Rūpējieties par savām rokām
Rūpējoties par rokām, ir svarīgi, lai tie vienmēr būtu mitrināti, maigi un skaisti. Neapšaubāmi, komunikatīvā un funkcionālā ziņā nesalīdzināms instruments, rokas tiek pakļautas kairinošām un atmosfēras iedarbībai, kas visu laiku apdraud ādas integritāti.
Tad neaizmirstiet, ka rokas atklāj personas vecumu (pat pirms sejas), līdz ar to roku un naglu aprūpe vienmēr ir ļoti svarīga, lai palēninātu nepilnību un nepilnību izskatu.
Roku āda
Kādas ir roku ādas īpašības?
Roku ādai ir gandrīz unikālas īpašības, kas ļoti atšķiras no sejas un jebkuras citas ķermeņa vietas:
- Plaukstās rokās ir biezs epiderms, ko raksturo vagas, kores un bez matiem. Katru plaukstu šķērso ieloces, kas neizbēgami veido, kad rokas kustas vai liek. Gar visu palmu virsmu ir tūkstošiem nervu receptoru un sviedru dziedzeru, kas ir ļoti svarīgi, lai notvertu jebkādus termiskus stimulus, neatkarīgi no tā, vai tie ir kairinoši vai citādi.
- Ar pirkstu galiem var pamanīt koncentriskus apļus, kas veido tā saucamos pirkstu nospiedumus (vai dermatoglifus).
- Muguras līmenī ādas biezums ir vidējs, ne pārāk biezs, piemēram, kājas pēdas biezums, ne pārāk plāna kā acs kontūra.
Rokas un ar to saistītās problēmas
Rokas, bez šaubām, ir starp ķermeņa daļām, kas visvairāk pakļautas ārējām agresijām, jo nav darba vai darbības, kas neparedz tās izmantošanu.
Šī iemesla dēļ rokas pastāvīgi tiek pakļautas atmosfēras iedarbībai un saskaras ar dažādiem vielu veidiem, kas var kairināt un bojāt.
Turklāt, atšķirībā no citām ķermeņa daļām, rokas ir pareizi (ļoti pareizi) nomazgātas, atkal un atkal dienā.
Galvenā problēma ir tāda, ka mēs neņemam uzmanību uz mazgāšanas līdzekļa sastāvu, tādējādi riskējot izmantot produktus, kas ir stipri attaukojoši un kairinoši roku ādai, kas jau pati par sevi ir jūtīga.
To darot, pakāpeniski tiek bojāta dabiskā hidrolipīda plēve, kas aptver epidermu. Sabojājot hidrolipīdo plēvi, kas pārklāj ādu, rokas ir vājinātas un īpaši jutīgas pret ārējām agresijām, jo ir apdraudēta to dabiskā aizsardzības barjera. Šī situācija - papildus dabīgo mitrinošo faktoru un tauku dziedzeru trūkumam - padara roku ādu kreka un apsārtumu.
Turklāt, kā minēts, rokas ir pastāvīgi saskarē ar atmosfēras līdzekļiem, jo tās reti pārklāj ar cimdiem vai citu aizsargapģērbu. Saules UV starojums un vēja iedarbība maina dermas atbalsta šķiedru integritāti: papildus hidrolipīda plēves noārdīšanai, šo elementu apvienotā darbība dažkārt var izraisīt melanīna pigmenta uzkrāšanos dažās ierobežotajās zonās. āda, liekot pamatus ādas plankumu veidošanai rokās.
Kā rūpēties par rokām
Ņemot vērā līdzšinējo teikto, mēs varam teikt, ka roku kopšana sākas jau ar tīrīšanu.
Jūsu roku tīrīšana patiesībā ir jūsu veselībai būtiska žests, bet tā ir jāveic pareizi un ar pareiziem produktiem, lai nesabojātu ādu un smalku hidro-lipīdu plēvi, kas to aptver.
Tas viss, protams, nav pietiekami. Patiesībā - tieši tā, kā tas notiek ķermeņa un sejas ādai - pat roku ādai ir jābūt pastāvīgi mitrinātai, barotai un aizsargātai, izmantojot piemērotu kosmētiku, lai nodrošinātu to ar visiem elementiem, kas nepieciešami, lai līdzsvarotu ādas barjeras funkcija, tādējādi novēršot priekšlaicīgas novecošanās pazīmes, ādas bojājumus, plaisas un apsārtumu.
Nav pārsteidzoši, ka maiga tīrīšana un rūpīga ādas mitrināšana ir divi zelta noteikumi roku kopšanai.
Attīrīšana
Kā jau minēts, ir svarīgi, lai jūsu roku tīrīšana būtu pareiza, lai jūsu āda būtu labā stāvoklī.
Arī mazgāšanas metode ir svarīga, lai rūpētos par rokām: šim nolūkam mēs iesakām:
- Izmantojiet remdenu tekošu ūdeni un vieglas ziepes, berzējot visas rokas virsmas, ieskaitot plaukstas, plaukstas, muguru, pirkstus un vietu zem naga brīvās malas.
- Pēc tam, kad vismaz 20 sekundes ir notīrījušas rokas, jūs varat turpināt normālu skalošanu.
- Lai pabeigtu procedūru, ir ieteicams pilnībā izžūt rokas ar mīkstu dvieli. Daudzi cilvēki mēdz izlaist šo pēdējo soli, kas izrādās būtisks, lai āda būtu gluda un mīksta, cik ilgi vien iespējams. Faktiski, neoptimāla žāvēšana ilgtermiņā var izraisīt rokas sausumu un plaisāšanu.
Hidratācija, barošana un aizsardzība
Roku kopšanai ir nepieciešams regulāri uz ādas mitrināt, barot un aizsargājošus krēmus: šo produktu regulāra lietošana ir svarīga ne tikai roku ādas barošanai, bet arī hidrolipīda plēves saglabāšanai un dabiskās ādas izmaiņu novēršanai. ādas barjeras funkcija. Lai to panāktu, mēs iesakām īpašus roku izstrādājumus, kas sastāv no glicerīna, sericīna (zīda proteīna), alantoīna, antioksidantu vitamīnu, pantenola un sviesta un dabīgo eļļu (shea sviesta, argana eļļas, kokosriekstu eļļas, olīveļļas). avokado uc).
Roku traucējumi
Neskatoties uz roku izraisītiem traucējumiem, ko izraisa pamata patoloģiskie apstākļi, starp ādas problēmām, ko īpaši jūt iedzīvotāji, mēs atrodam sausas, sarkanas, sasmalcinātas vai iekrāsotas rokas.
Turpmāk sniegts īss šo traucējumu raksturojums.
Sarkanās rokas
Sarkanās rokas var izraisīt bieža mazgāšana ar agresīviem produktiem vai temperatūras izmaiņu sekas. Šie faktori dod priekšroku roku ādai uz apsārtumu un kairinājumu, bieži vien kopā ar dedzināšanu, tirpšanu un niezi. Rokas ir apsārtušas, karstas un sausas, tām ir acīmredzamas plaisas un apsārtums, kas padara tās ļoti jutīgas pret ārējām agresijām.
Sarkano roku kopšana
Ir svarīgi rūpēties par apsārtušām rokām, izvēloties produktus, kas var atjaunot izmainīto hidrolipīdo plēvi, vienlaikus samazinot tirpšanas un karstuma sajūtu. Ieteicami dziļi barojoši un mīkstinoši krēmi, kas izgatavoti no dabīgām vielām, tādām kā pantenols, alantoīns, glicerīns un kumelīšu ekstrakti.
Sausas rokas
Sausās rokas bieži ir kosmētisko līdzekļu izpausmes, kas nav piemērotas jūsu ādas tipam, bet ne tikai. Roku ādas sausumu var izraisīt arī atmosfēras iedarbība vai saskare ar agresīvām vielām (piemēram, veļas mazgāšanas līdzekļi, trauki, mājas tīrīšana utt.).
Sausa roku krāsa parasti ir blāvi, pelēka; pieskaroties, ādas struktūra ir neregulāra un vizuāli āda ir ļoti dehidratēta. Sausās rokas, it īpaši, ja tās pieder pie indivīda, kas vairs nav jaunieši, var raksturot arī ar nelielām čūlām vai grumbu.
Sauso roku kopšana
Pareizās kosmētikas izvēle ir svarīga, lai rūpētos par sausām rokām. Lai mitrinātu dehidrētu ādu un veicinātu plaisu (sausas ādas tipiskas iezīmes) ārstēšanu, rokās regulāri jālieto krēmi vai produkti, kas izgatavoti no funkcionālākām vielām:
- Mitrinātāji, lai atjaunotu ādas ūdens sastāvdaļu.
- Mīkstina, mīkstina rokas.
- Izklaide, kas ir būtiska, lai izveidotu filmu uz ādas, kas var kavēt vai samazināt ūdens iztvaikošanu no roku ādas.
Ja jūsu rokas ir tik sausas, lai radītu nopietnas problēmas un diskomfortu, jūs varat palutināt ādu ar intensīvās darbības maskām (visbiežāk izmantotās funkcionālās sastāvdaļas ir antioksidanti, pantenols, keramīdi un pretnovecošanās vielas).
Sadalītas rokas
Cēloņi, kas izraisa plaisu plaisāšanu, ir līdzīgi tiem, kas izraisa sausumu (dažādu tipu atmosfēras iedarbība, saskare ar kairinošām vielām, sliktas kvalitātes kosmētikas izmantošana utt.), Un to raksturo nelieli izcirtņi, kas tās var asiņot (asiņošana) un izraisīt sāpes.
Lai uzsvērtu to, ka bieži vien sasprēgušās rokas ir tāda, ka sausas rokas nav pienācīgi apstrādātas vai atstātas novārtā.
Sadalīto roku kopšana
Pārslauka roku kopšana ir saistīta ar kosmētikas izmantošanu, kas ir līdzīga sauso roku ārstēšanai.
Turklāt, lai atvieglotu plaisu sadzīšanu, ir laba prakse izmantot aizsargapģērbu, lai aizsargātu pret atmosfēras iedarbību (vējš un auksts), un lai izvairītos no saskares ar kairinošām vielām (trauku vai apģērbu mazgāšanas līdzekļi, tīrīšanas līdzekļi). mājas vai citas potenciāli kairinošas, agresīvas vai pārmērīgi attaukojošas vielas).
Rokas ar plankumiem
Tumši plankumi uz ādas ir raksturīgi veciem ādas traucējumiem. Šī problēma bieži ietekmē sejas un roku ādu, jo melanīna sadalījums ir nevienmērīgs, savukārt UV stariem, dūmiem, piesārņojumam, hormonālām izmaiņām vai, visnopietnākajā gadījumā, vielmaiņas traucējumiem.
Roku kopšana ar plankumiem
Lai uzlabotu plankumainu roku izskatu, visbiežāk norādītās kosmētiskās procedūras ir exfoliants un vieglākas.
Lai rūpētos par plankumainām rokām ar pīlinga produktiem, ir nepieciešams izlīdzināt ādu ar īpašām funkcionālām sastāvdaļām: vispiemērotākās ir alfa un beta hidroksi skābes.
Intensīvākai ārstēšanai - ar dermatologa vai lauka eksperta padomu var izmantot glikolskābes, arbutīna, C vitamīna un lakricas ekstrakta krēmus.
