Ja mēs visi rūpētos par mūsu mutes dobuma higiēnu, zobārstam nebūtu vajadzības, vai gandrīz. Periodiski pārbaudījumi ir ļoti svarīgs noteikums. Tādā veidā zobārsts var spriest par zobu veselības stāvokli, bloķējot mazāko zobu samazinājuma virsotni.
Šodien mums ir daudz līdzekļu, lai rūpētos par mūsu zobiem. Tradicionālie zobu birstes ar īpašiem vai elektriskiem sariem, zobu pastām un mutes skalošanas līdzekļiem ir tikai daži no visbiežāk izmantotajiem instrumentiem, kurus var viegli atrast aptiekā vai lielveikalā.
Zobu suka, kuru izvēlēties?
Tirgū ir plašs zobu suku klāsts, kas ir tik plašs, ka bieži noved pie patērētāju dezorientācijas.
Pirmkārt, saru izvēlei jābūt uz mākslīgajām. Dabīgajiem tiem ir smalki punkti, kas var kairināt un kaitēt smaganas. Tās arī mēdz saglabāt baktērijas tajās.
Starp visiem zobu sukiem ar mākslīgiem sariem ir labi izvēlēties tos, kuru galvas veido atšķirīgi pušķi un ar noapaļotiem galiem, kas var sasniegt starpdentu telpu dziļumu. Sintētisko šķiedru diametrs parasti ir no 0, 20 līdz 0, 25 mm (vidēja cietība).
Ieteicams periodiski pārbaudīt saru nodilumu. Tiklīdz jūs pamanīsiet izliektus un deformētus galus, nomainiet zobu suku ar jaunu (vismaz vienu voltu ik pēc diviem vai trim mēnešiem).
Tradicionāls zobu suka, kā to lietot?
Mācīšanās lietot zobu suku pareizi palīdz saglabāt smaidu un seifu.
Slikts ieradums tīrīt zobus ar spēcīgu un enerģisku horizontālu kustību ir maz palīdzēt cīņā pret zobu bojāšanos. Tādā veidā baktēriju plāksne nav pilnībā noņemta, bet no viena zoba uz citu tiek vilkta, veicinot tās ligzdošanu starpdentu telpās. Plāksnīšu uzkrāšanās šajās zonās papildus tam, ka to ir grūti noņemt, atvieglo kariesa, zobakmens un gingivīta rašanos. Pārāk enerģiska kustība tiecas virzīt plāksni pret gumiju, kas atvieglo tās nogulsnēšanos šajā jomā. Pārmērīgs mehāniskais spriegums uz apkakles var izraisīt arī lielus bojājumus, piemēram, iekaisumu un smaganu recesiju.
Pareiza zobu tīrīšanas metode ietver kustības perpendikulāri smagumiem, ne pārāk enerģiskas un ar suku 45 °. Augšējās arkas tīrīšanai būs nepieciešams pāriet no augšas uz leju un otrādi.
Tīrot zobus, ir labi mainīt leņķi tā, lai tas varētu iekļūt ar sariem pat zobu starpposmā un noņemiet plāksni zem gurmana apkakles.
Tīrīšanas operācija ir jāatkārto bez steigas pat iekšējai daļai, kas bieži vien ir bīstami atstāta. Visbeidzot, ir labi nodot zobu suku virs zobiem, galvenokārt pāri molāriem un premolāriem, lai noņemtu plāksni, kas atrodas starp intercuspid telpām (šāda veida dobi, ko veido 4 zobu galiņi).
Lai šīs darbības būtu efektīvas, tās nedrīkst ilgt mazāk par 2 vai 3 minūtēm un ietekmēt vienu zobu vienlaicīgi, nepārvietojoties ātri no vienas zoba uz citu.
Elektriskais zobu suka
Tās uzvarošie ieroči ir lietošanas ērtums un komforts. Ātrgaitas šūpošanās kustība nodrošina nevainojamu mutes dobuma higiēnu, novēršot baktēriju plāksni no zobiem un smaganām. Tiem, kam nav manuālu prasmju, kas nepieciešamas zobu tīrīšanai ar normālu zobu suku, tas var būt derīgs sabiedrotais cīņā pret zobu samazinājumu. Bērni var pat atrast jautrību un iedrošināt biežāk zobus.
Pērkot to ir svarīgi izvēlēties to labi, visbiežāk reklamētajiem zīmoliem ir laba kvalitātes / cenas attiecība.
Mēs iesakām iegādāties atkārtoti uzlādējamu modeli ar ergonomisku rokturi un galvu, kas iekļauts iepakojumā. Tāpat kā parastajiem zobu sukiem, galva jāmaina ik pēc 2-3 mēnešiem
Mēles tīrīšana
VALODAS TĪRĪŠANA: lingvālās muguras tīrīšana ir uzdevums novērst par halitozi atbildīgos mikroorganismus. Tas jāveic ar īpašiem instrumentiem, kurus var uz laiku nomainīt ar zobu suku. Pateicoties pārtikas un mikrobioloģisko atlieku likvidēšanai, mēles sanitārija var arī novērst zobu kariesu un smaganu slimības.
Tīrīšanas operācija jāveic dziļi, jo tā ir lingvālās muguras aizmugures daļas, kurās ir vislielākais baktēriju skaits. Tomēr jāņem vērā, ka dziļa tīrīšana var izraisīt spontānu noraidījumu.
Tīrīšana notiek, izstiepjot mēli pēc iespējas tālāk no mutes un ievietojot mēles tīrītāju, kas tiek sasmalcināts un slīdēts apmēram vienu minūti ļoti dziļi.
Šīs prakses izmantošana ir ieteicama galvenokārt pacientiem, kas cieš no halitozes, pat ja, ņemot vērā tās nozīmīgumu, tas jāiekļauj visu iedzīvotāju mutes dobuma higiēnas darbībās.
Zobu diegs
Lai noņemtu kariesu dziļi un nepieļautu zobakmens veidošanos, derīgs, bieži vien nenovērtēts rīks ir zobu diegs.
Tās pastāvīgā izmantošana arī novērš plāksni, kas slēpjas starpdentu telpās. Šīs teritorijas, kas parasti nav pieejamas tradicionālajam zobu sukam, ir ideāls patvērums baktērijām, kas ir atbildīgas par kariesu un smaganu iekaisumu. Pat ja šim rīkam joprojām ir pilnībā jāatbilst itāļu paradumiem, tā lietošana ir vienkāršāka, nekā jūs varētu domāt, un pēc pāris lietojumprogrammām iegūsit prasmi, kas nepieciešama, lai to pareizi manevrētu.
Zobu diegs jāievieto starp diviem zobiem, kas ir izgatavoti tā, lai dotos uz gumiju un izvilktu uz āru, tādējādi labi nostiprinoties pie viena no diviem zobiem. Tad berzes operācija tiks atkārtota attiecībā uz otru zoba pusi un visām pārējām starpsienām. Ir svarīgi rūpīgi izskalot muti pēc tīrīšanas, iespējams, ar mutes skalošanas līdzekli. Tādā veidā tiks noņemta plāksne, kas noņemta no zobu diega, kas citādi varētu uzlikt zobus.
Pārejot no vienas starpnozaru telpas uz otru, ir labi izskalot stieples garumu, lai izņemtu baktēriju nogulsnes.
Turpināt: otrā daļa - mutes higiēna un baltie zobi »
