Pātagas streiks
Whiplash ir traumatisks notikums, kas ietekmē dzemdes kakla mugurkaulu. Vairumā gadījumu tas notiek pēkšņas galvas kustības rezultātā, kas pārsniedz kopīgās ekskursijas fizioloģiskās robežas.
Cēloņi
Kaitīgais mehānisms ir raksturīgs transportlīdzekļu negadījumiem, jo īpaši tiem, kuros transportlīdzeklim ir smaga aizmugures sadursme.
Tad galva tiek projicēta uz priekšu ar lielāku ātrumu nekā pārējā ķermeņa daļa (hiperflexijas bojājumi).
Ja automašīnai nav galvas balsta vai tie ir nepareizi noregulēti, hiperextension bojājumi būs lielāki. Ja nav drošības spilvenu, hiperflexijas traumas būs nopietnākas, jo galvu neuzbremzēs tā gājienā, un tas stingri sabojāsies stūres rats.
Vibrācija var notikt arī traumatisku notikumu gadījumā, kas saistīti ar sporta žestiem vai citiem negadījumu veidiem. Šādos gadījumos trieciens ir vieglāk slīpā virzienā, izvirzot galvu sāniski un radot konsekventāku mugurkaula bojājumu.
sekas
Ja mēs iedomājamies kaklu kā struktūru, ko stabilizē blīvs elastīgo joslu tīkls, mēs varam viegli saprast, kas ir pātagas izcelsme un sekas.
Ja apģērbs ir strauji paātrināts, elastības robežvērtība ir pārsniegta, un atsevišķas šķiedras aizvien vairāk izzūd, līdz tās ir pilnīgi saplēstas (muskuļu plīsums).
Par laimi, vairumā gadījumu traumas nav tik vardarbīgas, ka izraisa muskuļu šķiedras laušanu.
Raksturīgajā pātagāšanā notiek tikai vienkārša muskuļu stiepšanās un dzemdes kakla saites. Turklāt mūsu organismam ir spēja atjaunot bojātos audus, pat ja tie nekad nesasniedz oriģinālu efektivitāti.
Pātagas un tās sekas
Izpētot iespējamas pātagas sekas, kakla trakta galējā sarežģītība vienmēr ir jāņem vērā gan anatomiski, gan fizioloģiski. Patiesībā, daudzas fundamentālas kuģi un nervi tajā dzīvo individuāli. Nav nejaušība, ka šīs konstrukcijas apņem cieta kaula, muskuļu un saišu sastatnes, kas aizsargā tās traumas gadījumā.
Mazāk smagos skrūvju bojājumos ir tikai muskuļu un saišu ievainojumi ar nelielu locītavu struktūru iesaistīšanos. Tomēr šīs traumas nedrīkst novērtēt par zemu, jo to negatīvās sekas var rasties arī nākamajās dienās, kad parādās klasiskais "aizsargājošs reflekss muskuļu kontraktūra". Būtībā tas ir aizsardzības mehānisms, ko mūsu organisms pieņem, noslēdzot dzemdes kakla muskulatūru. Tādā veidā, ja, no vienas puses, tiek novērstas visas kustības, kas var pasliktināt situāciju, no otras puses, šūnu remonta procesi var notikt nevainojami.
Simptomi Gaismas traumas
Lai uzzinātu vairāk: Simptomi Bang Shot
Visu šo kaitīgo iedarbību rezultāts ir klasiskā pātagas simptomu pazīme, ko parasti raksturo:
- dzemdes kakla sāpes Icervicalgia), \ t
- zvana ausīs,
- muguras un kakla muskuļu stīvums, \ t
- galvassāpes
- kustības ierobežojumi.
Simptomi Smagi ievainojumi
Ja muskuļu, kaulu un saišu rakstura traumas ir diezgan bieži, to nevar teikt par nervu struktūru ietekmējošām.
Tomēr, tā kā traumas palielinās, bojājumi var ietekmēt starpskriemeļu disku un blakus esošās struktūras, parādoties tādiem simptomiem kā:
- parestēzija (tirpšana),
- brachialgia
- išiass.
Visnopietnākajos gadījumos var rasties mugurkaula, iegurņa fizioloģiskā līdzsvara un pat īslaicīgās locītavas locītavas izmaiņas.
Tomēr vissliktākā situācija parādās, kad sprādziens ir saistīts ar reāliem līkumainiem pārtraukumiem, disku herniation un mugurkaula lūzumiem. Šādās situācijās bojājuma smagums neietilpst pātagas definīcijā, ko mēs esam redzējuši ar daudz virspusējiem bojājumiem. Pietiek ar teikt, ka dzemdes kakla skriemeļu muguras smadzeņu pārtraukums izraisa ekstremitāšu paralīzi un, ja tas notiek C1-C2 līmenī, tas ir pat letāls.
Labi izmantojiet pātagas
Skatiet arī: Ārstnieciskās zāles
Nelaimes laikā radušies faktori ir tik lieli, ka katram atsevišķam gadījumam ir nepieciešamas dažādas ārstnieciskās procedūras.
Stipruma samazināšanās satveršanas, koordinācijas deficīta un cīpslu refleksos ir elementi, kas jau pirmajā klīniskajā pārbaudē aizdomās par nervu struktūru iesaistīšanos. Šādos gadījumos, it īpaši, ja ietekme ir bijusi diezgan vardarbīga, ir labi ziņot par nelaimes gadījuma simptomiem un dinamiku veselības aprūpes speciālistiem, kas veiks diagnostikas testus, piemēram, rentgenstaru un CT skenēšanu, lai izceltu bojājumu faktisko apmēru.
Tā kā daudzi simptomi parādās tikai dažas stundas pēc traumas, ieteicams sazināties ar tuvāko neatliekamās palīdzības dienestu iepriekš, pat ja nav sāpju. Tātad tikai speciālista pārbaude spēs diagnosticēt pātagas īsto apjomu un noteikt vispiemērotākās terapijas.
Atpūta sākotnēji ir visefektīvākais līdzeklis dziedināšanai. Šajā posmā kakla un galvas kustības tiks ierobežotas maksimāli. Bieži vien pirmais ārsta veiktais pasākums ir apkakles uzklāšana, kas ar atbalsta darbību aizsargā dzemdes kakla traktu gan no nesaderīgām kustībām, gan no cita veida stresa.
Vispiemērotākie medikamenti pātagas ārstēšanai ir tie, kuriem ir pretiekaisuma, sāpju mazināšanas un muskuļu relaksācijas (NSAID) darbība. Ja sāpes traucē nakts atpūtu vai trauksmi, tiek parakstīti arī mierinoši un nomierinoši medikamenti.
Pēc traumas akūtās fāzes, vairāk vai mazāk pēc desmit līdz divdesmit dienām, narkotiku un apkakles izmantošana tiek galīgi pārtraukta. Šajā rehabilitācijas procesa posmā tiek ieviestas fiziskās terapijas un manipulācijas.
Patiesībā, ņemot vērā, ka dažu terapiju labvēlīgā ietekme ir derīga arī akūtā fāzē, ir tie, kas iesaka veikt šīs terapijas tikai pēc pāris stundām pēc traumas. Tomēr šīs operācijas ir diezgan riskantas, it īpaši, ja to veic persona ar nelielu pieredzi; šī iemesla dēļ vairumā gadījumu ir vēlams gaidīt, līdz iekaisums vismaz daļēji samazinās.
No otras puses, ir arī taisnība, ka pārmērīga atpūta mēdz aizkavēt dzīšanu, izraisot simptomu hroniskumu. Ilgstoša apkakles izmantošana, piemēram, efektīva muskulatūras inaktivēšana, padara to pilnīgi neefektīvu, strādājot ar spriegumiem, kuriem tā tiks pakļauta bez mākslīga atbalsta.
Jau pēc dažām dienām, atkarībā no pātagas smaguma pakāpes, ir iespējams sākt ar pirmajiem brīvprātīgajiem izometriskajiem kontrakcijām, kas vēlāk tiks aizstātas ar aktīvām manipulācijām un vingrinājumiem.
Fizikālās terapijas, pateicoties to pretsāpju un ārstnieciskajai iedarbībai, ir noderīgas, lai paātrinātu dzīšanas procesu. Visizplatītākais veids ir pieminēt jonoforēzi, elektroterapiju, lāzerterapiju, fizioterapiju un dekontroles masāžas. Palielinot reģiona asins piegādi, visas šīs procedūras ļauj ātri zaudēt veselību.
Attiecībā uz manuālo terapiju, kas ir saistīta ar fizioterapeitu, masofizioterapeitu, kineziologu, agupontoru, osteopātu, chiropraktistu un tā tālāk un tā tālāk iejaukšanos, vispirms jāzina, kā izvēlēties.
Neskatoties uz šo jautājumu, mēs sakām, ka visas šīs metodes atbalsta vairāk vai mazāk atzīti zinātniski pētījumi, kas apliecina to ārstniecisko efektivitāti pātagas ārstēšanā. Tā vietā, lai noskaidrotu, kurš no šiem terapeitiskajiem līdzekļiem ir labāks (ņemot vērā traumas ekstremālo mainīgumu, nav tik viegli noteikt a priori dažādo metožu patieso efektivitāti), pacientam pirms terapijas pieredzes un profesionālisma pakāpes jāpārliecinās.
Tikai kvalificēti speciālisti, kuriem ir īpašas apliecības un ievērojama pieredze, faktiski spēj pielāgot terapiju, pielāgojot to konkrētajam gadījumam un ņemot vērā jebkādas iepriekš pastāvošās strukturālās izmaiņas.
Pēc rehabilitācijas ceļa pēc pātagas ir būtiska nozīme, jo tas nodrošina labāku atveseļošanos no traumas. Ja šāda piesardzība nav, sāpes var kļūt hroniskas, pasliktināties vai parādīties pat pēc vairākiem mēnešiem, radot ievērojamu diskomfortu pacientam.
Novērst pēriens
Tā kā pātagas simptomi ir ļoti līdzīgi dzemdes kakla sāpēm (dzemdes kakla sāpes), ir svarīgi veikt piesardzības pasākumus, lai aizsargātu kaklu pat no neskaitāmām ikdienas spriedzēm. Nav nejaušība, ka dzemdes kakla vēzis ir otrajā vietā starp visizplatītākajām skeleta muskuļu vai neiromuskulāro sāpju patoloģijām.
Nepareiza poza, nepareizas pozīcijas, kas veiktas pētījuma, darba vai miega laikā, trauksme, stress, aukstums, pārmērīga un atkārtota kakla muskuļu pārslodze ir viens no galvenajiem dzemdes kakla sāpju cēloņiem.
Papildus dienas gaitā uzņemto pozīciju kontrolei, pēc regulāras fiziskās aktivitātes programmas palīdz novērst, bet arī uzlabot kakla sāpes simptomus.
Vispirms teiksim, ka nav specifiskas fiziskās aktivitātes un ka jebkurš sporta veids, kas ietver augšējās ekstremitātes, var būt noderīgs. Protams, daži mērķtiecīgi vingrinājumi, piemēram, posturālais, kolonnu mobilizācija, koordinācija un stiepšanās vingrinājumi, ir labvēlīgi.
Kļūdas izpildē vai vingrinājumu izvēlē tomēr var pasliktināt situāciju (īpašība ir palīdzība, lai rokas, kas vēdera laikā trenējas uz kakla). Šā iemesla dēļ ir ļoti svarīgi, lai vismaz sākotnēji sekotu eksperta trenerim, kurš ir jāinformē par visiem patoloģiskajiem apstākļiem.
Rakstā "Dzemdes kakla skriemeļu vingrinājumi" ir ilustrētas stiepšanās kustības, kas ir noderīgas, lai pagarinātu kakla muskuļus un novērstu kakla skriemeļus.
Mūsu padoms
- Pielāgojiet galvas balstu, novietojot to tā, lai augšdaļa būtu apmēram pieci centimetri virs auss augšējās malas
- Braukšanas laikā turiet muguru labi atbalstītu sēdekļa; krūtīm un galvai ir jābūt taisnām, jo, ja muguras un galvas ir izliektas uz priekšu, attālums starp pakaušiem un galvas balstu būs pārāk augsts, lai aizsargātu galvu no hiperextension; tā paša iemesla dēļ, ja galvas balstu var noregulēt uz priekšu un atpakaļ, novietojiet to tā, lai tā nepārsniegtu 6 cm no pakauša
- Gadījumos, kad pastāv sadursmes risks (migla, luksofori utt.), Veiciet autoceļu kodeksa paredzētos piesardzības pasākumus (gaismas, aizmugurējie miglas lukturi, bultas), izvairieties no pēkšņas bremzēšanas utt.
- Pieprasījuma gadījumā nekavējoties sazinieties ar tuvāko neatliekamās palīdzības dienestu, lai pārbaudītu kaulu un saišu bojājumu neesamību, un, ja tiek pieprasīta apdrošināšanas atlīdzība, izmantojiet noderīgu dokumentu.
- Saglabājiet sevi veselīgi, regulāri praktizējot fiziskās aktivitātes; tādā veidā dzemdes kakla muskulatūra iegūs spēku un elastību, aizsargājot šo zonu traumas gadījumā
SAISTĪTIE IZSTRĀDĀJUMI: ragana streiks
