiem.

Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM.

J Appl Physiol. 2009. gada septembris, 107 (3): 987-92. Epub 2009 Jūl 9.

Liellopu sūkalu proteīna ietekme uz ārpusdzemdes kaulu veidošanos jauniem augošiem žurkām.

Kelly O, Cusack S, Cashman KD.

Br J Nutr. 2003 septembris, 90 (3): 557-64.

Liellopu jaunpiena papildināšana izturības skriešanas laikā uzlabo atveseļošanos, bet ne veiktspēju.

Buckley JD, Abbott MJ, Brinkworth GD, Whyte PB.

J Sci Med Sport. 2002 jūnijs, 5 (2): 65-79.

Liellopu jaunpiena ietekme uz anaerobo vingrinājumu un plazmas insulīna tipa augšanas faktoru I.

Buckley JD, Brinkworth GD, Abbott MJ.

J Sports Sci., 2003. gada jūlijs, 21 (7): 577-88.