Dr Francesco Casillo
Vīrieši zaudē aptuveni 20% no muskuļu masas vecumā no 40 līdz 60 gadiem.
Parasti indivīdiem ar muskuļainām hipotrofiskām rokām šo raksturlielumu pavada palielināts vidukļa apkārtmērs. Britu pētnieki atklāja, ka šī kombinācija liek augstam mirstības riskam.
Risks palielinājās līdz 55%, ja samazināts ieroču apkārtmērs bija saistīts ar augstu vidukļa apkārtmēru. Visaugstākais mirstības rādītājs bija vīriešiem ar zemu svaru, kuru ķermeņa masas indekss ir mazāks par 18, 5, un jo īpaši tiem, kam ir liela vidukle.
Paradoksāli un pārsteidzoši, vīriešiem, kuru ķermeņa masas indekss ieteicamajā diapazonā ir optimāli (20 līdz 25), pētījuma laikā vairāk mirst nekā pārspiediena pacientiem ar augstāku ķermeņa masas indeksu, ieskaitot no 25 līdz 30 gadiem.
Tādēļ muskuļu masas saglabāšana un iekšējo tauku samazināšana ir galvenie ilgmūžības faktori.
Bibliogrāfija:
