Kas tie ir?
Vairogdziedzeris izraisa vairogdziedzera hormonus (T3 un T4), reaģējot uz hipofīzes hormonu TSH, kura produkciju savukārt regulē hipotalāma hormons TRH.
Atkarībā no TSH vairogdziedzera folikulu šūnas rada vairogdziedzera hormonus, trijodironīnu (T3) un tiroksīnu (T4).
Vairogdziedzera hormonu sekrēcija seko cirkadianam; augstākais T3 un T4 līmenis tiek sasniegts naktī un rīta stundās, bet zemākais līmenis ir no 12 līdz 21.
Funkcijas
Vairogdziedzera hormoni:
- regulē augļa un bērna smadzeņu attīstību
- ir nepieciešami augļa skeleta attīstībai
- tie ir nepieciešami bērna ķermeņa normālai augšanai un dažādu sistēmu, jo īpaši skeleta sistēmas nogatavināšanai.
- regulē pieaugušo vielmaiņas aktivitāti, kas ietekmē katra orgāna un audu darbību, jo īpaši: \ t
- tiem ir termogēniska iedarbība
- regulē glikozes vielmaiņu
- iesaistīti lipolīzē un lipogēnēze
- regulē proteīnu sintēzi
- ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu
THERMOGENETIC ACTION: vairogdziedzera hormoni palielina skābekļa patēriņu atpūtā, paaugstinot bazālo vielmaiņu, ķermeņa temperatūru un ikdienas kaloriju nepieciešamību.
IETEKME UZ GLUCID METABOLISM: tie veicina glikogenolīzi un glikoneogēzi, tie arī palielina glikozes oksidācijas procesā iesaistīto fermentu aktivitāti.
LIPOLĪZIS UN LIPOGĒNISIS: vairogdziedzera hormoni stimulē gan lipolīzi (tauku lietošana enerģētikas vajadzībām), gan lipogēzi (taukaudu sintēze), un tai ir dominējoša ietekme uz lipolīzi.
PROTEĪNA SINTĒZE: vairogdziedzera hormoni palielina olbaltumvielu sintēzi un tādēļ tiem ir trofiska iedarbība uz muskuļiem; tomēr, ja tie ir sintezēti, tie rada pretēju efektu (muskuļu katabolisms).
IETEKME UZ KARDIOVASKULĀRU SISTĒMU: vairogdziedzera hormoni palielina miokarda kontraktilitāti (pozitīvo inotropisko efektu), palielina sirdsdarbības ātrumu (pozitīvo hronotropo efektu) un palielina venozo atgriešanos pie sirds; tādēļ tie ir būtiski sirdsdarbībai
CITAS METABOLISKĀS BLAKUSPARĀDĪBAS: vairogdziedzera hormoni palielina zarnu kustību, veicina cianokoballamīna (B12) un dzelzs uzsūkšanos; palielināt eritropoetīna sintēzi, nieru plūsmu un glomerulāro filtrāciju; tie stimulē citu hormonu (GH) endogēno ražošanu; viņiem ir atļauta loma reproduktīvās funkcijās un regulē ādas un piedevu trofismu.
Vairogdziedzera hormoni - Video: T3, T4 un TSH
X Problēmas ar video atskaņošanu? Pārlādēt no YouTube Iet uz video lapu Iet uz Veselības galamērķi Skatiet video vietnē YouTubeVairogdziedzera hormoni un fiziskā slodze
Vairogdziedzera darbība nav ļoti atkarīga no fiziskās aktivitātes, bet tā cieš no uztura stāvokļa. Jo īpaši tukšā dūšā samazinās audu jutīgums pret vairogdziedzera hormoniem, sava veida aizsardzības mehānisms, lai samazinātu vielmaiņu un izvairītos no dārgo enerģijas izšķiešanas paša organisma izdzīvošanai.
kopsavilkums
Joda loma
Vairogdziedzera hormonu sintēzei ir nepieciešami šādi:
- tirozīnu, ko nodrošina tiroglobulīns
- jodu, kas tiek transportēts pret gradientu tirocītu iekšienē, pateicoties NIS darbībai
- fermentu katalizators (tiroperoksidāze)
Vairogdziedzera hormonu aktīvo formu pārstāv T3, bet T4 ir aptuveni 15 reizes mazāk aktīvs; perifērajā līmenī ir daži fermenti, ko sauc par dezodāzi, kas spēj noņemt joda atomu no tiroksīna (T4), pārveidojot to par trijodironīnu (T3).
Lai nodrošinātu vairogdziedzera optimālu darbību, ir ļoti svarīgi ieviest uzturā pareizo joda daudzumu; šī minerāla trūkums faktiski var novest pie tādu slimību kā endēmiska strūkla.
Joda uzņemšana uzturā parasti ir zema; to galvenokārt satur zivis, bet tās klātbūtne dārzeņos ir atkarīga no augsnes. Jebkurā gadījumā, lai piegādātu organismam atbilstošu šī mikroelementa daudzumu, ir pietiekami izmantot iodizētu sāli tradicionālās sāls vietā.
Lai veicinātu pareizu vairogdziedzera darbību, jodizēts sāls jāizmanto neapstrādāts; tas ir bezjēdzīgi pievienot to makaroniem vārīšanas laikā, jo augstā temperatūra iznīcina šo ļoti svarīgo minerālu.
Dopings un vairogdziedzera hormoni
Kā redzams, viena no vairogdziedzera hormonu galvenajām funkcijām ir regulēt bazālo vielmaiņu un ķermeņa temperatūru; jo augstāks ir šo hormonu līmenis un vairāk sadedzina kalorijas.
Vairogdziedzera hormonu izmantošana sportā ir mērķis palielināt organisma vielmaiņu, tādējādi samazinot lieko tauku rezervi. Daudzas svara zuduma zāles ir balstītas arī uz vairogdziedzera hormonu prekursoriem.
Acīmredzot šāda pieeja nav bez blakusparādībām: ieviešot vairogdziedzera hormonus vai to prekursorus no ārpuses, tiek kavēts endogēnās ražošanas stimuls; kad pārtraucat lietot zāles, Jums būs arī diezgan nopietnas problēmas, piemēram, hipotireoze, vairogdziedzera disfunkcija vai hroniska hipotireoze (ilgstošas lietošanas gadījumā).
Tā vietā uzņemšanas cikla laikā bieži rodas nevēlamas blakusparādības, piemēram, tahikardija, smaga svīšana, pārmērīgs svara zudums, nervozitāte, caureja, kaulu demineralizācija un sirds problēmas.
