Kategorija mājas piemērotība

Umberto Miletto Tas ir bijis, jo es dzirdēju par TRX piekares treneri , un tad, pateicoties Giorgio Venturini, man bija iespēja to izmēģināt praktiski un ļaut dažiem maniem klientiem to izmēģināt. Lielisks mācību līdzeklis, īpaši, ja esat personīgais treneris. Vienkāršs, funkcionāls, universāls un praktisks! Līdzeklis, lai mēģ

Mājas fitnesa priekšrocības un trūkumi Mājturība (mācības, kas tiek veiktas mājās) neapšaubāmi piedāvā daudzas priekšrocības, kas var novērst straujas dzīves slogu, kas bieži atņem laiku un enerģiju, lai veltītu mūsu ķermeņa aprūpei un labklājībai. Apmācība mājās nozīmē: ir ģimenes vieta, diskrēta un rezervēta, kur veikt pilnīgu mieru izbaudiet savas mājas piedāvātās ērtības (mūzika, televīzija, internets) izvairieties no pārmērīgas problēmas, ko cieš daudzi fitnesa centri ietaupīt laiku un stresu, izvairoties no nepārtrauktas pārvietošanās optimizēt pieejamo laiku, piemēram, atpūtas laikā star

Spin velosipēds ir vienkāršs rīks, kas nav izmantojams un nav piemērots visām vecuma grupām, jebkurā sporta līmenī un katrai individuālai vajadzībai. Gados vecākiem cilvēkiem ieteicams izmantot centrifūgas velosipēdus, lai veiktu šīs 15-30 minūšu kustības dienā, un tai ir priekšrocības ar osteo-locītavu un sirds un asinsvadu sistēmu. Ir svarīgi izmantot šo r

ko Kas ir skrejceļš? Skrejceļš ir vingrošanas aprīkojuma, ko plaši izmanto fitnesa pasaulē, franču nosaukums, īpaši iekštelpu treniņos. Sastāv no konveijera lentes, uz kuras var staigāt (staigāt), nepaliekot telpā, skrejceļš ir ekvivalents velotrenažierim, riteņbraukšanas velosipēdam vai velosipēdu veltņiem. Piezīme : ne visi var d

Daudzfunkcionālais soliņš ir trenažieris, kas izstrādāts un konstruēts, lai veiktu dažādus vingrinājumus, izmantojot vienu mašīnu ar ierobežotu izmēru, izmaksām un telpu. Šā iemesla dēļ daudzfunkcionālais sols ir ļoti svarīgs instruments jebkurā mājas treniņā, kura mērķis ir tonizēt un stiprināt muskuļus. Daudzfunkcionālo solu tirgus

Diemžēl viena iemesla dēļ var gadīties, ka reizēm jūs nevarat doties uz sporta zāli. Tomēr ar šiem vienkāršajiem vingrinājumiem jūs varat apmācīt mājās, birojā un pat viesnīcas istabā. gurkstēšana ir klasisks vēdera vingrinājums. Nogulieties uz muguras uz kustības un paceliet augšstilbus un kājas tā, lai tās būtu taisnā leņķī. Novietojiet rokas aiz kakla un pa