menarche

vispārinājums

Menarhe ir pirmo menstruāciju izskats. Šis notikums iezīmē pubertātes sākumu un iestāšanos auglīgā vecumā.

Vairumā sieviešu pirmās menstruācijas notiek no 10 līdz 16 gadiem. Pirms šī brīža sievietes ķermenī notiek daudzas pārmaiņas, piemēram, piena dziedzeru augšana, auguma palielināšanās un matu izskats asinsvadu un kaunuma rajonā.

Menarche parādās ar nelielu sarkanbrūnu maksts izplūdi, ko var paredzēt vai papildināt spriedzes sajūta krūtīs, sāpes vēdera lejasdaļā, muguras sāpes un vardarbīgas garastāvokļa svārstības.

Pēc pirmo menstruāciju ierašanās ir diezgan bieži, ka cikls ir atkarīgs no ritma, ilguma un daudzuma: šis korekcijas periods var ilgt līdz diviem gadiem, līdz ķermenis atradīs pareizo līdzsvaru.

Zinātkāre. Termins "menarche" izriet no grieķu vārdiem " ménos " (mēnesis) un " arché " (sākums), lai uzsvērtu ciklisko raksturu, ko menstruālā parādība uzņemsies.

Kas?

Bērnam menarhs veido būtisku brīdi no fiziskā un psihiskā viedokļa, jo tas iezīmē pāreju uz pieaugušo vecumu . Patiesībā šis pasākums "atklāj" sieviešu auglības periodu, kas vismaz tiek saprasts kā bioloģiskais potenciāls veidoties.

Pirmā menstruācija iezīmē pubertātes sākumu : šajā attīstības fāzē notiek virkne fizioloģisku procesu un anatomisku izmaiņu, kas sagatavojas pilnīgai seksuālajai nobriešanai.

Menarhe norāda arī uz olnīcu aktivitātes sākumu, kas beidzas katru mēnesi, pusceļā ar menstruālo ciklu, ar ovulāciju .

Ko nozīmē menstruācijas?

Menstruācija sastāv no gļotādas eksfoliacijas, kas aptver dzemdes iekšējo sienu (endometriju), kam seko mainīgs asins zudums caur maksts. Šī parādība cikliski tiek atjaunota katru mēnesi un ilgst vidēji no 3 līdz 7 dienām.
Pirmā menstruāciju diena ir jauna menstruālā cikla sākums, kas vairumā sieviešu ilgst no 25 līdz 36 dienām. Neatkarīgi no laika perioda starp divām plūsmām menstruācijas notiek 14 dienas pēc ovulācijas.
Menstruācija ļauj dzemdē novērst iepriekšējā fāzē uzcelto iekšējo oderējumu (ja nav notikusi koncepcija). Atjaunojot endometrija gļotādas slāni, dzemde no bioloģiskā viedokļa saglabā "augsni", kas sagaidīs iespējamo apaugļoto olu.
Šīs izmaiņas rodas no pubertātes līdz menopauzei un ir tieši saistītas ar auglību. Citiem vārdiem sakot, menstruācijas norāda uz ovulācijas cikla esamību, līdz ar to spēju veidoties.

Izskats

Kādā vecumā parādās pirmās menstruācijas?

Meiteņu seksuālais briedums ne vienmēr tiek sasniegts tajā pašā vecumā: laiks, kad notiek izmaiņas ar pubertāti, ievērojami atšķiras atkarībā no subjekta.

Vairumā gadījumu menarhe notiek vecumā no 10 līdz 16 gadiem, lai gan pirmās menstruāciju plūsmas vidēji parādās 12-13 gados.

Jebkurā gadījumā šī parādība ir ļoti subjektīva, jo tā ir atkarīga no dažādiem bioloģiskiem, vides, hormonāliem un ģenētiskiem faktoriem. Tieši šī iemesla dēļ pirmās menstruāciju plūsmas ir pakļautas pārkāpumiem.

Agrīna un aizkavēta pubertāte.

Kad pirmās menstruācijas parādās pirms 10 gadu vecuma, mēs runājam par priekšlaicīgu pubertāti . Ja menarhs aizkavējas, ti, vecumā no 16 līdz 18 gadiem, mēs runājam par puberālu kavēšanos .

No otras puses, menstruāciju trūkums pēc 18 gadu vecuma tiek definēts kā primārā amenoreja .

Menarche un ģimenes noslieci

Ar zināmu biežumu var redzēt, ka vienas un tās pašas ģimenes sievietes sastāvdaļas sasniedz dzimumbriedumu aptuveni vienā vecumā.

Ja menstruāciju parādīšanās mātei ir bijusi priekšlaicīga, ir iespējams, ka meitenes attīstībā notiek agrīnā stadija. Ģimenes nosliecums attiecas arī uz novēlotu iekļaušanos pubertātes periodā.

Neatbilstība pēc izvēlnes

Sākumā menstruācijas var būt neregulāras: var gadīties, ka, piemēram, dažus mēnešus plūsma parādās divu līdz trīs nedēļu intervālos vai tikai reizi divos līdz trīs mēnešos. Arī menstruāciju intensitāte var mainīties no viena cikla uz citu (ar plūsmām, kas dažkārt ir ļoti niecīgas, dažreiz daudz bagātākas).

Cikla regularitāte ir atkarīga no daudziem faktoriem, kas ir jāsaskaņo, un ķermenim ir jāatrod zināms līdzsvars. Vispārīgi runājot, divu mēnešu laikā pēc menstruācijas var uzskatīt, ka ritma, menstruālā cikla daudzums un / vai ilgums ir normāli. Parasti šī sākotnējā situācija spontāni normalizējas un tai nav nepieciešama ārstēšana.

Ilgstoša pārkāpuma vai ikmēneša cikla trūkuma (amenoreja) gadījumā ģimenes ārsts vai ginekologs var noskaidrot dzemdes un olnīcu evolūcijas stāvokli, vispārējo attīstību un fiziskos apstākļus, kā arī sniegt atbildi uz visām meitenes šaubām.

Kādi faktori var ietekmēt pirmo menstruāciju pārkāpumus?

Ikmēneša ciklu sākotnējo regularitāti var ietekmēt garīgais un garīgais stress (piem., Pārmērīga akadēmiskā apņemšanās, ģimenes konflikti, emocionālā atdalīšana utt.), Pārspīlēta fiziskā aktivitāte (konkurētspējīgs sports) un krasas svara izmaiņas, kas ir sekundāra uztura nelīdzsvarotībai.

Tomēr menstruāciju nepareizība pusaudža vecumā var būt cita izcelsme, piemēram, dzemdes gļotādas novirzes un ēšanas traucējumi, neizslēdzot iespējamas grūtniecības iespējamību.

Atcerēties. Veselības stāvoklis būtiski ietekmē menarhe izskatu: kad notiek pirmās menstruācijas, tas nozīmē ne tikai to, ka organisms ir veselīgs, bet arī norāda uz sievietes reproduktīvās sistēmas pareizu darbību.

Kā sagatavoties menarhei

Pirms menarhijas notiek virkne fizioloģisku procesu un anatomisku izmaiņu, kas gatavojas pilnīgai seksuālajai nobriešanai .

Kopumā pastāv mijiedarbība starp menstruāciju sākumu un sievietes ķermeņa attīstību : vairumā gadījumu augšanas process beidzas ar mēneša cikla noregulēšanu.

Šajā attīstības periodā īpaši sievietes ķermenī notiek daudzas izmaiņas, tostarp:

Piena dziedzeru augšana un nobriešana (telarca);
Nipeļu izskatu modifikācija;
Matu izskats pazemē un kaunuma zonā;
Augstums;
Palielināta sviedru ražošana, kas var izraisīt smaržas pastiprināšanos;
Pietiekamas ķermeņa masas sasniegšana, attīstot reģionālo zemādas taukaudu panniculus un pārveidojot figūru, kas uzņemas tipiskās sievišķīgās formas.

Turklāt šajā evolūcijas fāzē var parādīties ādas izsitumi (pinnes).

Attiecībā uz privātajām daļām himēns kļūst mīksts un elastīgs, un ārējie dzimumorgāni pakāpeniski veidojas mazās un lielās lūpās.

Vecāku loma

Pubertāte ir pārmaiņu periods, un pirmo menstruāciju plūsma ir daļa no sievietes.

Šajā evolūcijas fāzē meitenēm ir tendence saskarties ar dziļiem iekšējiem un vides konfliktiem, kas izraisa nemiers, uzvedības pārmērības un garastāvokļa svārstības. Īpaši šajā periodā vecākiem vajadzētu izrādīt interesi un izpratni par problēmām, ar kurām saskaras bērni, cenšoties veidot dialogu, kas balstīts uz uzticību .

Šajā kontekstā ir labi runāt ar meiteni par menstruācijām pat pirms to parādīšanās, lai viņa būtu gatava apsvērt šo notikumu par pilnīgi normālu un izvairīties no pārsteiguma par pēkšņu menarhea izskatu. Šis skaidrojums var notikt, tiklīdz krūšu palielināšanās sāk parādīties, apmēram no 10 līdz 12 gadiem.

Vecākiem visaptverošā un nepārdomātā veidā jāinformē meitene par seksuālo izmaiņu nozīmi, kas šajā periodā ir saistīta. Turklāt šīs pieejas laikā ir svarīgi saprast jēdzienu, ka pirmā grūtniecība (un pirmā ovulācija) ir grūtniecības sākums.