Dr Izzo Lorenzo
Pārtikas kombināciju teorētiskie pamati: daži šajā rakstā lietotie termini atspoguļo alternatīvās medicīnas raksturīgo stilu un tāpēc ir jāinterpretē ar kritisku garu. Medicīniskā zinātne nav vispārpieņemta nepieciešamība kategoriski sadalīt ēdināšanas klases ēdienus, lai gan daudzi teorētiski principi par gremošanas mehānismiem ir zinātniski pamatoti.
Sviestmaija izgudrotājs bija grāfs Sandwich.
Pārtikas asociācijas ir ieviestas, ko radījuši "korumpēti" cilvēki. Savvaļas dzīvnieki (kas ir labā veselībā) nekad netiek baroti ar dažādiem pārtikas produktiem; katrs ēdiens sastāv no viena veida pārtikas vai gandrīz.
Kad kāds ēd maizi ar sieru, maize novērš siera sagremošanu un otrādi. Kad kāds kopā ar maizi ēd sieru vai pienu, dažiem ir nepieciešama ļoti skāba vide, kas jāapgriež, otrs nav. Tādējādi proteīnu gremošana (siers, piens, olas) notiek atšķirībā no cietes gremošanas (maize, rīsi, kartupeļi, mannas putraimi); gremošanas traucējumi notiek vārdos. Tādējādi tas, kas tika ieviests, ir tikai daļēji sagremots, bet pārējais tiek izraidīts ar ievērojamu enerģijas zudumu.
Maize kopā ar ievārījumu, medu utt. tā nav labi sagremota; patiesībā katra ciete ir slikti pārveidota, ja tā ir saistīta ar cukuru. Piemēram, cietes gremošana (maize) sākas mutē un turpinās kuņģī, tā vietā cukurs tiek sagremots tikai zarnās. Kad cukuri pagarina savu pastāvību kuņģī, maizes sagremošanas dēļ tie ātri fermentējas ar siltuma un mitruma palīdzību, un visa masa nonāk fermentācijā, izraisot skābumu, gremošanas traucējumus, degšanu un gāzi. Melone ir nesagremojama daudziem, bet, ja to lieto atsevišķi un prom no ēdienreizēm, tas ir viegli sagremojams ikvienam. Skābes augļi (citronu, tomātu uc) kavē gremošanu un patērē organisma minerālus, ja tos uzņem kopā ar cieti saturošiem pārtikas produktiem (maize, kartupeļi uc). Augļi ir jāizlieto vienatnē vienā ēdienreizē, piesaistot to ar citiem vienāda garša augļiem.
Katrs olbaltumvielu ēdiens jāsaista ar dārzeņiem un tas ir, bez eļļas, jo tauki kavē proteīnu sagremošanu.
Ar balto sieru un valriekstiem ir diezgan labi saistīti tikai skābu augļi.
Ja vēlaties un nekas cits, cieti saturoši pārtikas produkti jāieņem kopā ar dārzeņiem ar eļļu. Daudzi veģetārieši nenovērtē perfektu pārtikas asociāciju vērtību un nevēlas tos ņemt vērā; tomēr viņiem jāatzīst, ka viņus bieži ietekmē slimība, pat ja tā ir viegla, piemēram, miegainība, ādas reakcijas utt. Lai atgūtu perfektu līdzsvaru, viņi izmantos dabiskās aizsardzības līdzekļus: aukstā ūdens vannas, zāļu tējas, mālu utt. Ja jūs pienācīgi ievērojat dabu, jūs sapratīsiet, ka pat šie dabas aizsardzības līdzekļi ir bezjēdzīgi.
Cilvēkam ir jābaro dabiskā pārtika, kas patērēta neapstrādātajā valstī, izmantojot vienu ēdienu vienu ēdienu, vienu vai divas reizes dienā, bet vienmēr mainot sugas.
Šeit ir apkopota visa cilvēka uztura zinātne, kas ir zinātne, kas spēj novērst katru slimību un organisko defektu. Bet ar laiku, kad mēs ejam cauri, un ar pašreizējo psiholoģisko stāvokli, izņemot dažus cilvēkus, lūgt tik daudz, pēkšņi tas būtu pārāk daudz. Tiem, kas patiešām vēlas pāriet uz labāku veselības stāvokli, jāņem vērā pārtikas kombinācijas. Pirmajās dienās, ja nepieciešams, jūs varat ēst augļus pusstundu pirms ēšanas un ēdiet saldu augļu pusstundu pēc cietes ēdienreizēm. Olbaltumvielu pārtikas produkti, kas ēdami pirms cietes, ir vairāk (bet ne optimāli) sagremojami; gluži pretēji, būs lielākas gremošanas grūtības, ja cietes un olbaltumvielu pārtika tiek uzņemta vienlaicīgi.
Pieaugušajiem piens ir jāuzņem kā vienreizēja maltīte, atsevišķi un biezpiena. Izņemot bērnus līdz piecu gadu vecumam, daudz gudrāk nav lietot pienu. Ēdināšanas laikā indivīdam nevajadzētu dzert šķidrumus.
Neēdiet pārāk maz un bieži, izņemot izņēmuma gadījumus (pēc badošanās utt.). Ieteicams sadalīt maltītes un ēst tikai ēdienreizes laikā, kas ir divas vai trīs dienas dienā. Nekad neēdiet tūlīt pēc lielas fiziskas vai intelektuālas pūles; neēd, kad neesat izsalkuši; ja kāds dzer, kad kāds ir izslāpis, tad kāpēc ne tikai ēst, kad ir apetīte? Neviens nebaidās: jūs nedzīvojat, izlaižot vienu vai vairākas maltītes.
Cilvēks var palikt dzīvs divi, desmit, trīsdesmit un pat simts dienas, nepieskaroties nevienai pārtikai. Izturība badošanās laikā ir atkarīga no bioloģiskās rezerves un personīgā psiholoģiskā stāvokļa. Paturiet prātā, ka ēšana bez izsalcis nozīmē "iet uz slimību un nāvi". To cilvēku skaits, kuri miruši sakarā ar piespiedu ēšanu, ir milzīgs, un to bērnu skaits, kas miruši no viņu vecāku piespiedu pārsniegšanas, ir vienlīdz liels. Patiesībā viens no viņiem daudz vieglāk mirst, nekā gavēšana ar spriedumu, un ir lietderīgi atcerēties, ka badošanās, kas veikta ar kompetenci, ir lielisks līdzeklis ļaunuma izskaušanai. Apetītes trūkums ir brīdinājums par gudru dabu, kura mērķis ir saprast, ka grūtībās nonākušā iestāde nedrīkst uztvert pārtiku. Neņemot vērā šo brīdinājumu, palielinās eksistences sāpes.
Frāze "hara hachi bu" (izcelta no galda ar 80% pilnīgu kuņģi) ir saistīta ar Japānas Okinawa salas iedzīvotāju ilgāku kalpošanas laiku. Neliels kaloriju ierobežojums ir izrādījies efektīvs, lai ievērojami pagarinātu laboratorijas peles ilgmūžību, īpaši, salīdzinot ar pārkrautām jūrascūciņām. Kontrolētu vai periodisku badošanos atbalsta daudzas alternatīvās medicīnas skolas, bet arī vairāki oficiālā pasniedzēji; tomēr tās ir delikāta prakse, kas prasa uzraudzību šajā jomā. Kopumā ir labi izvairīties no iespējamām koncepcijas galējām robežām; pacelšanos no galda ar apetīti un pārtikas daudzuma samazināšanu dienā pēc īpaši bagātīgas maltītes var uzskatīt par vienkāršu, veselīgu un bez kontrindikācijām (veseliem cilvēkiem).
