Pamatojoties uz jaunāko pētījumu rezultātiem, ārsti un pētnieki uzskata, ka Alcheimera slimība - dementsas forma, kas diemžēl ir ļoti izplatīta un vēl neārstējama - var tikt novērsta dažādos veidos.
Aktīva sociālā dzīve ir viena no tām.
Faktiski ir novērots, ka vecāka gadagājuma cilvēki, kas uzturas daudzās starppersonu attiecībās, aiziet vēlāk (salīdzinot ar tiem, kas sevi izolē) ar tā saukto kognitīvo traucējumu, tipisku vecuma stāvokli un parasti pirms Alcheimera slimības.
Turklāt cilvēks ir sociāla būtne, kuras labklājība ir atkarīga arī no attiecībām, kas izveidotas ar citiem viņa sugām, jo īpaši uz partneri, vecākiem, bērniem un draugiem.
Tas viss ir pretrunā ar gados vecāku cilvēku tendenci - tieksmi, kas bieži ir piespiedu un pasīvās uzvedības rezultāts - no izolācijas no sabiedrības.
Lai panāktu iekļaušanu sociālajā kontekstā un starppersonu attiecību uzturēšanā, eksperti iesaka:
- Atrodiet laiku un dalieties tajā harmonijā ar tuviniekiem vai draugiem . Starp vispraktiskākajām spēlēm ir pastaigas ar draugiem, dejošana, tikšanās vieta kafijas vai tējas kafijai, kāršu spēles utt.
Ir svarīgi veltīt sevi patīkamām aktivitātēm, kas prasa citu cilvēku klātbūtni.
- Sarežģītākajos un stresa brīžos uzticieties saviem tuvajiem vai tuviem draugiem . Diemžēl daudzi cilvēki mēdz darīt pretējo, lai aizvērtu sevi. Atklātība citiem un konfidencialitātes apmaiņa nostiprina starppersonu attiecības un liek viņiem justies labāk.
- Piešķiriet sev kaut ko jaunu, regulāri citu uzņēmumu . Tos var izmantot, lai nostiprinātu attiecības ar draugiem un radiniekiem, piemēram: ceļojumi uz pilsētām vai vietām, kuras iepriekš nav apmeklējušas, jaunu hobiju prakse, iesaistīšanās komandu sporta veidos un abiem dzimumiem utt.
