Vidēja izmēra vistas ola sver 60 gramus.
Olu apvalks sver vidēji 5-6 gramus, olu baltums 35-40 gramus, bet atlikušo svaru piešķir dzeltenums vai olu dzeltenums.
 | Olas un veselība Uztura vērtības olas Kaloriju olas Olu proteīns Olas: saglabāšana un marķēšana olu īpašības |
