baldriāns

vispārinājums

Botāniskais izklāsts un apraksts

Valērijs (botāniskais nosaukums L. Valeriana officinalis - ģimene Valerianaceae) ir spēcīgs un daudzgadīgs zālaugu augs, kas aug savvaļā mitrās un ēnainās vietās, no jūras līdz kalniem, Centrāleiropā un Ziemeļāzijā. To audzē arī Eiropas valstīs un Japānā.

Valērijas ziedēšana dod patīkamu ēterisku aromātu, kas ir īpaši pievilcīgs kaķiem; no šīs pazīmes nāk populārais nosaukums " kaķu zāle ".

Lietojumi un aktīvās sastāvdaļas

Zinātniskais termins " Valeriana officianalis " izriet no latīņu vārdiem valere (baudīt labu veselību) un officinalis (izmantojami farmācijas darbnīcā). Nav pārsteidzoši, ka šī auga izmantošana, šķiet, aizsākās grieķu un latīņu laikos. Pat šodien, baldriāns tiek audzēts daudzās pasaules valstīs medicīniskiem nolūkiem.

Zāles sastāv no saknēm un sakneņiem, kas satur daudzas vielas, ieskaitot valepotriju ( 0, 5-1, 2 %). Šīs sastāvdaļas ir baldriāna fitoterapeitisko īpašību pamatā. Diemžēl tie ir nestabili savienojumi un viegli sadalās, ja tie pakļauti siltumam, mitrumam vai skābai pH. Šī nestabilitāte izskaidrotu zāļu terapeitiskās iedarbības neefektivitāti.

Ekstrakti un baldriāna eļļa tiek izmantota kā aromatizētāji pārtikā un dzērienos.

Norādes

Kad lietot baldriāna?

Valērijs parasti tiek izmantots kā nomierinošs līdzeklis miega traucējumos un traucējumos, bet arī sajaukšanas apstākļos. Šim nolūkam to bieži apvieno ar apiņiem, citronu balzāmiem vai citiem augiem, kas veicina miegainību

To uzskata par alternatīvu augu izcelsmes līdzekli vai narkotiku terapijas (miegazāles) samazināšanas / izvadīšanas metodi.

Vēl viens medicīnas pielietojums baldriāns ir psihosomatiskos apstākļos, kas saistīti ar trauksmi un psiholoģisku stresu, piemēram:

Nervu astma
histērija
uzbudināmība
hipohondrija
Galvassāpes un migrēna,
Kuņģa skābums un gastrīts
Emocionāla caureja un nervu kolīts

Daži lieto baldriāns, lai samazinātu:

Depresijas simptomi
Nelieli trīce
epilepsija
Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
Hroniska noguruma sindroms (CFS)
Muskuļu un locītavu sāpes
Menstruālā krampji un ar menopauzi saistīti simptomi (pietvīkums, uzbudināmība utt.).

īpašums

Kādi ieguvumi ir valerijāniem, kas iegūti pētījumos?

Baldriāna lietderību pierāda daži zinātniski pētījumi, pat ja ne visi uzskati ir devuši pozitīvus rezultātus.

Valērijs, pateicoties valepotriata saturam, bauda labas nomierinošas īpašības, kas darbojas kā nomierinošs līdzeklis uz smadzenēm un nervu sistēmu; turklāt tas uzlabo miega kvalitāti cilvēkiem, kuri pārtrauc narkotiku lietošanu.

Daži pētījumi liecina, ka baldriāns nemazina bezmiegu ātrāk nekā sintētiskās narkotikas. Tomēr, lai sasniegtu apmierinošu rezultātu, var būt nepieciešama nepārtraukta un sistemātiska lietošana (līdz četrām nedēļām).

Citi pētījumi salīdzina baldriāna ietekmi uz jebkuru placebo.

Eksperimentāli pierādījumi par:

nemiers
depresija
nemiers
Menstruāciju traucējumi
uzsvars
krampji
Nelieli trīce
epilepsija
Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
Hronisks noguruma sindroms (CFS)
Muskuļu un locītavu sāpes
Galvassāpes
Sāpes vēderā
Menopauzes simptomi
Citi nosacījumi.

Devas un lietošanas veids

Kā lietot baldriāna?

Zinātniskos pētījumos par baldriāna iedarbību ir pētītas šādas iekšķīgas devas:

Attiecībā uz bezmiegu:

400-900 mg baldriāna ekstrakta, 2 stundas pirms gulēšanas 28 dienas
120 mg baldriāna ekstrakta ar 80 mg citrona balzama, 3 reizes dienā līdz 30 dienām
187 mg baldriāna ekstrakta ar 41, 9 mg apiņu ekstrakta uz tableti, 2 tabletes 28 dienas.

Valērijs jālieto 30 minūtes līdz 2 stundas pirms gulētiešanas.

Blakusparādības

Valērijas medikamentam un tā atvasinājumiem ir ļoti maz akūtas toksicitātes.

Valērijs, iespējams, tiek uzskatīts par drošu vairumam cilvēku, ja to lieto atbilstošos un īslaicīgos zāļu daudzumos.

Klīniskie pētījumi uzskatīja, ka baldriāna lietošana medicīniskiem nolūkiem ir droša 28 dienu laikā un vairāk nekā 12 000 cilvēku. Ilgstošas lietošanas drošība nav zināma.

Daži dati liecina, ka baldriāns var būt drošs 4-8 nedēļas pat bērniem.

Tomēr pārmērīgas devas un ilgstošas lietošanas gadījumā tas var izraisīt:

migrēna
bezmiegs
uzbudināmība
Sirdsdarbības ātruma samazināšanās (bradikardija)
Palielināts asinsspiediens (hipertensija).

Kontrindikācijas

Kad nav jāizmanto baldriāns?

Tā kā nav detalizētas informācijas, ieteicams izvairīties no baldriāna lietošanas, ja:

grūtniecība
laktācija

Viņiem arī jāizvairās no baldriāna:

Cilvēki, kas ir paaugstināta jutība, tas ir, kam ir liela diskomforta sajūta no rīta pēc baldriāna uzņemšanas gulēšanai, īpaši augstāk par parastām devām.
Subjekti, kuriem tiek veiktas noteiktas zāļu terapijas (skatīt zemāk) vai alkohola un narkotiku ietekmē.

Farmakoloģiskā mijiedarbība

Kādas zāles vai pārtikas produkti var mainīt baldriāna efektu?

Valērijs mijiedarbojas ar šādām aktīvajām sastāvdaļām:

Etilspirts (alkohols): izraisa lielāku miegainību un vājumu
Sedatīvi: aknu metabolisma samazināšanās un pieaugošās blakusparādības, piemēram, miegainība. Piemēram:

Benzodiazepīni: daži ir alprazolāms, klonazepāms, diazepāms, lorazepāms, midazolāms, temazepāms, triazolāms uc
Depresīvā centrālā nervu sistēma: pentobarbitāls, fenobarbitāls, secobarbitāls, tiopentāls, fentanils, morfīns, propofols uc

Zāles, ko metabolizē aknas, sakarā ar iespējamo citohroma P450 3 ° 4 (CYP3A4) procesu samazināšanos.

Piesardzības pasākumi lietošanai

Kas jums jāzina pirms baldriāna?

Valerianu ilgstošas lietošanas drošība nav zināma.

Pēc baldriāna lietošanas nav ieteicams vadīt transportlīdzekli vai lietot bīstamas mašīnas.

Lai izvairītos no iespējamām blakusparādībām, ko izraisa baldriāna suspensija, pēc ilgstošas lietošanas ieteicams pakāpeniski samazināt devu 7-14 dienu laikā.

Valērijs palēnina centrālās nervu sistēmas efektivitāti; tādēļ, paredzot farmakoloģisku anestēziju (operācijai), ieteicams pārtraukt to lietošanu vismaz divas nedēļas iepriekš.