piedevas

Protein Pro - ProAction

Par Protein Pro - ProAction

PROTEIN PRO - PROACIJA

Pārtikas piedevas no tīra olu albumīna un vitamīniem

FORMAT

Iepakojums 725 grami Kakao un vaniļas aromāts

SASTĀVS

Olu baltums; garša; Guāra; ksantāna; Saldinātājs: sukraloze; C vitamīns; B vitamīni

Mediju analīze (kakao garša)

100 gr

vienā porcijā (= 30 g)

% RDA

Enerģijas vērtība

380, 9 Kcal / 1600 Kj

114, 7 Kcal / 480 Kj

-

proteīns

80, 9 g24, 27 g

-

Ogļhidrāti

1 g0, 3 g

-

Grassi

5 g1, 5 g

-

Folijskābe200 mcg60 mcg30%
Pantotenāta skābe6 mg1, 8 mg30%
Biotīns150 mcg45 mcg30%
PP vitamīns18 mg5, 4 mg30%
B1 vitamīns1, 4 mg0, 42 mg30%
Vitamīns B21, 6 mg0, 48 mg30%
B6 vitamīns2 mg0, 6 mg30%
B12 vitamīns1 mcg0, 3 mcg30%
C vitamīns60 mg18 mg30%
E vitamīns10 mg3 mg30%
Tipisks aminoskābju profils

100 gr

alanīns3.79
Arginīns03:57
Aspartīnskābe6.67
cisteīns1.69
Glutamīnskābe8.71
Glicīns02:30
histidīns01:48

izoleicīns

3.71

Leicīns

05:53
Lizīns04:47
Metionīns02:26
Fenilalanīns3.83
Proline2.5
Serina04:52
treonīna2, 99
triptofāns0.80
Tirozīns02:55
Valīns04:17

Produkta īpašības Protein Pro - ProAction

Produkta īpašības: attiecīgais produkts piedāvā ļoti tīras olu baltuma olbaltumvielas, kas koncentrētas apmēram 80%, žāvētas, sajauktas un aromatizētas, pievienojot vitamīnu maisījumu un saldinātas ar sukralozi.

Olu olbaltumvielas : ola, un jo īpaši olu baltums, ir lielisks ļoti augstu bioloģisko vērtību proteīnu avots, jo īpaši attiecībā uz aminoskābju profilu. Dabiski bagāti ar sazarotu ķēžu aminoskābēm un arginīnu pulvera olbaltumvielas, kas iegūtas no albumīna, garantē ļoti augstu olbaltumvielu koncentrāciju, pat augstāku par 80%, ar tauku saturu, kas gandrīz nesasniedz 1%. Lai gan aminoskābju profils ir ļoti tuvs piena olbaltumvielu sūkalām, ar arginīna lielāko daļu, gremošanas un absorbcijas kinētiskās īpašības šķiet tuvākas kazeīnu īpašībām. Līdz ar to, salīdzinot ar absorbcijas spēju 97%, absorbējamām aminoskābēm, ko var izmantot plastmasas un rekonstruktīviem mērķiem, ļoti lielai biopieejamībai ovalbumīnam un ovo globulīniem ir diezgan lēni kuņģa iztukšošanas laiki, kas garantē nepārtrauktu un pakāpenisku aminoskābju piegādi. .

Šķiet, ka vairāki pētījumi parāda, kā šis absorbcijas modelis var kļūt par virkni priekšrocību sportistam sporta snieguma laikā, ievērojami samazinot muskuļu proteolīzi un glābjot audu aminoskābes no neizbēgamas oksidēšanās: iezīme, ko, šķiet, apstiprina nozīmīgs marķieru samazinājums. muskuļu bojājumu, piemēram, pienskābes dehidrogenāzes vai kreatīna kināzes. Papildus šim efektam, ko garantētu šo proteīnu ievadīšana pirms treniņa, dažādie pētījumi arī saista proteīnu integrāciju:

  • potenciāla imūnsargājoša iedarbība, kas pasargātu sportistu no fizioloģiskās imūnsistēmas pazemināšanās pēc intensīvas apmācības periodiem un ko varētu izskaidrot ar dažām aminoskābēm, piemēram, glutamīnu;
  • potenciāls enerģijas efekts: saistās gan ar glikonogēnām aminoskābēm, kas, iespējams, ir atbildīgas par palielinātu insulīna sekrēciju, gan ar BCAA, kas būtu svarīgs enerģijas avots, jo īpaši izturības sporta laikā;
  • potenciāls plastmasas un rekonstrukcijas efekts: garantē proteīnu sintēzei nepieciešamo substrātu pieejamība;
  • potenciāls anabolisks efekts: daļēji izskaidrots, pateicoties inducējošajai iedarbībai uz beta šūnām, kas konkretizēts palielinātajā insulīna sekrēcijā, un daļēji pateicoties intracelulārā signāla modulācijai, aktivizējot virkni transkripcijas faktoru, piemēram, mTor, kas spēj tieši veicina proteīnu sintēzi.

Uzņēmuma ieteiktais pielietojums - Protein Pro - ProAction

Sajauc 3 liekšķeres = 30 g produkta ar 100 - 150 ml ūdens vai cita Jūsu izvēlēta šķidruma. Ņem vienu ēdienu dienā no galvenajām ēdienreizēm un vismaz vienu stundu pirms treniņiem vai sacensībām.

Izmantošana sportā - Protein Pro - ProAction

Vairāki no tiem ir papildprotokoli, ko piedāvā dažādie literatūrā esošie pētījumi, kas izstrādāti arī saskaņā ar sportistu izvirzītajiem mērķiem. Tomēr, lai papildinājums radītu reālu labumu, ierobežojot iespējamās blakusparādības, nepieciešams noteikt papildināmo olbaltumvielu saturu, korelējot to ar veikto fizisko aktivitāšu veidu un sportista fizioloģisko, uztura un uztura statusu. Jo īpaši olu olbaltumvielas, ņemot vērā īpašo aminoskābju profilu un absorbcijas spektru, kas ir ļoti līdzīgs kazeīna absorbcijas spektram, pilnībā pielāgojas gan pirms treniņa, gan garantējot muskuļu struktūru aizsardzību un turpmāko reģenerācijas fāzi, kur garantējot pakāpenisku un ilgstošu aminoskābju atbrīvošanu, tās var uzturēt turpmāko anabolisko fāzi. Abos gadījumos ir ļoti svarīgi vismaz vienu papildu ogļhidrātu avotu saistīt ar proteīnu papildinājumu, vēlams:

zems glikēmijas indekss pirms treniņa, lai nodrošinātu pakāpenisku enerģijas izlaišanu;

vidēji augsts glikēmijas indekss postā izstrādā, lai stimulētu insulīna sekrēciju, kas ir svarīgi gan glikogēna sintēzes veicināšanai, gan proteīna sintēzes atbalstam.

Sinergie - Protein Pro - ProAction

Proteīni + antioksidanti: antioksidantu kombinācija, šķiet, pastiprina proteīnu aizsargājošo iedarbību intensīvas fiziskās aktivitātes laikā.

Proteīns + CHO: šķiet, ka tā ir efektīvākā kombinācija. Pirmsskrējiena laikā, pareizi apvienojot un izvēloties vispiemērotāko avotu, ogļhidrāti var uzturēt muskuļu veiktspēju un uzlabot enerģijas īpašības; no otras puses, viņi var optimizēt atveseļošanās un izaugsmes procesu.

Proteīns + kreatīns: vienmēr kombinācijā ar ogļhidrātiem, kas ņemti darbā, viņi, šķiet, uzlabo liesās masas pieaugumu, pat ja visi pētījumi nav vienoti.

Blakusparādības Protein Pro - ProAction

Zināms, ka diēta ir pārāk bagāta ar proteīniem vai aminoskābēm; nieru bojājums, dehidratācija, ko izraisa palielināta urīna sekrēcija, aknu vai nieru distress, lipidēmiskas izmaiņas un ar tām saistītas patoloģijas, audu acidoze un kaulu demineralizācija, ir tikai dažas no nesabalansētas diētas sekām laika gaitā. Starp kaitīgajām sekām, kas izriet no uztura, kas ir pārāk bagāts ar olbaltumvielām, noteikti ir arī taukaudu pieaugums, ko izraisa sarežģīti vielmaiņas krustojumi, kas atbild par organisma enerģijas funkcionālo koordināciju.

Piesardzības pasākumi lietošanai Protein Pro - ProAction

Produkts ir kontrindicēts nieru vai aknu slimību, sirds un asinsvadu slimību un / vai hipertensijas, alerģiju un autoimūnu slimību gadījumos grūtniecības laikā, zīdīšanas laikā, līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem, kas vēl nav apmācīti.

Ilgstošas ​​lietošanas gadījumā (ilgāk par 6/8 nedēļām) nepieciešama medicīniska palīdzība.

Šis raksts, kas izstrādāts par zinātnisko rakstu, universitāšu tekstu un parastās prakses kritisku pārlasīšanu, ir tikai informatīvs raksturs un tādēļ nav ārsta recepte. Tādēļ pirms jebkāda veida piemaksu lietošanas vienmēr ir jākonsultējas ar ārstu, dietologu vai farmaceitu . Plašāka informācija par Protein Pro - ProAction kritisko analīzi.

ATSAUCES

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2004 Jun; 14 (3): 255-71.

Aminoskābju, olbaltumvielu un ogļhidrātu maisījuma ietekme uz neto muskuļu proteīnu līdzsvaru pēc rezistences.

Borsheim E, Aarsland A, Wolfe RR.

Protezēšanas sintēzes līmenis palielinās un pēc treniņu proteīna saistās ar CHO.

Diabēts Metab Res Rev. 2007 Jul; 23 (5): 378-85.

Lēni pret ātrām olbaltumvielām beta-šūnu reakcijas stimulēšanā un entero-salu ass aktivācijā 2. tipa cukura diabēta gadījumā.

Tessari P, Kiwanuka E, Cristini M, Zaramella M, Enslen M, Zurlo C, Garcia-Rodenas C.

Kombinēto būtisko aminoskābju / ogļhidrātu papildinājuma ietekme uz muskuļu masu, arhitektūru un maksimālo izturību pēc smagas slodzes apmācības.

Vieillevoye S, Poortmans JR, Duchateau J, Carpentier A.

Eur J Appl Physiol. 2010. gada 3. jūnijs. [Epub pirms drukāšanas]

Sūkalu proteīna, kas izolēts uz ķermeņa sastāvu, lipīdiem, insulīnu un glikozi, ietekme liekā svara un aptaukošanās pacientiem.

Pal S, Ellis V, Dhaliwal S.

Br J Nutr. 2010 Apr 9: 1-8. [Epub pirms drukāšanas]

Olbaltumvielu / neaizvietojamo aminoskābju un rezistences treniņu ietekme uz skeleta muskuļu hipertrofiju: sūkalu proteīna gadījums.

Hulmi JJ, Lockwood CM, Stout JR.

Nutr Metab (Lond). 2010. gada 17. jūnijs; 7 (1): 51. [Epub pirms drukāšanas]

Olbaltumvielu uzņemšanas laiks palielina enerģijas patēriņu 24 stundas pēc izturības apmācības.

Hackney KJ, Bruenger AJ, Lemmer JT.

Med Sci Sports Exerc. 2010. gada maijs, 42 (5): 998-1003.

Pēcreģistrācijas ogļhidrātu un sūkalu proteīna hidrolizātu papildināšana palielina skeleta muskuļu glikogēna līmeni žurkām.

Morifuji M, Kanda A, Koga J, Kawanaka K, Higuchi M.

Aminoskābes. 2010 Apr. 38 (4): 1109-15. Epub 2009. gada 11. jūlijs.

Kreatīna un sūkalu olbaltumvielu papildināšanas ietekme uz ķermeņa sastāvu vīriešiem vecumā no 48 līdz 72 gadiem rezistences apmācības laikā.

Eliot KA, Knehans AW, Bemben DA, Witten MS, Carter J, Bemben MG.

J Nutr Veselības novecošana. 2008 Mar; 12 (3): 208-12.

Papildinājums ar sūkalu olbaltumvielu hidrolizātu uzlabo muskuļu spēka ģenerēšanas spēju pēc ekscentriska vingrinājuma.

Buckley JD, Thomson RL, Coates AM, Howe PR, DeNichilo MO, Rowney MK.

J Sci Med Sport. 2010 Jan; 13 (1): 178-81. Epub 2008 sept. 2 ..

Olbaltumvielu uzņemšanas ietekme uz enerģijas patēriņu un substrāta izmantošanu pēc vingrošanas vidēja vecuma sievietēm.

Bentons MJ, Gulbja PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2007. gada decembris, 17 (6): 544-55.

Atšķirīgu olbaltumvielu avotu un kreatīna saturošu uztura formulu ietekme pēc 12 nedēļu ilgas pretestības treniņa.

Kerksick CM, Rasmussen C, Lancaster S, Starks M, Smith P, Melton C, Greenwood M, Almada A, Kreider R.

Uzturs. 2007. gada septembris, 23 (9): 647-56.

Izturības treniņu un proteīnu papildināšanas ietekme uz kaulu apriti jaunām pieaugušām sievietēm.

Mullins NM, Sinning WE.

Nutr Metab (Lond). 2005. gada 17. augusts, 2: 19.

J Trop Pediatr. 2006. gada februāris 52 (1): 34-8. Epubs 2005. gada 13. jūlijs.

Sūkalu proteīna koncentrācijas papildinājumi bērniem ar strauju progresējošu HIV infekciju.

Moreno YF, Sgarbieri VC, da Silva MN, Toro AA, Vilela MM.

Piena sūkalu proteīns samazina skābekļa brīvo radikāļu ražošanu hroniskā dzelzs pārslodzes kardiomiopātijas modelī.

Bartfay WJ, Davis MT, Medves JM, Lugowski S.

Can J Cardiol. 2003. gada septembris, 19 (10): 1163-8.

Leucīna un sūkalu proteīnu papildināšanas ietekme astoņu nedēļu ilgas vienpusējas rezistences apmācības laikā.

Coburn JW, Housh DJ, Housh TJ, Malek MH, Beck TW, Cramer JT, Johnson GO, Donlin PE.

J Stiprums Cond Res. 2006 maijs, 20 (2): 284-91.

Skeleta muskuļu bojājumu sistēmiskie rādītāji un muskuļu funkcijas atjaunošanās pēc treniņa: kombinētās ogļhidrātu un olbaltumvielu norīšanas ietekme.

Betts JA, Toone RJ, Stokes KA, Thompson D.

Appl Physiol Nutr Metab. 2009. gada augusts, 34 (4): 773-84.

nt J Sport Nutr Exerc Metab. 2009. gada februāris 19 (1): 79-96.

Konjugētā linolskābe apvienojumā ar kreatīna monohidrātu un sūkalu proteīna papildināšanu stiprības treniņu laikā.

Cornish SM, Candow DG, Jantz NT, Chilibeck PD, Little JP, Forbes S, Abeysekara S, Zello GA.

Kinezioloģijas koledža, Saskačevanas Universitāte, Saskatūna, SK, Kanāda.

utr Res. 2008 Oct; 28 (10): 651-8.

Sūkalu olbaltumvielu uzņemšana gados vecākiem cilvēkiem izraisa lielāku muskuļu olbaltumvielu daudzumu nekā tās sastāvdaļas būtisko aminoskābju uzņemšana.

Katsanos CS, Chinkes DL, Paddon-Jones D, Zhang XJ, Aarsland A, Wolfe RR.

Sūkalu hidrolizāta, kazeīna vai sojas proteīna izolāta norīšana: ietekme uz jaukto muskuļu olbaltumvielu sintēzi mierā un pēc rezistences izmantošanas jauniem vīriešiem.

Tang JE, Moore DR, Kujbida GW, Tarnopolsky MA, Phillips SM.

J Appl Physiol. 2009. gada septembris, 107 (3): 987-92. Epub 2009 Jūl 9.

Liellopu sūkalu proteīna ietekme uz ārpusdzemdes kaulu veidošanos jauniem augošiem žurkām.

Kelly O, Cusack S, Cashman KD.

Br J Nutr. 2003 septembris, 90 (3): 557-64.

Liellopu jaunpiena papildināšana izturības skriešanas laikā uzlabo atveseļošanos, bet ne veiktspēju.

Buckley JD, Abbott MJ, Brinkworth GD, Whyte PB.

J Sci Med Sport. 2002 jūnijs, 5 (2): 65-79.

Liellopu jaunpiena ietekme uz anaerobo vingrinājumu un plazmas insulīna tipa augšanas faktoru I.

Buckley JD, Brinkworth GD, Abbott MJ.

J Sports Sci., 2003. gada jūlijs, 21 (7): 577-88.