Kategorija sporta papildinājumi

vispārinājums Glicīns ir mazākais no 20 aminoskābēm, kas parasti sastopamas proteīnos. Bez ķirāla centra tas pieder pie nebūtiskām aminoskābēm; to faktiski var sintezēt cilvēka organisms. Glicīns ir viegli uztverams gan ar dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktiem, piemēram, zivīm un olu baltumam, gan ar augu izcelsmes produktiem, piemēram, sojas un citiem pākšaugiem. Glicīns: ķīmiskā stru

vispārinājums Parasti glutamīna peptīds ir divu dipeptīdu maisījums: L-alanil L-glutamīns : atvasināts no glutamīna savienojuma ar aminoskābju alanīnu un L-glicil-L-glutamīns : atvasināts no glutamīna savienojuma ar aminoskābes glicīnu. Dipeptīda glutamīns sākotnēji tika lietots klīniskajā jomā, jo īpaši kopējā parenterālā uztura dēļ, pakāpeniski kļūstot par telpu arī uztura integrācijas pasaulē, pateicoties labākai pieejamībai ūdenī . Labākās farmakokinētiskās īpašības atta

Pieaugošais zinātnisko rakstu skaits par atsevišķu aminoskābju ergogēnajām un veselības īpašībām, no vienas puses, un interneta vietņu, kas veltītas šo izejvielu tirdzniecībai, palielināšana, no otras puses, liek daudziem amatieru sportistiem iegādāties šos produktus tīrā veidā. Piemēram, apmeklējot n

vispārinājums L-citrulīns, vai vienkārši citrulīns, ir visuresoša alfa aminoskābe, kas ir gan cilvēka organismā, gan daudzās augu sugās, no kurām tā iegūta. Tās nosaukums atgādina šīs aminoskābes bagātākās augu sugas, piemēram, arbūzi, arbūzi, melones un citus augļus, kas pieder pie gurķu dzimtas. Tomēr pat cilvēka organism

ievads Ir zināms, kā fiziskā slodze - it īpaši, ja tā saistīta ar augstas intensitātes ekscentriskām kustībām - var radīt vispārēju muskuļu sāpju stāvokli, kas klasiski definēts kā aizkavēta muskuļu sāpīgums vai DOMS , nākamo 24-48 stundu laikā. Neskatoties uz DOMS specifisko etioloģiju, vēl joprojām nav skaidrs, ka šobrīd šī stāvokļa ģenēze ir visvairāk citēta fiziskās slodzes pakļautās muskuļu bioķīmiskās izmaiņas. DOMS ir galvenais iemesls sportista fiziskās

vispārinājums Ornitīna alfa-ketoglurāts - īsāk saukts par OKG - ir sāls, kas sastāv no aminoskābēm, kas nav olbaltumvielas, ornitīns un Krebsa cikla, alfa-ketoglutarāta, galvenais varonis. Sākotnēji gan enterālajā, gan parenterālā barībā tika izmantoti, lai neitralizētu jebkādas cachectic stāvokļus vai atvieglotu pēc ķirurģisko atveseļošanos, bet pēc tam ornitīna alfa-ketoglurāts parādījās ne tikai kritikā, bet arī sporta kontekstā. Norādes Kāpēc tiek lietots ornitīna

vispārinājums N-acetilcisteīns - klasiski sauc par NAC vai vienkārši acetilcisteīnu - ir visbiežāk sastopamā aminoskābes L-cisteīna atvasinājums N-acetilam. Acetilcisteīns - ķīmiskā struktūra N-acetilcisteīns, kas iegūts kā papildinājums, nevis zāļu terapija, ir izrādījies noderīgs gan akūtas paracetamola intoksikācijas gadījumā, gan kā antioksidants, mukolītisks un citoprotektors. No N-acetilcisteīna saturošām

(Roberto Eusebio, absolūts valsts fitnesa čempions) Proteīnu papildināšana ir ieteicama noteiktai cilvēku kategorijai, piemēram: ķermeņa celtniekiem kas sagatavo maratonus tiem, kas ēdienu nevēlas gaļu un zivis, vai tāpēc, ka tie nav garšīgi šiem pārtikas produktiem. Balstoties uz līdzsvarotu un efektīvu integrāciju, proteīnus var klasificēt šādi: - Sūkalu proteīns (augsta bioloģiskā vērtība - VB = 100) Iegūti ar ultrafiltrāciju, iegūstot aptuveni 6% tauku un 80% proteīnu; mikrofiltrējot ar vērtībām, kas iegūtas vairāk nekā 80% proteīna un 1% tauku; jonu apmaiņai: tās ir vislabākās kvalitātes,