Kategorija sportu un veselību

Nicola Sacchi - grāmatas autors: narkotikas un dopings sportā - Tas, ka fiziskā aktivitāte veicina kognitīvo funkciju saglabāšanu, tagad ir pierādīts fakts. Sirds un asinsvadu sistēmas priekšrocības ir acīmredzamas, un tās ietekmē arī asinsriti; tas viss ļauj uzlabot neironu skābekļa veidošanos un uzturvielu apmaiņu starp neironiem un asins plūsmu, tādējādi veicinot to vitalitāti. Šīs priekšrocības ļauj s

Rediģējis Massimo Armeni Neiromuskulāri pielāgojumi vecāka gadagājuma cilvēku apmācībai Kā jūs zināt, arvien vairāk vecāka gadagājuma cilvēku dodas uz vingrošanas zālēm, lai atgūtu savu fizisko sagatavotību, vai nu tāpēc, ka viņi ir medicīniski, vai vienkārši vienkārši sazināties un izklaidēties. Šajā klientu reģistrā, kas pi

Alberto Beconcini 2. tipa diabēts ir visbiežāk sastopamais diabēta veids un veido aptuveni 90% no visiem gadījumiem. Šis slimības veids, kas pazīstams arī kā vecuma diabēts, sākotnēji parādās asimptomātiski, un tipiskie simptomi, piemēram, bieža izsmelšana, sausums un diurēze, sākotnēji neparādās. Tas galvenokārt ir per

Dr Davide Sganzerla 1. IZPLŪDES IZSTRĀDĀJUMI AR TABLETIEM (IDEAL, KAS ATĻAUJAS ATTIECĪBĀ UZ NEGADĪJUMU) Sēžot ar kāju uz apaļas tabletes, pagrieziet pulksteņrādītāju kustības virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam (1. attēls); Sēžot ar kāju uz taisnstūra plāksnes, pārvietojiet potīti uz priekšu (2. attēls); Sēžot ar kājām uz ta

Ir daudz sieviešu, kas nodarbojas ar fizisko aktivitāti un vēlas turpināt to darīt pat grūtniecības laikā. Tomēr ir acīmredzams, ka organisma modifikācijas radīs izmaiņas treniņa tipā, ilgumā un intensitātē, salīdzinot ar pirmsskolas līmeņiem. Mērķis būs saglabāt visaugstāko labklājības līmeni maksimālajai drošībai gaidošajai mātei un auglim. Šim profesionālim neatkarīgi no

Autors: Marco Romano Ievads un sastopamība Insults ir trešais galvenais nāves cēlonis Eiropā, pēc sirds slimībām un vēža, un galvenais invaliditātes cēlonis pieaugušajiem, un gadā ir aptuveni 1 miljons un 400 tūkstoši cilvēku. Liels slogs sabiedrībai un veselības aprūpes izmaksām, jo ​​šī patoloģija veido aptuveni 3-4% no kopējām veselības aprūpes izmaksām. No šiem datiem ir viegli sapras

Autors: Marco Romano Šajā gadījumā mēs izmantojam mehānisko aktivitāti kā terapeitisku līdzekli dažādu patoloģisko stāvokļu uzlabošanai un ārstēšanai, kas identificēti kā insulta riska faktori; tas ir izrādījies īpaši efektīvs hipertensijas, aptaukošanās un diabēta ārstēšanā, taču varam teikt, ka motoriskā aktivitāte ir laba terapija arī pret novecošanos (kas nav patoloģisks stāvoklis, bet stāvoklis, kurā ir lēna degenerācija). mūsu organisms, kas pakāpeniski noved pie

Autors: Marco Romano Šajā gadījumā mēs izmantojam aizsargājošo efektu, ko fiziskā aktivitāte ietekmē mūsu ķermeni, ievērojami samazinot apstākļu un notikumu rašanos, kas veicina insulta rašanos. Tas lielā mērā ir atkarīgs no tā, ka fiziski aktīva dzīve rada izmaiņas un organiskus pielāgojumus, kas ir pozitīvi no orgānu un sistēmu funkcionalitātes viedokļa, palīdzot mums saglabāt optimālu veselības stāvokli. Visbiežāk uzdotais jautājums ir šā

Gianfranco De Angelis Ja mēs novērtējam muskuļu grupas, pamatojoties uz diviem kritērijiem, estētisko un funkcionālo, neviens nav svarīgāks par vēdera zonu. Funkcionāls izskats Vēdera muskuļi pievieno, atbalsta un aizsargā dažus no svarīgākajiem ķermeņa orgāniem, piemēram, kuņģi, aknas un zarnas. Vēdera aizsargātajā t

Beppe Groza raksts Kā Carl Lewis teica slavenā reklāmas vietā: " POWER NAV BEZ CONTROL ". Šis paziņojums liek mums domāt, ka psiholoģiskā pieeja izpildei ir ievērojama; un, ja mēs runājam par kontroli, mēs runāsim par nervu sistēmu, tad smadzenēm: mūsu "borta dators". Smadzenes, aizr