Pārmērīgi jutīgi zobi izraisa akūtu un asu sāpīgu stimulu uztveri. Lai gan šie notikumi ir īsi, tie tiek uztverti ar lielu vardarbību.
Cēloņi var būt dažādi un fizioloģiski vai patoloģiski. Ārstēšana atšķiras atkarībā no cēlonis.
Ko darīt
Pirmais, kas jādara jutīgu zobu gadījumā, ir galvenais iemesls. Dažreiz to var identificēt neatkarīgi (spoguļa priekšā), citos gadījumos ir nepieciešams veikt zobu pārbaudi.
- Speciālists var identificēt diskomfortu, kas ir normāls:
- Fleece gingivāla atsaukšana.
- Emaljas erozija.
- Individuāla sagatavošana.
- Vai patoloģiska komplikācija:
- Carie.
- Zobu plaisa.
- Zobu sakņu un periodontālo kabatu dēmēšana.
- Kariesa, zobu plaisas, periodonta kabatas vai sakņu denudācijas gadījumā vienīgais risinājums ir zobu ķirurģija.
- Vieglas gingīvas atvilkšanas gadījumā var būt pietiekami mainīt tehniku, tīrīšanas biežumu un mainīt sukas vai diegs veidu:
- Precīzi noteikt, kura tīrīšanas tehnika ir pareiza, nav viegli. Ieteikumi periodiski mainās.
- Kustība ir vertikāla (abām arkas pusēm), nekad nav horizontāla. Tas sākas no zobu apkakles un virzās uz virsotni, nepārkāpjot pretējo arku.
- Horizontāla kustība tiek pielietota tikai uz premolāru un molāru mastikācijas virsmām.
- Optimāls tīrīšanas biežums ir pēc katras ēdienreizes.
- Zobu diegs: tas var būt vasks vai vasks, atkarībā no lietošanas (zobakmens vai plāksnes noņemšana, blakus esošie vai griezti zobi utt.). Ir jābūt ļoti uzmanīgiem, lai nesabojātu smaganas, padarot tās asiņojošas.
- Zobu birstes veids: visefektīvākais ir īss galviņš ar mīkstu, mainīgu garumu.
- Emaljas erozijas gadījumā:
- Patērē zemu skābju pārtiku.
- Zobus mazgājiet pēc vismaz pusstundas pēc ēšanas un ne nekavējoties, lai izvairītos no skābju iedarbības pārtikā.
- Izmantojiet viegli zobu pastu.
- Ārstējiet jebkuru gastroezofageālu refluksa slimību (GERD).
- Izvairieties no paša izraisītas vemšanas (raksturīga dažiem ēšanas traucējumiem, piemēram, bulīmija nervozei un anoreksijai).
- Pateicoties kodināšanas lietojumprogrammai, novēršiet nakts slīpēšanu, ko izraisa nakts slīpēšana.
Kas nav jādara
- Ignorēt zobu jutīgumu, īpaši, ja tas ir ļoti intensīvs un lokalizēts.
- Veicināt kariesa sākumu:
- Slikts uzturs.
- Tīriet zobus nepietiekami vai nepareizi.
- Neārstējiet zobu bojājumus.
- Lai veicinātu zobu plaisāšanu:
- Cieto un cieto pārtikas produktu izjaukšana.
- Izmantojot zobus, lai izgrieztu, pauze vai pievilktu objektus.
- Neārstējiet zobu plaisas.
- Veicināt smaganu iekaisumu un ievilkšanu.
- Veiciet nepareizu tīrīšanas darbību.
- Patērējiet pārtiku, kas var mehāniski bojāt tos.
- Ignorēt smaganu patoloģijas (infekcijas, dziļas kabatas utt.).
- Komplekss emaljas integritāte:
- Ēd daudz skābu produktu.
- Pēc ēdienreizes nekavējoties iztīriet zobus.
- Izmantojiet ļoti agresīvas zobu pastas un balināšanas procedūras.
- Atvairīšanās no GORD.
- Praktizējiet paša izraisītu vemšanu.
- Nakts slīpēšanas neievērošana.
- Alkohola lietošana.
- Smēķēšana.
Ko ēst
- Lai novērstu paaugstinātas jutības cēloņus:
- Pārtikas produkti, kas novērš vai neveicina zobu bojāšanos:
- Slikti ogļhidrāti un vienkārši cukuri. Acīmredzot nav ieteicams ievērot hipoglikīdu diētu ar vienīgo nolūku novērst zobu bojāšanos.
- Ar ne-karogēniem polialkoholiem: daži ir sintētiski, piemēram, ksilīts, un tos izmanto pārtikas produktu un košļājamās gumijas saldināšanai.
- Cukuru nesaturošas košļājamās gumijas un ksilīts var arī palīdzēt tīrīt zobus.
- Pārtikas produkti, kas veicina emaljas uzturēšanu:
- Pārtika, kas bagāta ar kalciju un fosforu: šie divi minerāli lielā mērā satur pienu un atvasinājumus. Tās ir dabīgas hidroksilapatīta sastāvdaļas, kas ir būtisks materiāls kauliem un zobiem.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar fluoru: tas ir nepieciešams zobu ārējās emaljas strukturēšanai. Tajos ir laba summa: zvejniecības produkti, vīns, tēja, augļu sulas utt.
- Pārtikas produkti, kas neizraisa zobu plaisas un smaganu recesiju: tie visi ir bez cietiem, košļājamiem ķermeņiem (sēklām, kauliem utt.) Vai ar cietu pārklājumu (āda, āda utt.). Ja tas ir klāt, ir laba prakse tos novērst pirms sakodiena.
- Lai izvairītos no paaugstinātas jutības simptomiem, dodieties uz:
- Ēdieni un dzērieni istabas temperatūrā.
- Bezskābes pārtika un dzērieni.
- Pārtikas produkti un dzērieni nekas vai mazliet salds un nav lipīgs.
Ko neēd
- Lai novērstu paaugstinātas jutības cēloņus:
- Pārtikas produkti, kas ir jutīgi pret kariesu:
- Pārmērīgi bagāts ar ogļhidrātiem: visi baktēriju fermentējamie glikīdi ir predisponēti uz kariesa sākumu. Pat sarežģītām, kas galvenokārt sastāv no cietes, ir būtiska nozīme. Kopumā glikīdiem vajadzētu veidot aptuveni 45–60% no kopējās enerģijas.
- Pārmērīgi bagāts ar vienkāršiem cukuriem: tie ir viskaitīgākie un atrodami visos saldumos, bet arī augļos. Neliela daļa ir paslēpta dārzeņos. Kopējam daudzumam jābūt 10-16%.
- Pārtikas produkti, kas valkā emalju: papildus iepriekšējiem (piedaloties baktēriju plāksnei) ir skābes: citrusaugļi (greipfrūts, apelsīni, citroni uc), augļu sulas, sulas, gāzētie dzērieni (kola, gazoza, apelsīni), tomāti, etiķis utt. Efektu pastiprina zobu tīrīšana tuvu ēdienreizei.
- Pārtikas produkti, kas veicina zobu plaisas:
- Eļļas augu sēklas ar čaumalu: lazdu rieksti, valrieksti, pistācijas, mandeles, priežu rieksti utt.
- Augļi ar sēklām vai sēklām: tos var sagraut kļūdaini (plūmes, ķirši, papaijas sēklas uc) vai brīvprātīgi (kivi, vīnogas utt.).
- Gliemenes ar čaumalām: dažās receptēs, piemēram, spagetēs ar jūras veltēm vai jūras veltēm, var gadīties, ka gliemeņu (gliemeņu, gliemeņu, austeres utt.) Vai gliemežu (jūras gliemežu) čaumalas saplīst un nonāk dobumā mutiski.
- Gaļa uz kaula: kaulu nokošana var izjaukt zobus. Tas attiecas uz ribām, florenci, bekonu un coppone ar kaulu, karbonāde utt.
- Ļoti cieti pārtikas produkti: visredzamākais ir mandeļu trausls vai žāvēts kastaņi.
- Pārtikas produkti, kas dod priekšroku gumijas recesijai: mehāniskās darbības, tie visi ir iesaistīti pārtraukumā. Mēs varētu arī pievienot veselus augļus ar biezu mizu, piemēram, ābolus, bumbierus un persikus.
- Lai samazinātu jutīgu zobu simptomus:
- Auksti pārtikas produkti un dzērieni: saldējumi, popsicles, granitas, milkshakes, kokteiļi, saldēti deserti, saldēti deserti un kūkas, ūdens un citi dzērieni uc
- Karstie ēdieni un dzērieni: buljons, cepti, grauzdēti uz grila, karstā šokolāde, tēja, zāļu tēja uc
- Skābes pārtika un dzērieni: kola, apelsīnu sula, gazzosa, sulas, dabiskās augļu sulas, limonāde, vinigreti un citronu garšvielas, citrusaugļu deserti (greipfrūti, citroni) utt.
- Saldie ēdieni un dzērieni: konfektes, lazdu riekstu izplatīšanās, medus, kondensēts piens, karoti deserti, ievārījums, iepakotas augļu sulas, karameļi, marshmallows, meringues uc
Dabas ārstnieciskās vielas un aizsardzības līdzekļi
- Fluorīdu saturošu zobu pasta un mutes skalošanas līdzekļu un citu vielu izmantošana, kas var uzlabot emaljas integritāti.
- Fluorīda gela izmantošana divos vai trīs reizes dienā uz zobiem bez skalošanas.
- Dabisko zobu pastu sastāvs, kas balstīts uz garšaugiem un bagāts ar ēteriskajām eļļām.
- Ūdens patēriņš bagātināts ar fluoru.
Farmakoloģiskā aprūpe
Nav narkotiku, kas varētu ārstēt jutīgus zobus.
Ja cēlonis ir smaga infekcija, zobārsts var izvēlēties parakstīt antibiotiku. Šajā gadījumā terapijas mērķis nav samazināt jutību, bet gan ārstēt infekciju.
profilakse
- Izpildiet pareizu diētu.
- Izvairieties no lielām zobu traumām.
- Izvairieties no atkārtotiem mikrotraumām.
- Apstrādājiet smaganas pēc jebkuras periodonta operācijas.
- Iztīriet zobus:
- Ar atbilstošu frekvenci un intensitāti.
- Tehniski pareizi.
- Ar veselīgu un piemērotu zobu suku.
- Pareizi izspiediet diegs, nesabojājot smaganas.
- Izvairieties vai ārstējiet smaganu iekaisumu neatkarīgi no tā, kāda iemesla dēļ.
- Apstrādājiet emaljas integritāti.
Ārstēšana
Medicīniskās procedūras jutīgu zobu ārstēšanai ir vērstas uz pamatcēloņu novēršanu:
- Aizpildīšana kariesa gadījumā.
- Endodontijas apstrāde, līmju atjaunošana, uzklāšanas vai estētiskā pārklāšana lūzuma gadījumā.
- Mērogošana un periodontālā ķirurģija (gingiva) periodonta kabatu un sakņu denudācijas gadījumā.
- Fluorētu sveķu profesionāls pielietojums, kas noslēdz dentīna tubulus fizioloģiskās paaugstinātas jutības vai emaljas erozijas gadījumā.
- Devitalizācija, bet tā ir nevēlama iejaukšanās, un tā būtu jāizvairās.
