Plikometrija

Viena no precīzākajām ķermeņa sastāva novērtēšanas metodēm

IEVADS

Starp dažādām ķermeņa tauku procentuālā daudzuma mērīšanas metodēm PLICOMETRY ir viens no vienkāršākajiem, precīzākajiem un ar iegādes izmaksām, kas saistītas ar ierobežoto instrumentu.

PLACER

Plikometrs ir instruments, ko var salīdzināt ar mehāniķa kalibru, jo tas sastāv galvenokārt no slīpmašīnas un mēroga skalas, kas mēra attālumu starp galiem. Plikometram ir jābūt pastāvīgam spiedienam starp 10g / mm ² (ja spiediens ir atšķirīgs, tad plices suboptimālā saspiešana radīs kļūdas noteikšanas fāzē). Tādēļ ir ieteicams periodiski pārbaudīt mērinstrumentu atbilstoši ražotāja norādījumiem (spiediens, attālums no galiem). Kā mēs redzējām ievaddaļā, ir dažādi veidi, sākot no lētākajiem plastmasas materiāliem, kas nav piemēroti zinātniskiem apsekojumiem, ar profesionālākiem metāliskiem. Pēdējie ir visvairāk izmantoti antropometriskajā laukā un būtībā ir trīs: Lange ASV, 65 mm; Harpenden GB 55 mm, Holtain 50 mm (mm ir knaibles maksimālā atvēruma izmērs).

Izmantotā mērinstrumenta tips rada kļūdas mērījumos

GAUGE	JACKSON-POLLOCK	Durnin-Womersley
Lange	23.4%	26.9%
Harpeden	19.6%	23, 8%

Piezīme: Tauku masas aprēķins tika veikts, izmantojot Lohman vienādojumus

Analizējot šādu tabulu, mēs varam novērtēt, kā starp viena veida kalibru un otru (ņemiet vērā, ka abi ir zinātniski kalibri) ir aptuveni 15% kļūda. Šie dati ir vēl viens apliecinājums tam, ka, novērtējot ķermeņa sastāvu, nav 100% precīzu metožu; patiesībā tikai līķa sadalīšana dotu pareizus rezultātus, bet es uzskatu, ka neviens no jums nevēlas iziet šo metodi!

NOTEIKŠANAS TEHNIKA

Pareiza noteikšanas metode ir pamatota, lai izvairītos no turpmāku mērījumu kļūdu ieviešanas. Tāpēc ir jāievēro šādas vadlīnijas:

1. Veiciet mērījumus ķermeņa kreisajā pusē pēc vienošanās (neņemot vērā subjekta preferenču pusi, ja vien kreisā puse nav iespējama vai vēlaties atklāt gan tiesības uz rehabilitācijas problēmām). No otras puses, literatūrā ir arī autori, kas iesaka veikt apsekojumus ķermeņa labajā pusē.
2. Identificējiet vietni un atzīmējiet to ar lapogrāfisku papīru
3. Turiet balstu ar labo roku un satveriet lociņu starp īkšķi un rādītājpirkstu no kreisās puses, mēģinot atdalīt pamatā esošo muskuļu audu.
4. Pirkstiem jābūt 8 cm attālumā no līnijas, kas ir perpendikulāra panniculus gareniskajai asij.
5. Izmantojiet labo spiedienu, lai atdalītu mērierīces zarus, uzspiediet to uz pamatnes, ievietojot to 90 ° leņķī.
6. Vienmēr turiet pārsegu starp pirkstiem un lēnām atlaidiet slāpekļa spiedienu.
7. Lasiet pēc 2 sekundēm.
8. Atveriet mērinstrumentu, izņemiet to un lēnām aizveriet.
9. Atkārtojiet mērījumu 2 reizes (ar vismaz 2 minūšu intervālu, lai ļautu plikam atgriezties nesalīdzinātā formā) un pēc tam vidēji. Ja abi mērījumi atšķiras, vairāk nekā 10% nepieciešams veikt trešo.

REPERE PUNKTI

Tauku spilventiņu izmēru var ņemt dažādās vietās, visbiežāk izmantotie ir:

Krūškurvja : locījums tiek paņemts pa diagonāli starp axilla un nipeli;

Subscapular : plica tiek paņemts pa diagonāli, apakšējā lejasdaļā;

Asiņveida : locījums tiek uzņemts horizontāli zem platības, kas pārklāta ar matiem;

Abyssilia : plica tiek uzņemta slīpi, tieši virs čūla virsotnes;

Vēdera daļa : locījums tiek uzņemts vertikāli (vai horizontāli atkarībā no autoriem), 2 cm sānu virzienā uz nabu;

Triceps : locījums ir vertikāli, izmērītās rokas vidū saliekts;

Biceps : locījums tiek uzņemts vertikāli, paplašinātās rokas vidū;

Ciskas : locījums tiek uzņemts vertikāli, attāluma starp iekšpuses un patella vidū;

Teļš : plica tiek uzņemta vertikāli, vietā, kur notiek vislielākā attīstības daļa un tās vidējā daļa;

KĻŪDAS

Kļūdas, ko aptaujā var izdarīt, ir ļoti daudzas, un ir svarīgi tos zināt, lai pēc iespējas samazinātu tās. Zemāk ir parādīti visi iespējamie kļūdu cēloņi.

1) Operatora prasme

Nepareiza kroku atrašanās vieta rada kļūdas pasākumā:

a) Iekšējā novērotāja kļūda: kļūda, kas saistīta ar to pašu detektoru, veicot atkārtotus mērījumus tajā pašā objektā. Tas atšķiras atkarībā no vietas un ir lielāks vēdera (8, 8%) un augšstilba (7, 1%) gadījumā, jo šajās vietās subkutānas taukaudu daudzums ir lielāks. Pieredze. Objekta tauku daudzums: jo vairāk tauku ir cilvēks, jo grūtāk atklāsies; faktiski aptaukošanās un ļoti muskuļu indivīdiem zemādas taukaudi nav viegli atdalāmi no pamata muskuļa. Turklāt aptaukošanās gadījumā krokām biezums pārsniedz kalibrēšanas maksimālo atvērumu. Vienīgā alternatīva ir vietas, kur zemādas tauki ir minimāli (bicepss).

b) Novērotāju kļūda: kļūda, kas saistīta ar dažādiem detektoriem Mērījumu objektivitāte uzlabojas, kad detektori ievēro standartizētas procedūras, kopīgi izmanto un atzīmē vietas.

2) Kalibra veids

Pārbaude: Precizitāte Precizitāte Mērījumu diapazons Spiediens N: B: Izmantojiet to pašu mērinstrumentu, lai atkārtoti veiktu mērījumus tajā pašā objektā.

3) Ar šo tēmu saistītie faktori

Ādas biezums (0, 5-2 mm). Taukaudu saspiežamība. Hidratācijas līmenis. Nelietojiet mērījumus pēc treniņa, saunas, turku pirts, peldēšanas vai dušas, jo fiziskā slodze, karstais ūdens un siltums rada hiperēmiju (paaugstinātu asins plūsmu) ādā, kā rezultātā palielinās ādas biezums.

4) Izmantotās prognozes vienādojumi: ir divas vienādojumu klases:

konkrēti populācijas vienādojumi, kas iegūti no ierobežota un viendabīga parauga un piemērojami tikai konkrētai populācijai (piemēram, novērtējot riteņbraucēju ķermeņa sastāvu).

vispārināti vienādojumi, kas iegūti no lieliem neviendabīgiem paraugiem, kas atšķiras pēc vecuma un aptaukošanās (piemēram, itāļu ķermeņa sastāva novērtējums)

Turpināt: plicometrijas lietderība »