Personas svaru aprēķina, izmantojot matemātiskas formulas, kas izstrādātas pēc vairāku gadu ilgiem pētījumiem tūkstošiem personu. Šīs formulas attiecas uz ideālā svara aprēķināšanu, kas patiesībā ne vienmēr ir īss ar ideālu svaru. Pēdējo var definēt kā svaru, kas spēj dot patīkamu fiziskās labsajūtas un būtiskas pilnības sajūtu, un ar kuru, domājams, ir vismazākais saslimstības un mirstības risks, kas saistīts ar svaru saistītām slimībām (galvenokārt hipertensiju, aterosklerozi un diabētu) II tipa slimība, bet arī slimības, kas saistītas ar pārmērīgu plānumu un cachektisko stāvokli). Ievadot dz
