Kategorija pārbaude

Sānu stumbra elastība
pārbaude

Sānu stumbra elastība

Šo testu izmanto, lai noteiktu mugurkaula sānu elastības pakāpi. PRASĪTĀS MATERIĀLI: metrs palīgs pildspalva, piezīmes IZPILDES PROTOKOLS: Priekšmets sākotnēji ir ortostatisma stāvoklī. Turot rokas pie sāniem, indivīds liek līkumu uz sāniem uz frontālās plaknes. Asistents konstatē atšķirību centimetros starp rokas sākuma pozīciju un ierašanās vietu maksimālās liekšanas punktā. TESTS tiek atkārtots otrai ķer

Lasīt Vairāk
pārbaude

Mārciņa - mārciņas - konvertēšana

Mārciņa ir viena no masveida vienībām, ko izmanto Apvienotajā Karalistē un citās anglosakšu valstīs, tostarp ASV. Viens mārciņa ir 453, 6 grami (precīzs 453, 59237). Saīsinājumu "lb" un angļu valodā runājošo terminu "mārciņa" dažreiz izmanto kā mārciņa sinonīmus. Zemāk ir vienkārša veid
Lasīt Vairāk
pārbaude

Tauku masa, tauku masas aprēķins

Tauku masa (vai FM no Angļu tauku masas) atspoguļo cilvēka organismā esošo lipīdu kopējo daudzumu. Parasti to izsaka procentos no kopējās ķermeņa masas, un tas sastāv no divām sastāvdaļām: primārajiem taukiem un uzglabāšanas taukiem. Būtiskie tauki vai primārie tauki ir tauku daudzums centrālajā nervu sistēmā, kaulu smadzenēs, piena dziedzeros, nierēs, liesā un citos audos. Ņemot vērā šo konkrēto ana
Lasīt Vairāk
pārbaude

Lean masa, liesās masas aprēķins

Pirmkārt, kas ir liesa masa? Ir svarīgi izskaidrot to, jo daudzi cilvēki ir sajaukuši idejas par tās nozīmi: liesās masas vai LBM (no angļu liesās ķermeņa masas) pārstāv visus organisma atlikumus pēc tam, kad ir atņemta tā uzglabāšanas tauki (taukaudi). Šis atsauces punkts, kam nav nekāda sakara ar ideālo svaru, nedaudz atšķiras no cita antropometriskā parametra, ko sauc par tauku nesaturošu liesas masu: liesa alipīda masa vai FFM (no angļu taukskābju masas) ir visi organisma paliekas pēc tam, kad tai atņemta visa tā lipīdu sastāvdaļa, ieskaitot primāros vai būtiskos taukus (kas aizsargā iekšēj
Lasīt Vairāk
pārbaude

Mans pirmais maratons

Ja vēlaties sagatavot maratonu, jūs varat aprēķināt treniņu ātrumu ar vienkāršu testu. Tas ietver 12 km distanci iespējami īsākā laikā. Atkarībā no iztērētā laika jūs varat iepazīties ar šādu tabulu un ieplānot treniņus uzreiz. APRĒĶINĀŠANA MARITHONAS RITMO RACE Kur: Tests: laiks, kas veikts testā km 12 Vidējais Km: vidējais temps, kas notika testā uz km Ātri: 1000 un 2000 metru atkārtojumu ritms, kas minēts kilometros Īss: Īss atkārtojums m.300 / 400/500 ritmam, kas minēts 100 m
Lasīt Vairāk
pārbaude

Griesti

Pirms ilustrēt griestu aprēķināšanas pamatkritērijus, ir jāprecizē trīs termini, kas bieži tiek ļaunprātīgi izmantoti: apjoms, intensitāte un tas pats maksimālās slodzes jēdziens. Apjoms : ir kopējais darbs, kas veikts mācību sesijā Intensitāte : atspoguļo procentuālo daļu no griestiem, uz kuriem viens strādā. Maksimālā slodze : tā ir
Lasīt Vairāk
pārbaude

VO2 max: Oja un Laukkanen divu kilometru tests

Šo testu bieži izmanto, lai novērtētu maksimālo skābekļa patēriņu (VO2max) normāli aktīviem cilvēkiem vecumā no 20 līdz 65 gadiem, kuriem nav invaliditātes vai slimību, piemēram, lai novērstu vai ierobežotu ātru ceļu un / vai kuri nelieto zāles, kas mainīt normālu sirdsdarbības reakciju uz fizisko slodzi un liekā svara pacientiem, kas atbilst tiem pašiem kritērijiem FUNKCIJAS Maksimālais maksimālais tests (veic vidēji augstu, bet ne maksimālu) No lauka (var veikt arī ārpus laboratorijas) VO2max vērtība, kas iegūta, izmantojot noteiktu dzimuma prognozēšanas vienādojumu uzticams derīgs atkārtojam
Lasīt Vairāk
pārbaude

Unci - vienreiz

Unce ir viena no masas vienībām, ko izmanto Apvienotajā Karalistē un citās anglosakšu valstīs, tostarp ASV. Viena uncija ir 28, 35 grami (precīza 28, 3495231). Saīsinājums "oz". un angļu valodā runājošo terminu "Unce" dažreiz izmanto kā unces sinonīmus. Zemāk ir vienkārša veidlapa, lai pārvērstu no unces uz gramiem un otrādi. Konvertējiet unces /
Lasīt Vairāk
pārbaude

Svara svars

Personas svaru aprēķina, izmantojot matemātiskas formulas, kas izstrādātas pēc vairāku gadu ilgiem pētījumiem tūkstošiem personu. Šīs formulas attiecas uz ideālā svara aprēķināšanu, kas patiesībā ne vienmēr ir īss ar ideālu svaru. Pēdējo var definēt kā svaru, kas spēj dot patīkamu fiziskās labsajūtas un būtiskas pilnības sajūtu, un ar kuru, domājams, ir vismazākais saslimstības un mirstības risks, kas saistīts ar svaru saistītām slimībām (galvenokārt hipertensiju, aterosklerozi un diabētu) II tipa slimība, bet arī slimības, kas saistītas ar pārmērīgu plānumu un cachektisko stāvokli). Ievadot dz
Lasīt Vairāk
pārbaude

Ideālā svara aprēķins

Formulas ideālā svara aprēķināšanai Šo matemātisko formulu rezultāts ir teorētiskais priekšmeta svars pēc autora. Lorenzas formula Šī ideālā svara aprēķināšanas formula neņem vērā ne vecumu, ne skeleta struktūru, bet to plaši izmanto. Turklāt tas ir slikti piemērots ilgstošiem un brāhiskiem subjektiem. Ideāls svars Vīrieši = augs
Lasīt Vairāk
pārbaude

Svars uz Neptūnu: aprēķiniet, cik daudz jūs sverat uz Neptūnu

Svars uz Mēness Svars uz dzīvsudrabu Svars uz Venus Svars uz Marsu Svars uz Jupitera Svars uz Saturnu Svars uz Urānu Svars uz Neptūnu Zemes svars Svars uz Neptūnu: fizikas pamati Iedomāsimies, ka uz Nettuno ar kādu no mūsu draugiem un diviem svariem uz brīdi pārceļamies: mūsdienīgu vannas istabas skalu un tradicionālāku divām rokām. Ja mēs abi iet
Lasīt Vairāk