piedevas

Omega Max 1000 - Eurosup

Informācija par Omega Max 1000 - Eurosup

OMEGA MAX 1000 - EUROSUP

Pārtikas piedevas, kas satur augstas koncentrācijas omega 3 taukskābes

FORMAT

Iepakojumā ir 100 kapsulas

SASTĀVS

Zivju eļļa, kas koncentrēta EPA un DHA (iegūta molekulārā destilācijā); Pārtikas želatīns; Izturība: glicerīns; Apelsīnu (Citrus sinenesis) un citrona (Citrus Limon) ēteriskās eļļas; Rozmarīna eļļas ekstrakts (rosmarinus officinalis, lapas) saulespuķu eļļā; Dabīgais E vitamīns, ko atbalsta saulespuķu eļļa. Produkts satur sojas lecitīna pēdas

Uztura informācija

Mediju analīze

Dienas deva (2 cps)

% RDA

EPA

660 mg

-

DHA

440 mg

-

E vitamīns

1, 8 mg

15

Satur Omega 3 zivju eļļā

EPA

33%

DHA

22%

Citi Omega 3

15%

Omega 3 kopā

70%

Produkta īpašības Omega Max 1000 - Eurosup

Šajā produktā esošās taukskābes ekstrahē no zivju eļļas molekulārās destilācijas, pēc tam tās bagātina ar E vitamīnu, lai pasargātu viņus no oksidācijas procesiem. Analizējot etiķeti, 1 grama tabletē atrodamies aptuveni 550 mg omega 3 taukskābju, kas ir sadalītas starp EPA un DHA. Diemžēl integratoram trūkst IFOS sertifikācijas - starptautiska organizācija, kas nosaka omega 3 bāzes produkta kvalitātes kritērijus saskaņā ar ekstrakcijas metodēm, izcelsmes avotu un piesārņotāju un tīrības līmeņiem.

Omega 3 taukskābes : nav cilvēka organismā sintezētas, un tām ir būtiska loma tās dzīvē, tās pieder pie būtisko taukskābju kategorijas, tāpēc tās obligāti jāieņem ar uzturu.

Omega-3 sērijas būtisko taukskābju klasei pieder:

  1. Alfa linolēnskābe (ALA): galvenokārt augu izcelsmes un jo īpaši riekstos, eļļā un linu sēklās, kaņepēs un raptos.
  2. Eikosapentānskābe (EPA) un dokozaheksaēnskābe (DHA), kas atrodas dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, zivīs un dažos dārzeņos, piemēram, aļģēs; šīs divas taukskābes cilvēka organismā var sintezēt minimālā daudzumā, sākot no alfa linolēnskābes.

Omega-3 ir polinepiesātinātās taukskābes, tāpēc tām raksturīgas dubultās saites, kas sākas no oglekļa 3. pozīcijā. Viņu ikdienas vajadzības, kas aplēstas vidēji aptuveni 2 grami, varētu apmierināt bez pārāk daudzām problēmām, izmantojot veselīgu uzturu, kas ietver “vismaz četras iknedēļas zivju porcijas vai ieviešot riekstus vai noteiktas augu eļļas. Diemžēl no nesen veiktajiem uztura apsekojumiem atklājas, ka rietumu pārtiku raksturo šo uzturvielu patēriņa samazināšanās, kā arī pārmērīga omega 6 taukskābju uzņemšana ar attiecību starp divām kategorijām, kas sasniedz 1:20. Šī proporcija, kas ir ļoti tālu no 1: 2 - 1: 6 proporcijas, ko ieteica starptautiskās veselības iestādes, daļēji var attaisnot ļoti augsto kardiovaskulāro nelaimes gadījumu un ar to saistīto hronisko slimību sastopamību.

Pareizas integrācijas efektivitāte patiesībā būtu vērsta tieši uz šo attiecību optimizāciju, un tādējādi tiktu novērsta preventīva un terapeitiska rīcība pret:

  1. Sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, piemēram, hipertensija un aritmija;
  2. Metabolisma traucējumi, piemēram, diabēts un hipertrigliceridēmija;
  3. Dažāda veida iekaisuma slimības;
  4. Nervu traucējumi, piemēram, depresija.

Lai gan šķiet, ka vairāki pētījumi ir pietiekami, lai uzsvērtu to, cik efektīva ir papildināšana ar omega 3, joprojām trūkst detalizēta molekulāro notikumu apraksta, kas atbild par šo ietekmi. Kopumā dažādie zinātniskie pierādījumi liecina par divkāršu lomu, kas konkretizēta gan intracelulāro signālu modulējošajā darbībā, gan plazmas membrānu reorganizācijā.

Omega trīs un sports - Omega Max 1000 - Eurosup

Dažādie literatūrā esošie pētījumi un iespējamie ieguvumi, kas aprakstīti dažādos patoloģiskos apstākļos, ir noveduši pie vairākiem šīs jomas ekspertiem, lai pārbaudītu omega trīs iespējamas integrācijas ietekmi uz fizisko un psiholoģisko stāvokli personām, kas mācās.

Protams, ir jāapsver šāda veida integratori attiecībā uz relatīvo bioloģisko lomu, nevis gaidīt ietekmi vai labāku "maģiju", ko grūti realizēt; patiesībā ir parasts, ka tādiem integratoriem, kam nav pat atbalstītas tīras TEORIJAS, ir jāpiešķir brīnumaini efekti, tikai tad, ja tie būs neapmierināti, kad tie nenotiek. Tāpēc, ņemot vērā šos apsvērumus, ir iespējams pārlasīt dažādus pētījumus un identificēt iespējamos sporta aplikācijas laukus, kuros varētu būt noderīga iespējamā integrācija ar omega 3.

Precīzāk, pētījumi ir parādījuši, kā pareizi papildināt:

  1. Palielināt spējas koncentrēties un samazināt reakcijas laiku karatekos;
  2. Uzlabot sirdsdarbības spēju un samazināt asinsvadu pretestību, veicinot asins tranzītu un sekojošu skābekļa veidošanos vingrošanas laikā;
  3. Uzlabot ventilācijas prasmes fiziskās slodzes laikā un pēc tās;
  4. Samaziniet noguruma sajūtu pēc ekscentriskas muskuļu kontrakcijas (lai gan ir pētījumi un pretrunīgi viedokļi).

Kā redzams, līdz ar to nav pētījumu, kas apliecinātu veiktspējas uzlabošanos vai muskuļu masas palielināšanos, tāpēc no šīm uzturvielām nevajadzētu sagaidīt līdzīgas spējas.

Uzņēmuma ieteicamais lietojums - Omega Max 1000 - Eurosup

Norijiet 2 kapsulas dienā, vēlams ar galvenajām ēdienreizēm.

Kā lietot sportā - Omega Max 1000 - Eurosup

Literatūrā esošie pētījumi rāda diezgan atšķirīgas devas, tomēr tās ir tuvu ikdienas prasībām, ko norāda starptautiskās organizācijas. Patiesībā, ņemot vērā mērķi līdzsvarot attiecības starp omega3 un omega 6, būtu pilnīgi bezjēdzīgi izmantot pārmērīgas devas, kas noteikti samazinātu šīs integrācijas efektivitāti.

Līdz ar to, šķiet, ka visbiežāk tiek izmantota deva no diviem līdz četriem gramiem dienā, pat ja literatūrā nav pētījumu ar nepārprotami lielākām devām, kas pārsniedz pat 6 gramus dienā. Integrācija uzrāda pirmos rezultātus jau pēc 4 nedēļām, lai gan daudzas darba vietas dod priekšroku papildinājuma pagarināšanai līdz 12 nedēļām. Patiesībā, ņemot vērā iepriekš minēto, ja pārtikas uzņemšana ir nepietiekama, šo integrāciju varētu pagarināt pat ilgu laiku.

Ņemot vērā savienojumu lipīdu raksturu, būtu lietderīgi, lai uzlabotu zarnu uzsūkšanos, uztura bagātinātāju lietot ēdienreizes laikā.

Sinerģija - Omega Max 1000 - Eurosup

Vairāki pētījumi liecina par lielāku efektivitāti, kas saistīta ar omega 3 antioksidantu vielām, kas spēj palīdzēt aizsargāt plazmas membrānu stabilitāti.

Turklāt, lai papildinātu, lai garantētu aprakstītās sekas, ir arī nepieciešams, lai diēta atbilstu veselīga uztura vispārējiem principiem, un to papildina kontrolēts vingrinājums.

Blakusparādības Omega Max 1000 - Eurosup

Pārmērīga omega 3 uzņemšana var būt saistīta ar tādām tūlītējām parādībām kā slikta dūša, vemšana, kuņģa un eritēmas dedzināšana un atšķirīga rakstura iedarbība.

Literatūrā ir aprakstīti asiņošanas gadījumi (sakarā ar omega 3 antikoagulantu iedarbību); tādēļ ir jāpievērš uzmanība iespējamām mijiedarbībām ar aspirīnu vai citiem antikoagulantiem, kā arī hemofīlas patoloģijas vai glikēmijas profila izmaiņu gadījumā pacientiem, kuri cieš no insulīna atkarīgas diabētiskās patoloģijas.

Jāuzsver, ka deva no 2 līdz 5 gramiem dienā šķiet diezgan droša un bez iepriekš minētajām blakusparādībām.

Piesardzības pasākumi lietošanai Omega Max 1000 - Eurosup

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas, alerģiju un autoimūnu slimību gadījumos grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Sīkāka informācija par Omega Max 1000 - Eurosup kritisko analīzi.

ATSAUCES

J Am Coll Nutr. 2009. gada augusts, 28. papildinājums: 473S-481S.

Omega-3 un policosanola papildinājuma ietekme uz sportistu uzmanību un reaktivitāti.

Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009. gada oktobris, 19 (5): 536-46.

n-3 polinepiesātinātās taukskābes

Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR.

Nutr Res. 2009 Maijs, 29 (5): 305-12.

Sirds un asinsvadu riska faktori jauniešiem, liekais svars un aptaukošanās eiropieši un asociācijas ar fizisko aktivitāti un omega-3 indeksu.

Ramels, Pumberger, C, Martinéz, AJ, Kiely, M, Bandarra, NM, Thorsdottir, I.

J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 jūnijs 12.

Omega-3 papildināšanas ietekme uz jauniešu cīkstēšanās plaušu funkciju intensīvas apmācības laikā.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.

Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9.

Omega-3 taukskābju uzņemšanas ietekme uz uztveramo sāpēm un ārējiem simptomiem, kas izraisa aizkavētu muskuļu sāpju rašanos neapmācītiem vīriešiem.

Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A.

Eur J Appl Physiol. 2008 oktobris 104 (3): 455-61. Epub 2008 jūnijs 18.

Omega-3 taukskābju papildināšana uzlabo insulta tilpumu un sirds izvadi dinamiskās slodzes laikā.

Walser B, Stebbins CL.

J Sci Med Sport. 2009. gada jūlijs, 12 (4): 503-7. Epub 2008 jūnijs 13.

DHA bagāta zivju eļļa pazemina sirdsdarbības ātrumu submaximālajā vingrinājumā Austrālijas noteikumu elites spēlētājiem.

Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR.

Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6.

Omega-3 taukskābes un vieglatlētika.

Simopoulos AP.

Am J Clin Nutr. 2007. gada marts 85 (3): 803-7.

n-3 Taukskābes ir pozitīvi saistītas ar maksimālo kaulu minerālu blīvumu un kaulu uzkrāšanos veseliem vīriešiem: NO2 pētījums.

Högström M, Nordström P, Nordström A.

J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 Okt 30.

Omega-3 taukskābes piespiedu peldēšanas testā.

Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP.

Eur J Appl Physiol. 2004 Aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 Mar 30.

N-3 taukskābju ietekme uz brīvu triptofānu un vingrinājumu.

Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR.

Crit Care Clin. 2010. gada jūlijs, 26 (3): 501-514.

Zivju eļļa kritiskās slimībās: mehānismi un klīniskie pielietojumi.

Stapleton RD, Martin JM, Mayer K.

J Alzheimers Dis. 2010. gada 15. jūlijs [Epub pirms drukas]

Omega-3 taukskābes, kognitīvā pazemināšanās un Alcheimera slimība: kritisks pārskats un literatūras novērtējums.

Huang TL.

Cardiovasc Ther. 2010. gada augusts; 28 (4): 202-15.

Nutraceuticals un ateroskleroze: cilvēku pētījumi.

Badimon L, Vilahur G, Padro T.

Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010. gada 25. februāris; 56 (1): 28-37.

Omega-3 (n-3) taukskābes, sirds un asinsvadu slimības un aterosklerotisko plankumu stabilitāte.

Calder PC, Yaqoob P.

BMC Cardiovasc Disord. 2010. gada 3. jūnijs, 10: 24.

Omega-3 taukskābes augsta riska sirds un asinsvadu slimniekiem: randomizētu kontrolētu pētījumu meta analīze.